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　　在当代主流医学里。身体与生俱来的能力并未受到正确的理解。我们认为身体就像汽车一样，会随着时间磨损，终至腐蚀成一堆废铁，所以生老病死是生命必然的历程，疾病是人类无法逃避的宿命。

　　这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它们慢慢相信自己的无能为力，把身体拱手让给了攻城掠地的细菌和病毒。因此，在探讨是什么样的信念影响了身体朝向健康的能力前，让我们重新理解身体的本质。

　　身体的本质，在我们的文化里一直有被扭曲的尴尬，在灵与肉的争议里，始终位居下风。我们觉得身体的欲望和需要大都停留在生物性的层次：吃、喝、玩、乐，无助于人类心灵的提升；而人类的集体精神进化则必须在很难被说清楚地“灵性”之上发展。这种思考预设了精神与肉体的分离，而肉体被贬低为灵魂屈居之所，许多修行上的努力就在于成功地抑制肉体的声音，直到脱离肉体。

身体是心灵物质化的表现

　　事实上，身体比我们用头脑所思索出的灵性，更加接近灵性本来的面貌。也就是说，身体本身就是心灵的物质化呈现，我们在经典上所能读到的一切知识，都不及身体内所蕴含的存在性奥秘更具启发性。身体所有自主性的运作都呈现了宇宙运作的基本法则：爱、信任、合作性的冒险。

　　当你呼吸时，你吸入的是身旁的亲人、陌生人、花草树木、猫狗吐出的气体，而你呼出的空气也被他们吸入。一只鸟儿飞过来，吸入了你吐出的气体，带着它飞到另一片森林，呼出含着你细胞的气息，和森林里其他生物交换；另一只鸟儿再带着这份交换的气体，与海洋里的鲸鱼交换。就这样，你以微妙的方式，和地球另一端自己未曾到过或理解的世界，交换了身体的一部分。

　　这种无可避免的交换，让我们和地球上所有的存在物深情相系。我身体的一部分，下一秒钟可能就进入你的身体，成为你的一部分。这样的交换，若不是靠着完全的爱、信任和分享，如何能够达成？

　　所以，我们的身体本身就是灵性的物质性存在。我们需要用更多的智慧去理解身体所负载的灵性讯息。

　　相信你的身体，是你迈向健康的第一步。接着，倾听身体的智慧，看它的变化疾病要为你带来什么样的讯息。解读这份讯息，它会帮助你更接近存在的真实智慧。当你建立这样的观念，你会珍惜疾病带来的讯息，让你拥有更好的生命品质。

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