12月5日上午，在嘉业社区二楼舞蹈室，开设了一堂养生气功--八段锦的课程，吸引辖区内24位居民朋友的前来。八段锦功法是一套独立完整的健身气功，起源于北宋，至今共八百多年的历史。练习时无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间适合于男女老少。

课程伊始，专业的指导老师首先向居民朋友们系统普及了八段锦的教学内容，随后就八段锦的前四段：“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃需单举、五劳七伤往后瞧”。进行统一学习。活动持续一个小时，从五行相生相克入手，让大家先了解自己的身体脏腑。

教学中老师对居民朋友们一对一的指导、纠正。耐心的回答大家在学习过程中，对自己身体状况的疑问，让大家更好的掌握这套健身气功。

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课后还专门成立了“嘉业养生保健群”的







































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