修练气功要想获得成就，必须遵守修炼气功的基本原则。就是要遵守“松、静、自然”的原则，即放松、入静、顺其自然的原则。

“放松”就是要求练功人练功时对自己全身的穴位、毛孔都要彻底地放松，穴位开放是立体性的开放即在人体表层上元气循经络运行能顺利地通过经络上各个穴位，另一方面是穴位开了可使体内的元气与体外宇宙万物的元气能进行交流混元。

当然“放松”还有深层次的要求，即要求放松每一个器官、每一块骨头、每一块肌肉、每一块肌肤、每一滴血液、每一个细胞都要放松，更深层次的要求是放松每一个分子基因、基因分子链甚至组成身体的每一个分子和原子，极深层次的放松是放松组成体内元气流的每一个“炁粒子”。

入静的要求浅层的要求是排除杂念或允许良性意念的存在，以一念排万念，深层次入静的要求，心平气和、心如止水，细胞的无序排列和杂乱运动消失，有序化程度提高，每个细胞皆作同方向的旋转运动或同频同步的振动此时描写系统有序化程度的物理量熵S,△S-为熵函数S的改变量。系统有序化程度越高，S取值越低，△S为负熵流。

Q为系统的热量，T-为系统的绝对温度。

入静时皆可使练功人系统的熵函数S取极小值。

关于熵函数来描述系统的有序化是一个理论物理问题，对一般练功人不要做太深入的了解，只要求意念想到“心如止水”“同步振动，同步旋转”就可以了。

放松、入静时遵守第三项练功原则：“顺其自然”的先决条件，如果练功人不能放松、不能入静本身就已经违反了顺其自然的原则，顺其自然就是遵守宇宙的运行大道，万物运行皆互补双赢。

我们不要做人为的巧安排，有些练功人，求成心切刻意加强意念，人为进行长时间的超负荷的强化气功训练，这种刻意追求心里攀比心理，不但练不出什么功夫来，反而容易导致出偏差，甚至走火入魔。练气功只能耐心地细水长流的练功，不定目标，不定计划，老老实实修炼，只管耕耘不管收获、顺其自然、自自然然地就会有大收成大收获。

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长按







































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