诵读经典黄帝内经灵枢经本脏第_气功研究_气功_气功养生

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本篇讨论了人之血气精神皆化藏于脏腑，人体病变的产生，外在色泽、肤纹、皮肉的厚薄及形态变化等亦由于脏腑，人的体质强弱也与脏腑有着密切的关系。人以脏腑为本，故名。

02原文黄帝问于岐伯曰：人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。经脉者，所以行血气而营阴阳，濡rú筋骨，利关节者也。卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司关合者也。志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和hé喜怒者也。是故血和则经脉流行，营覆fù阴阳，筋骨劲强，关节清利矣。卫气和则分肉解jiě利，皮肤调柔，腠理致密矣。志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。寒温和则六腑化谷，风痹bì不作，经脉通利，肢节得安矣。此人之常平也。五脏者，所以藏cáng精神血气魂魄者也。六腑者，所以化水谷而行津液者也。此人之所以具（俱）受于天也，无愚智贤不肖，无以相倚yǐ也。然有其独尽天寿，而无邪僻之病，百年不衰，虽犯风雨卒cù寒大暑，犹有弗fú能害也；有其不离屏蔽室内，无怵惕chùtì之恐，然犹不免于病，何也？愿闻其故。岐伯对曰：窘乎哉问也！五脏者，所以参天地，副阴阳，而连四时，化五节者也。五脏者，固有小大高下坚脆端正偏倾qīng者，六腑亦有小大长短厚薄báo结直缓急。凡此二十五者，各不同，或善或恶，或吉或凶，请言其方。心小则安，邪弗fú能伤，易伤以忧；心大则忧不能伤，易伤于邪。心高则满于肺中，悗mèn(闷)而善忘，难开以言；心下则脏外，易伤于寒，易恐以言。心坚则脏安守固；心脆则善病消瘅dān热中。心端正则和利难伤；心偏倾则操持不一，无守司也。肺小则少饮，不病喘喝hē；肺大则多饮，善病胸痹bì喉痹逆气。肺高则上气肩息咳；肺下则居贲bēn迫肺，善胁xié下痛。肺坚则不病咳上气；肺脆则苦病消瘅dān易伤。肺端正则和利难伤；肺偏倾则胸偏痛也。肝小则脏安，无胁下之病；肝大则逼胃迫咽yān，迫咽则苦膈gé中，且胁xié下痛。肝高则上支贲bēn，切胁悗mèn，为息贲bēn；肝下则逼胃，胁下空，胁下空则易受邪。肝坚则脏安难伤；肝脆则善病消瘅dān易伤。肝端正则和利难伤；肝偏倾则胁下痛也。脾小则脏安，难伤于邪也；脾大则苦凑?miǎo而痛，不能疾行。脾高则?miǎo引季胁xié而痛；脾下则下加于大肠，下加于大肠则脏苦受邪。脾坚则脏安难伤；脾脆则善病消瘅dān易伤。脾端正则和利难伤；脾偏倾则善满善胀也。肾小则脏安难伤；肾大则善病腰痛，不可以俯仰，易伤以邪。肾高则苦背膂lǚ痛，不可以俯仰；肾下则腰尻kāo痛，不可以俯仰，为狐疝shàn。肾坚则不病腰背痛；肾脆则善病消瘅dān易伤。肾端正则和利难伤；肾偏倾则苦腰尻kāo痛也。凡此二十五变者，人之所苦常病。黄帝曰：何以知其然也？岐伯曰：赤色小理者心小；粗理者心大。无（骨曷骨亏）héyú者心高；（骨曷骨亏）héyú小短举者心下。（骨曷骨亏）héyú长cháng者心下坚；（骨曷骨亏）héyú弱小以薄báo者心脆。（骨曷骨亏）héyú直下不举者心端正；（骨曷骨亏）héyú倚一方者心偏倾也。白色小理者肺小；粗理者肺大。巨肩反膺yīng陷喉者肺高；合腋张胁xié者肺下。好hǎo肩背厚者肺坚；肩背薄báo者肺脆。背膺yīng厚者肺端正；胁偏踈shū（疏）者肺偏倾也。青色小理者肝小；粗理者肝大。广胸反骹qiāo者肝高；合胁xié兔骹qiāo者肝下。胸胁好者肝坚；胁骨弱者肝脆。膺yīng腹好hǎo相得者肝端正；胁骨偏举者肝偏倾也。黄色小理者脾小；粗理者脾大。揭唇者脾高；唇下纵者脾下。唇坚者脾坚；唇大而不坚者脾脆。唇上下好hǎo者脾端正；唇偏举者脾偏倾也。黑色小理者肾小；粗理者肾大。高耳者肾高；耳后陷者肾下。耳坚者肾坚；耳薄báo不坚者肾脆。耳好前居牙车者肾端正；耳偏高者肾偏倾也。凡此诸变者，持则安，减则病也。帝曰：善。然非余之所问也，愿闻人之有不可病者，至尽天寿，虽有深忧大恐，怵惕chùtì之志，犹不能减也，甚寒大热，不能伤也；其有不离屏蔽室内，又无怵惕chùtì之恐，然不免于病者，何也？愿闻其故。岐伯曰：五脏六腑，邪之舍shè也，请言其故。五脏皆小者，少病，苦燋jiāo心，大愁忧；五脏皆大者，缓于事，难使以忧。五脏皆高者，好hào高举措；五脏皆下者，好出人下。五脏皆坚者，无病；五脏皆脆者，不离于病。五脏皆端正者，和利得人心；五脏皆偏倾者，邪心而善盗，不可以为wéi人平，反覆言语也。黄帝曰：愿闻六腑之应。岐伯答曰：肺合大肠，大肠者，皮其应。心合小肠，小肠者，脉其应。肝合胆，胆者，筋其应。脾合胃，胃者，肉其应。肾合三焦膀胱，三焦膀胱者，腠理毫毛其应。黄帝曰：应之奈何？岐伯曰：肺应皮。皮厚者大肠厚，皮薄báo者大肠薄báo。皮缓腹里大者大肠大而长；皮急者大肠急而短。皮滑者大肠直；皮肉不相离者大肠结。心应脉。皮厚者脉厚，脉厚者小肠厚；皮薄báo者脉薄báo，脉薄báo者小肠薄báo。皮缓者脉缓，脉缓者小肠大而长；皮薄báo而脉冲小者，小肠小而短。诸阳经脉皆多纡yū屈者，小肠结。脾应肉。肉（月困）jùn坚大者胃厚；肉（月困）jùn么yāo（幺）者胃薄báo。肉（月困）jùn小而么（幺）者胃不坚；肉（月困）jùn不称身者胃下，胃下者下管约不利。肉（月困）jùn不坚者胃缓；肉（月困）jùn无小里累者胃急。肉（月困）jùn多少shào里累者胃结，胃结者上管约不利也。肝应爪zhǎo。爪厚色黄者胆厚；爪薄báo色红者胆薄báo。爪坚色青者胆急；爪濡rú色赤者胆缓。爪直色白无约者胆直；爪恶è色黑多纹者胆结也。肾应骨。密理厚皮者三焦膀胱厚；粗理薄báo皮者三焦膀胱薄。疎shū（疏）腠理者三焦膀胱缓；皮急而无毫毛者三焦膀胱急。毫毛美而粗者三焦膀胱直，稀毫毛者三焦膀胱结也。黄帝曰：厚薄báo美恶皆有形，愿闻其所病。岐伯答曰：视其外应，以知其内脏，则知所病矣。03本文稿注音校对参考资料：

《全注全译黄帝内经》张登本教授著

05本文稿、音频审听校对专家：

张登本教授——陕西中医药大学教授、博士生导师，著名《内经》研究专家，陕西省先进工作者、师德先进个人，国家有突出贡献的专家，享受国务院政府特殊津贴。全国“五运六气理论”博士后流动站兼职博士指导教师，上海中医药大学《黄帝内经》国际研究院特聘专家，中华中医药《内经》学科暨世界中医药联合会《内经》学委员会顾问，甘肃中医药大学客座教授。先后在全国10余家杂志、报刊上公开发表学术论文余篇。独著或主编出版专著、教材、教参30部，担任副主编、编委，或主审著编出版教材、教参、专著16部，担任新世纪高等中医药院校教材《中医学基础》第一、二版主编。代表著作有《内经词典》《内经的思考》《黄帝内经通解》《难经通解》《全注全译黄帝内经》《全注全译神农本草经》《黄帝内经二十论》《张登本解读五运六气》等。其中《内经词典》获陕西省中医药科技进步一等奖、国家中管局科技进步二等奖（部级）。主编的《中医学基础》教材被评为国家级中医药教材，曾被评为陕西省先进工作者、师德先进个人等。

魏清琳教授——主任医师，博士研究生导师，甘肃省名中医，重点专科带头人；甘医院首席专家；甘医院针灸中心主任、真气运行研究室主任。浙江中医药大学客座教授，世界针灸联合会中医适宜技术评价与推广委员会副主任委员；2次获得国家荣誉，年2月国家卫生部授予全国“郭春园式的好医生”荣誉称号，年8月被国家卫计委评为“全国卫生计生系统先进工作者”。先后主持完成、参与省级科研16项，获得省部级科研奖项13项，参编论著6部，发表论文30余篇。申请并举办国家级、省级继续教育项目近30次，多次赴国内外进行学术专题讲座及交流。擅长运用针灸、中药、气功等中医医疗技术、保健方法诊治各类疑难杂症；积累了较为丰富的临床经验，形成了独特的诊疗思路，同时以中医养生理论为指导，积极开展“八段锦”“真气运行养生实践”活动，并向社会广泛推广。

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