有关气功知识的文献可以说是汗牛充栋，有千种以上，散见于医、儒、道、佛、武诸家古籍之中。为了使学者对气功古典文献有一个大致的把握，以助深入发掘利用，这里，择其较有影响的历代气功文献书目，作一概述。

道家气功古籍最多，也最集中。自先秦至明清，积累气功文献上千种，以老子的《道德经》为代表，围绕着养生长寿、得道成仙的主题，详细阐释道家气功理论和修炼方法。

《道德经》论述了天道、地道、人道及其三者之间的关系，提出了“虚其心，实其腹”，“致虚极，守静笃”等养生方法。其养生思想和方法被历代道家、养生家引申发挥，成为我国传统气功的理论基础之一。庄子发展了老子“道”的观念，著有《庄子》一书，道家称《南华真经》，该书提出养神守静的观点，提倡“心斋”、“坐忘”、“守一”等炼神之法。庄子既重视养神，又不废弃养形调气，提出了“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸”的导引吐呐之法。

被后人称为“万古丹经王”的《周易参同契》为东汉会稽上虞人魏伯阳所作，是丹家之要籍，其将《易经》、黄老、内丹、外丹等内容参同成篇，混合立论，是一部道家气功经典著作。《太平经》又称《太平清静经》，其内容庞杂，就思想渊源而言，以阴阳五行为主，多巫觋杂语，其内容包括以元气为本的宇宙观，以长生登仙为目标的修炼方法和以墨家思想为源的社会观、巫觋之术及神仙故事等，在气功修炼方法上提出存想、守一、内视等入静之法。

《黄庭经》为道家功法的经典文献，由晋代魏存华（魏夫人）著。其突出贡献是在气功学理论方面提出“黄庭三宫”与“三丹田”的概念；倡导通过存想、存神修炼内气而结丹，再进入更高层次的气功境界，为内丹“守窍”术奠定了基础。晋代葛洪作《抱朴子》，分内、外两篇，七十卷；有关气功养生方面的内容主要集中在内篇，其兼容先秦道家和养生家的理论和方法，在修炼方法上提倡“守一”、“胎息”、“房中术”、“服药炼丹”等。《黄帝阴符经》旧题上古黄帝作，主要言及道家修养和丹术；该书据阴阳五行论述内气，提出“相机而动，不违自然，修真养性”之说。南宗内丹始祖张伯端极为推崇《阴符经》，将其与《道德经》相提并论，同列为内丹经典。

围绕内丹修炼主题的文献还有很多。唐代《钟吕传道集》、《灵宝毕法》，是钟吕派内丹术的核心著作。《钟吕传道集》由施肩吾整理传世，该书以天人合一思想为基础，以阴阳五行学说为核心，以内炼精气神为方法，系统论述了内丹的理论和操作，将道家诸多秘而不传之术尽情掬示，化深奥难解为浅显易懂。一些炼丹术语也被首次提出并赋予明确的含义，使内丹术成为有系统功理和功法的修炼技术。《灵宝毕法》由吕岩传，钟离权著。此书用宇宙生成原理，阴阳演化之规律来阐述内丹大道，并将内丹修炼概括为七大步骤。《入药镜》以歌诀的形式论述内丹的理法，为唐代崔希范编著，并附萧廷之、王阶的注释，广征博引，使隐于书中的内丹修炼十多个阶段的奥旨秘意一览无余。唐代司马承祯所著《天隐子》，虽篇幅不长，但语言精练，层次分明，创见颇多。

与《周易参同契》并称丹经之祖的《悟真篇》由宋代张伯端撰写。它用歌赋的形式与《周易参同契》彼此阐发，将三教之理合而为一，系统论述了内丹修炼的原理和方法，强调寻求真药，辨明火候和鼎器。《悟真篇》的注释之作甚多，如《修真十书》、《悟真篇讲义》、《悟真篇注释》、《悟真篇正义》、《悟真直指》等。

明清时期也不乏对内丹论述的文献如明代无冲虚的《伍柳仙宗》，主要论述阴阳、内丹等理论和方法；该书由无冲虚著的《天仙正理》二卷、《仙佛合宗语录》一卷，柳华阳著的《金仙证论》、《慧命经》各一卷组成。由明代尹真人述，尹氏弟子录的《性命圭旨》将道、儒、佛三家之说融为一体，应用八卦、阴阳、五行、天人观、形体、胎息、经络、精、气、神等观念来阐发气功学的基本理论和操作技术，将内丹的术语以绘图形式进行深入阐发，具有很高的实用价值。此外张三丰的《大道论》、《玄机直讲》、《玄要篇》也颇有影响。

《道藏》是道教典籍之总汇。道教文献整理始于南北朝时期的陆修静，公元年编成《三洞经书目》。而由国家组织编集道藏始于唐，成于北宋。公元年张君房奉诏领校道书，至公元年编成《大宋天宫宝藏》余卷，称为宋《道藏》（现已亡佚），后又撮其精要，辑成《云笈七签》卷，保存了汉唐以来的气功著作百余种，包括陶弘景的《养性延命录》，孙思邈的《千金方》，司马承祯的《坐忘论》等，还摘录了气功功法余种。《云笈七签》集北宋以前《道藏》之精华，而被后世称为“小宋藏”或“小道藏”。完整保存至今的道藏是明代正统10年（公元年）的《道藏》和万历35年（公元年）的《续道藏》，全书卷，种书目。内容除宗教理论、典章制度、神谱法术之外，还涉及数、理、化、天、地、生以及医学、气功等等。从明道藏到清代以至民国时期，这类丛书还有《道书全集》、《道藏辑要》、《道藏精华录》、《续道藏》等。

我们是动静养生（DynamicStatic），崇尚科学，反对迷信，弘扬中华传统文化精髓，以静动的理念作为其哲学支撑，介绍养生之道。欢迎







































北京哪家医院看皮肤病白癜风最好
北京有什么地方治疗好白癜风


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.vastboat.com/qgyy/15254.html