气冲病灶时，所有从体内往外排泄的现象都是排毒祛病的好事，如呕吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等，有位医生在给病号说病时（即告知得病的真实原因），重病号的反应大多是呕吐、哭泣，而且呕吐之物五花八门，有些人呕吐量很大，呕吐时间很久，有的人连续呕吐很多天，听上去很恐怖。但呕吐的结果是患者逐渐康复。所以，看上去令人难受的气冲病灶，其实是病好转的先兆，是黎明前的黑暗，产前的阵痛，更是天赐的礼物 ...

导引术是古代的一种养生术。指呼吸吐纳，屈伸俯仰，活动关节。古代的一种健身方法，由意念引导动作，配合呼吸，由上而下或由下而上地运气。相当于现在的气功或体育疗法。亦作“道引”。常与服气、存思、咽津、自我按摩等相配合进行。俗称医疗保健体操，又有俗称肢体导引为外导引、内气运行为内导引者。导引包括“导气”和“引体”两个方面，所谓“导气令和，引体令柔”。狭义的导引一般指“屈伸之法”、“俯仰之术”，即人的肢体运 ...

一龙再秀吊死功一龙秀吊死功一龙展示上肢力量一龙带领民间武术爱好者训练一龙带领民间武术爱好者训练一龙带领民间武术爱好者训练一龙带领民间武术爱好者训练一龙练习“吊死功”的资料图，此前一龙也曾展示过自己练吊死功吊死功也成为了许多武术表演中的一项，图为少林气功大师海外表演吊死功。年11月24日，山东省定陶县民间武术达人程浩良，洪拳弟子，师从洪拳世家李良斌，十年前练习濒临失传绝技“仙人挂画”（俗称上吊），悬 ...

前段时间我约了三个朋友一起去河北的野三坡游玩。此行主要是去散散心，舒缓—下长期奔波劳累的身心。说来也是惭愧，因为大意，准备不周，才会让我们—行人遇到危险，险遭不测。野三坡的风景以自然的山水、泉洞、林木、花草为主，北部万山环绕，以长为屏障，南部为山区谷地平原，拒马河纵穿而过。我们去的时候刚好是春末夏初的时候，漫山遍野的山花，花花绿绿的特别养眼。我们—路游玩，沉醉在自然风光之中，没想到耽搁了行程，打乱 ...

既入玄门之正教，必通宿世之善根道教修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。盖道教炼气，遵循「道法自然」，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃延年益寿之宝筏。《太上老君说常清静经》日：「夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。」就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。如《老子》所言：「损之又 ...

太极气功是一种较常用的气功功法，很多老年人运动方式选择练习太极，练习太极主要表现是太极气功心法，那么如何才能更好的练习太级心法呢，太极心里主要哪几式。第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。第2式：开阔胸怀①将下按两手平行上提至胸前，膝关节逐 ...

爱好气功必 　　气功心法种类主要分四种，包括：松静法、意守法、意守呼吸法，默念法。气功心法中的意守法有助于排除杂念，使大脑入静。更重要的是通过意守丹田，结合腹式呼吸，诱发真气凝集，调动其循经活动，有助加强体内各个脏腑器官功能的活动。练习气功心法的主要目的在于意守其他部位，以便得到相应的效果。 　　气功心法种类1、松静法 　　放松入静是气功的基本要求和基本功法。人们的社会生活也存在于自然之中，必然会 ...

气功是中华民族传统文化的结晶和瑰宝,是传统的医疗、健身、养生方法。人们练气功的目的,是为了有一个健康的身体,提高生活质量和工作效率,防病强身,延年益寿。当前人们的身体随着生活节奏的加快却在消耗,没有充裕时间进行各种体育锻炼。为此,笔者结合本人长期修炼空劲气功功法的体会撰写短文,供大家参考。空劲气功与意念功法的练功方法有许多不同之处,不用意念,不出偏差,安全可靠,有益无害。学习方法简单,效果显著,得 ...

八段锦、易筋经，健身气功千人一起练起来!今天上午，来自我市各区的千名健身气功爱好者齐聚五一文化广场，共同完成厦门最大规模的健身气功集体展示，同时为香港马会杯年第二届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛拉开序幕。　　五禽戏课题组编创人虞定海教授，还现场讲解习练要点。同时，现场还有五禽戏、大舞、马王堆导引术和八段锦等现场教学，受到了健身爱好者的热捧。　　　　15支代表队人参赛就4种普及功法一较高下　　据 ...

中国历史里不乏具有争议的事件，但是像义和拳这样的有着极端不同的定位的历史事件却似乎并不多。在官方教科书里义和拳仍然被定义为爱国主义运动，但“义和拳”一词在网上早已俨然成了骂人话了：它代表了民间的非理性的躁动。这算不算是一种迷思Myth呢？义和拳迷思。下图是电视剧《走向共和》中李鸿章的辛丑条约谈判片段。李坦言说如果列强瓜分了中国，结果就会是中国遍地义和团，将会人人都是义和团。我劝大家可以去看一下《走 ...

1、太极拳起源于何时，真不知道。2、太极拳定型于19世纪50年代以后，主要定型人有4个人，分别叫陈长兴、陈清平、杨露禅、武禹襄。3、太极拳的招数，是来源于戚继光长拳三十二式。这个东西，在河南温县陈家传下去，陈家历代根据自己的经验加以修订。这拳也不知道如何传的，反正到了19世纪中叶，陈家沟陈长兴、赵堡陈清平两人是最牛的，而陈家传说，有个叫“蒋发”或者“蒋把式”的人，对陈家拳有相当大的贡献。4、到了1 ...

气功修炼各部身形要求上在前面几期，我们介绍了一些简单入门功法，在后面我们将会介绍一些复杂点的功法，比如：捧起灌顶、形神庄、五元庄等，这些功法对身形有严格的要求，只有掌握这些，才能事半功倍，下面就让我们先来了解下身体各个部分不同的修炼要求吧！！！气功锻炼着重于调神、调息、调身。运用意识、涵养道德属于调神（即调心），调整呼吸属于调息，引动形体与各部身形要求属于调身。练功的各部身形要求是调身的基本内容， ...

气功要走向科学，从知识的表述方式上应该吸收当代科学先进的地方，首先应该有基础理论，这就需要打破传统气功理论和技术不分的现象。而气功基础理论知识不是一般的知识，因为气功科学本身既是认识世界，又是改造世界的过程，因此就决定了它的基础知识必须是一个整体的，而且练气功本身，人的精神和物质（人的肉体）又是统一的，所以这个理论又必须是主观和客观的统一。这就要求气功科学，或者说智能气功科学的理论应该是完整的、系 ...

《医学入门》（以下简称《入门》）是由明代医家李梃编著，全书分相当于总论的《卷之首》及相当于各论的内（二卷）、外集（五卷），“内集详于运气、经络、针灸、脉、药；外集详于温暑、伤寒、内伤、杂病、方论”。书末之《习医规格》，对习医者的业务和医德提出要求。《医学入门》（资料图图源网络）自谓“医能知此内外门户，而后可以设法，治病不致循象执方，夭枉人命，故题之曰《医学入门》”（《卷之首·集例》）。此书正文引经 ...

大家都知道和珅在中国历史上可以说是最有名的贪官。但是你肯定想不到侍卫出身的他，是因为反贪才加官进爵的。让我们一起看看和珅贪官养成的几个小秘籍。精彩回顾??今有气功大师骗贪官坑财害命，古有道士神棍误皇帝大好江山??最傻的皇帝！不但保不住江山，媳妇还找个又坏又丑的东汉秀丽江山被谁一手推翻？又是谁阻挡了奥斯曼帝国征战的脚步？9.4号下午两点，袁视角直播不见不散！点击阅读原文或扫描下方白癜风的症状有哪些白 ...

9月9日-10日，浙江省第二届体育社团运动会健身气功比赛在我市全民健身中心举行！本次比赛由浙江省体育局、浙江省体育总会主办，台州市体育局、台州市体育总会承办，共有来自全省11支代表队余名健身气功爱好者参赛。台州市全民健身中心和台州市健身运动行业协会为赛事的举办提供了良好的比赛环境和交流平台。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成 ...

赵中道（-）名宗藩，号中道，字宪章，世居东北新民县武术世家。年义和团运动末期，赵中道在东北保卫地方，空手遇敌常以太极内功(沾、连、粘、随、引进落空)。之劲交手取胜。凡是对方觉得似挨非挨之际，实际上已被腾空抛出，落到数十步远处，对方只觉得身似雪花飘飞，而不感到触痛。这是内劲与把人发到远处的意念相合时的情形。若欲致对方以内伤，则用松中内三合的“抖弹”劲，这种劲势如放电，穿透力很强。年过90多岁，仍然耳 ...

　　中国武术历史源远流长，为更好的继承传统武术，弘扬中华武术精神，年8月8日“全民健身日”当天,北京市顺义区武术运动协会举行揭牌仪式。协会表演了少儿跆拳道以及形意连环刀、金刚八式、形意连环枪等传统武术，各街道健身气功站表演了大舞、八段锦等，表演活动博得了观众们阵阵喝彩。顺义区武术运动协会旗下有“大兴武术社”等多个武术团队，取得过全市、全国乃至国际大赛的冠军，这些都是顺义武术事业的优良资源。顺义区 ...

闭气功在武侠小说里经常提到，其实没那么神，能一运功就心脉停跳什么的。它其实就是一种补泻的功法。做法也非常简单，就是吸后闭气或者呼后闭气。吸后闭气：如果您感觉身体虚弱的话，可以试试吸后闭气，道理很简单，延长了吸气的过程，可以兴奋交感神经，提高身体的应激能力，人就像多补充了能量一样，当然就会感觉精神健旺、体力增强。咱们平时看少林寺一些练硬气功的僧人，练习闭气功是必不可少的。呼后闭气：相当于延长了呼气的 ...

自我鉴别、理性评论、切勿迷信什么是能量医学？能量医学《能量医学》是一种无药求本的实用医学。它主要运用宇宙、自然、人体能量，并将它们有机的结合在一起，利用自然宇宙的能量来调理人体之能量，从而达到“天人合一”、人与自然和谐相处的健康状态。宇宙在形成过程中，原本就存在着一种能量，称为“宇宙能量”，这种能量无处不在，无时不有。光能、声能、热能、磁能、机械能、生物电能这六种能量，就是自然界中能量的表现形式。 ...