“上提，下按，提按，提按，虎举……”伴随着口令音乐，一位50出头，穿着练功服的女士不停地提示着健身气功·五禽戏习练者的每一个动作要领，严肃而认真。这是在浙江衢州围棋仙地烂柯山天然氧吧，一群健身气功爱好者习练五禽戏的一个镜头。

这位女士，便是国家一级社会体育指导员、一级裁判员，衢州市健身气功协会培训部部长顾为众。

“几乎每天早晨7点，顾老师都会准时来这里教我们习练健身气功。”巨化集团退休员工吴亚玲说。

顾为众介绍，这些健身气功爱好者中有因腰椎间盘突出而动过手术的，有高血压、糖尿病病人，还有癌症患者，她们经过学练健身气功，都体会到健身气功带来的好处。其中一位癌症患者，刚来练功时脸色苍白，经过一年多的锻炼，脸色变得红润了。她高兴地说，她有一次去参加同学会，大家都说她的精气神很好，身体越来越好。她很庆幸参加健身气功锻炼，给她带来健康快乐。

“我最初认识健身气功，是年的秋天，单位推荐我去学健身气功”，顾为众说，“在不断学习和习练健身气功·大舞过程中，我自己的腰椎间盘突出渐渐有所好转，如此一来，我练习的信心更足了。”随后，她又接连“攻克”了易筋经和五禽戏。最让她高兴的是，年4月的体检中被发现2.8×2.5厘米的肝囊肿，“突然”变成1.1×0.6厘米了，甲状腺结节也没有再增大。“这是健身气功给我带来的变化，我更加喜欢健身气功了。”她说。

对顾为众来说，她习练健身气功整十年，可以说是“十年磨一剑”。

十年来，她获得的比赛荣誉证书和健身气功协会的先进荣誉证书已经有厚厚的一摞。从年参加浙江省健身气功站点联赛分站赛（金华站）荣获集体八段锦和易筋经三等奖起，每年都有好成绩，而且荣誉等级也不断提高。在第十四届全运会健身气功·气舞比赛中，她和队员们共同努力，获得了第五名的好成绩。年5月，荣获全国健身气功八段锦网络视频大赛女子个人B组一等奖，并获得中国健身气功段位“三段”。她连续4年被衢州市健身气功协会评为优秀公益社会体育指导员。年11月晋升国家一级社会体育指导员，年2月晋升健身气功一级裁判员。

这些年来，顾为众积极地投入到健身气功公益性的推广和普及，带动更多的人健康快乐生活。因为成绩优秀和表现突出，年，顾为众被衢州市健身气功协会聘为培训部部长。手里拿着这本红红的聘书，她感到了有一种沉甸甸的责任。

她与她的培训部团队坚持每周四晚上组织指导公益性健身气功教学，参与协会组织的健身气功下乡、“五进”等活动，到衢江区全旺镇、柯城区石室乡荆溪村、开化县、龙游县等进行健身气功教学指导活动，将健身气功推广普及的成果惠及到更多群众。

在新冠肺炎疫情期间，顾为众参与衢州市健身气功协会开展网络直播八段锦课程，得到了大家的一致好评。她自己根据多年锻炼积累的经验，整理制作了《养心肺健身气功功法》《宅家锻炼，养肺功法》视频，供大家参考学练。

作为国家一级社会体育指导员、健身气功习练受益者，顾为众表示，要为健身气功公益事业付出自己的所能，助力广大健身气功爱好者、习练者健康快乐向未来。（转自5月31日《中国体育报》05版）

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