养生气功古法八段锦,以气养生,调和阴阳,

发布时间:2021-4-29 9:10:01   点击数:
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主讲老师:李在峰

武当文化优秀传承人

研究生院(深圳)特约太极老师

受丹麦总统、总理接见,交流养生功法

八段锦四大效果

第一,骨正筋柔

第二,按摩五脏

第三,通筋活络

第四,调和阴阳

练习八段锦四个阶段

第一,牢记动作

第二,以气运形

第三,形气相合

第四,神气相合

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