1、作用：消胸水和腹水，预备功与收功与其它功相同；

2、水分穴按摩：双剑指中指放在水分穴上，男士两中指一齐逆时针转36次，再顺时针36次（女士相反），旋摩完毕，在该穴位按压60次，力量由轻到重，然后三开合，此为一轮，反复三轮；

3、太溪穴按摩：男士用右手拇指按摩左脚太溪，先顺时针转36次，再逆时针36次（女士相反），再按压60次，一开合换另一侧的脚，先逆时针36再顺时针36次，按压60次，三开合，此为一轮，反复三轮；

4、三阴交按摩：男士用右手在左腿此穴先顺时针转36次，再逆时针36次（女士相反），再由轻到重按压60次，一开合换另一侧的脚，先逆时针36再顺时针36，按压60次，三开合，此为一轮，反复三轮。

5、消水功每天早、中、晚按摩3次，一般一周左右见效，但在输液时练此功效果不明显。

1、作用：退烧，预备功与收功与其它功相同；

2、风池穴按摩：风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌指尖，平风府穴处。用剑指双侧同时按摩，向里36次，向外36次，力量由轻到重按压60次，然后三开合，反复三轮；

3、曲池穴按摩：曲池穴在曲肘横纹外侧凹陷中。用拇指，男士用右手先做左臂顺时针转36次，再逆时针36次（女士相反），再由轻到重按压60次。然后一开合换另一侧的手，先逆时针36再顺时针36，按压60次，三开合，反复三轮；

1、作用：止咳，预备功与收功与其它功相同；

2、列缺穴按摩：列缺穴在腕横纹上1寸，两手虎口交叉时食指尽处。用剑指，男士先按摩左手，先顺时针36次，再逆时针36次（女士相反），力量由轻到重按压60次，一开合，换手先逆时针36再顺时针36，按压60，然后三开合，反复三轮；

3、尺泽穴按摩：尺泽穴在肘窝横纹上，肱二头肌腱桡侧缘。用拇指，男士先按摩左臂，先顺时针36次，再逆时针36次（女士相反），力量由轻到重按压60次，一开合，换手先逆时针36再顺时针36，按压60，然后三开合，反复三轮；

4、天突穴按摩：天突穴在胸骨上窝凹陷中，以食指紧靠胸骨柄后方取穴。用剑指，男士先用左手按摩此穴，向左转9或12圈，再右转9或12圈（女士相反），三按三呼吸，然后三开合，反复三轮；

5、完成此三穴的按摩需要40分钟，每天早中晚各1次。

1、作用：促进愈合手术伤口，预备功与收功与其它功相同；

2、太溪穴按摩：太溪穴在内踝骨尖与足跟腱中点。男士用右手剑指中的中指取穴左脚太溪，先顺时针转36次，再逆时针36次（女士相反），再按压60次，同侧手的外劳宫穴放在肾俞穴上。然后一开合换另一侧的脚，先逆时针36再顺时针36，按压60次，三开合；

3、血海穴按摩：血海穴在膑骨内缘上2寸。男士用右手剑指中的中指取穴左脚血海，先顺时针转36次，再逆时针36次（女士相反），再由轻到重按压60次，同侧手的外劳宫穴放在肾俞穴上。然后一开合换另一侧的脚，先逆时针36再顺时针36，按压60次，三开合；

4、以上两个穴位做完为一轮，重复做三轮；

1、作用：止痛，预备功与收功与其它功相同；

2、合谷穴按摩：合谷穴在虎口处。男士用右手拇指按压左侧合谷穴，先顺时针36次，再逆时针36次（女士相反），旋摩完毕，在该穴位按压60次，力量由轻到重，然后一开合换手，先逆时针36再顺时针36，按压60，三开合，此为一轮，反复三轮；

3、内关穴按摩：内关穴位于位于人体手腕横皱纹的中央,往上约两指宽的中央。男士用右手拇指按压左侧该穴，先顺时针36次，再逆时针36次（女士相反），旋摩完毕，在该穴位按压60次，力量由轻到重，然后一开合换手，先逆时针36再顺时针36，按压60，三开合，此为一轮，反复三轮；

1、作用：治疗便秘，预备功与收功与其它功相同；

2、天枢穴按摩：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。双手用剑指放该穴位，先向外36次，再向里36次，旋摩完毕，在该穴位按压60次，力量由轻到重，然后三开合，此为一轮，反复三轮；

3、每日早中晚做三次；

1、作用：治疗便稀，预备功与收功与其它功相同；

2、天枢穴按摩：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢与便秘相反，双手用剑指放该穴位，先向里36次，再向外36次，旋摩完毕，在该穴位按压60次，力量由轻到重，然后三开合，此为一轮，反复三轮；

3、每日早中晚做三次；

1、上肢按摩：要做预备功与收功，与其它功相同；

2、先由腋下阴经快速捏至手腕，再由手背外侧顺阳经捏至肩膀，反复3次，再按上述路线用手敲，也反复3次，此为一轮，反复三轮。

3、下肢按摩：不做预备功与收功。从大腿根的外侧胆经顺经往下捏至脚根部，再由内侧脚根捏上至大腿内侧的根部，如此反复，不计次数。

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12月郭林气功开班通知

开班时间：12月22日~12月31日

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授课老师：费骏雄老师（肺癌康复13年）

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