对每一个人来说，世界都可以分为两部分，一部分是内在自我，一部分是外在世界，两者首先是对立的，没有对立就没有自我，自我是在组成人体的各个部分目标一致地共同反抗外在世界的变化中不断保持的，我就是我，我的就是我的；可外在世界的力量是宏大的，不可抗拒的，人要想存在与发展，就必须在与外在世界变化的对立中不断地寻求与它在变化上的统一，人的变化和自然变化本质上是一一对应的。

人的外在世界有两部分，一部分是社会，一部分是自然，相对于这两部分，人的力量都是微不足道的，顺应社会你才能事业顺遂，顺应自然才能够身体健康。许多人都知道人要成功需要人顺应社会，可绝大多数人都不知道，人要身体健康就需要人不断顺应自然。这就是为什么现代人疾病多发的根本原因所在。

或许有人会问，我如何才能够顺应自然呢？说起来你根本想不到，那就是“你什么都不想，身体就会自动地顺应自然。”当然，这并不是真的什么都不想，而是人处于潜意识状态下，人感觉不到意识的存在。人有两种意识状态，一种是潜意识，古代称之为元神，它是人生来具有的，帮助人顺应自然的；一种是显意识，古代称之为识神，它是人后天学来的，帮助人顺应社会的。现代人最大的问题就是只知道顺应社会生活，却不知道顺应自然生活，你违背了自然，大自然就惩罚你生病，天经地义，没有什么好埋怨的。这就好象你违背了社会的法律，就要坐监狱一样。

呵呵，监狱是用来教育人的，并不是致人于死的，只要你能够洗心革面，改邪归正，就能够走出监狱，重新过上正常人的日子。同理，疾病是你违背了自然，自然对你的惩罚，只有你屡教不改，小病才能够成为大病，最终不治而亡。如果你能够认识到自己的错误，虚心改正，那么大自然就会还你健康之身。

得病的人错误在哪呢？原来一切疾病都是偏执意识惹的祸！如贪心，嗔心，痴心。你让这些心思长期主宰你的心灵，就会阻碍身体对大自然的顺应，你违背了自然，大自然就惩罚你生病，很公平，因为它不管你是有钱还是没钱，更不管你有权还是无权，大自然对所有人一视同仁，绝对不会有任何偏袒。

得病的人怎样才能够恢复健康呢？答案是显而易见的，那就是抑制后天的显意识，请回先天的潜意识，让你的身体自动地顺应自然，你顺应了自然，大自然能量就会在人体有序汇聚，成为你抗病免疫的重要力量。

说到此，很多人都会想到，这不就是气功吗？是的！气功就是一门帮助人顺应自然的学问。它的核心就是练意，即让人什么都不想。当然，做到这一步是很难的，因为每一个人都生活在社会当中，有大量的烦心事整天在大脑中转来转去，你让这些人忘记它，确实不容易。不过，人还是有主观能动性的，即通过主动的意识反馈，不断地把那些烦心事忘掉，只要你坚持按照气功方法锻炼，这一步就能够做到。

现代绝大多数人都不了解气功，原因就在于西方科学的畸形发展。它先是在原子说假设的基础上假定了空间的空无一物，这样一来，人和自然的关系就被割裂了，成了一个只会吃饭的动物。其实，真实的自然当中连续着不对称运动的物质，它们在大自然力量的主导之下不断作用于人体，如不管是星体运动产生的引力波，还是原子运动产生的电磁波，它们都会作用于人体的水分子，使人产生类似潮汐效应的生物反应，如各种生理周期都和自然周期有关。

中国的先人比西方人高明多了，他们很早就认识到了大自然是通过作用于人体的水分子来影响人体的，并根据潮汐效应的规律总结出了大自然变化的规律，如六十花甲子这是这样一门科学。更重要的是，中国的先人们还认识到了人体普遍联系的物质基础就是连续在全身的水分子，经络就是用来描述普遍联系的，即全身的组织液循环通道，大自然也主要是通过它来影响人体健康的。

让我们看看大自然变化对人的影响有多大！水是一种特殊的分子，它氢键并不强，但自然能量作用于它，氢键就会断裂，造成一个氢原子失去一个电子从水分子中游离出来，成为自由氢质子这种活化能量，而它又会作用于周围的水分子，并把这个水分子中的氢原子转换出来，形成新的自由氢质子，以此类推，一种特殊的普遍联系方式就出现了，它就是通过自由氢质子在水分子链上的快速递进传递能量。人体70%是水，除此之外就是生物大分子，它们主要都是靠氢键连接的，如果组织液中的自由氢质子多了，就会打断氢键，使有机分子分解，对人体来说就是基因变异，多可怕啊！

当然，还有一种自然力量影响着人，它就是氧气，有了它，就会中和组织中的自由氢质子，这样，有机分子就会重新组织起来，成为生物大分子。人体的新陈代谢就是靠氢氧化合来实现的。

气功的价值就在于把这些自然能量汇聚起来，成为人体抗病免疫的重要力量。这里尤其要注意肾周围的两个穴位，一个是命门，一个是三焦，它们并不是一个点，而是组织液丰富的一大片，它们是人体吸收大自然能量的关键点，气功锻炼的时候，往往都会意守这里，这有助于自然能量在此汇聚，并影响人的意识，使气功更容易练成。

当你理解了气功的本质，就知道中国传统文化的博大精深了！这一点西方人是无论如何理解不了的！你什么都不想，什么都不做，每天坐上几十分钟，结果身体却变好了！这就象人在社会生活中一样，你光知道努力不管用，真正决定人的因素是那些无形的力量，比如在企业中是一把手，在国家中是政策，你只有不管是去顺应它们，才能够得到它们的优先支持，使你迅速由弱变强，不战而驱人之兵。这才是善之善者也！

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