戊戌年辛酉月丁巳日

道历年

习古老太极

品老树甘茗

诵道家经典

聚天德地炁

你是否厌倦了

高楼大厦

车水马龙

人山人海

目不睱接的声色犬马

不绝于耳的城市噪音

无法安置我们内心对宁静的渴望

哪怕是

片刻的清静与安宁

都成了生活中的奢侈

这个国庆小长假

一年中难得

属于你自己的私人空间

还想用世间的物欲横流

来浇灌填满？

与世间的喧嚣

暂时道个别吧

来山里

放空内心

为生命充电

饮一口山泉水

尝一尝道家素

闲来抄抄经

晨起练练拳

体验真正的清静

找到生命的平衡

发现天地的大爱

别再犹豫

这儿才是你的心灵归宿

国庆七天太极入门班

一、九转回春功（丹田呼吸、抻筋拔骨、通畅经络、安定心神）

二、武当太极基本功（三盘协调，事半功倍）

1、六组基本动作（上盘肩臂）

2、道家活骨气功（中盘腰胯）

3、八种基本步法（下盘步法）

三、武当武术基本功（身体各关节部位的正确拉伸方法、基本拳法、腿法等）

四、太极混元桩（调身心、通经脉、治百病，外静内动、内丹筑基）

五、道家坐忘（静定生慧，与道合真）

六、抄经化性（尊道贵德，内圣外王）

男女老少、强身健体、陶冶性情、养生度假、调理身心。

学时7天，10月1号---7号，提前一天报到，定金元/人。

双人间，学费+住宿+伙食共计元／人

三人间，学费+住宿+伙食共计元／人

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