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气功名词选解

鸣天鼓

动功。见《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》：“《养性书》曰：齿宜朝暮叩以会神。......若存念至真，叩中央齿，名曰鸣天鼓”。指叩门齿。

知白守黑

气功学术语。见《老子·二十八章》：“知其白，守其黑，为天下式”。白喻昭昭，黑喻嘿嘿。知昭昭明白，复守之以默默。即内守精神而不外散。

垂帘运目法

静功。见《养生秘旨》。作法：坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。或想上下左右，则将瞳神向之便是。倘修大道，眼要垂帘，养病必要闭目藏神，方为有益。功效：明目，治目病，养心安神。

和合四象

气功学术语。四名象即青龙、白虎、朱雀、玄武；青龙于藏为肝，开窍于目，藏魂；白虎于藏为肺，开窍于鼻，藏魄；朱雀于藏为心，开窍于舌，藏神；玄武于藏为肾，开窍于耳，藏精。和合指精神魂魄谐调于中央。《性命圭旨全书》：“眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不动而神在心，鼻不嗅而魄在肺，四者无漏，则精水、神火、魂木、魄金皆聚于意土之中，谓之和合四象也”。

和合凝集

气功学术语。见《道乡集》：“是以佛经有和合凝集，决定成就之句”。指神气和合，凝集而为一。

金丹

①外丹之金丹，即以丹砂而可制黄金（药金）。古人认为“烧之愈久，变化愈妙。黄金入火，百炼不消，埋之毕天不朽。服此二物，炼人身体，故能令人不老不死”。

②内丹之金，以心肾之间，而有真气、真水，气水之间而有真阴真阳，配合于大药，可比于金石之间，而隐至宝。内丹之药材，出于心肾。火候取日月往复之数，修合效夫妇之交接之宜。见《钟吕传道记·论丹药》气功学术语。

金晶

气功学术语。见《性命圭旨全书》：“炼大梵之祖气，飞肘后之金晶，存帝一之妙相，返三素于黄庭”。金晶指子时所生之肺液并在肾中。见《脉望》引华阳子：“华阳真人曰：子时肺之精华，并在肾中，号曰金晶”。

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大火焰燃烧之景

修炼要重视腹部生热！生热是气功修炼的关键！生热简单方法：1、先观看各类焰火燃烧时的情景，并铭记在心。2、闭上眼能够想出来焰火燃烧之景。3、将燃烧之景观想于下丹田处，并在燃烧。4、配合呼吸，呼气时想着是在向火焰处吹气，使之燃烧。

图文编辑：勤灯

图片来源：摄图网