气功修炼十八诀（一）寻气以阴跷为先这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一，就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴，是采气的关键穴窍。阴跷一脉，上通泥丸宫，下透涌泉，真气的聚散皆从此关窍。得之者，身体轻健，容衰返壮，浑浑噩噩，如痴如醉。如果仅是为了得气，守阴跷是简便的方法。（二）舌柱上颚与观照玄膺先说舌柱上颚。一般各家功法，多半是讲舌“抵”上颚 ...

关于气功的话题，从古至今就没有间断过，只是大家对气功的认识度不一样而已。对于气功养生方面，不管是在古医学，还是在现代医学方面，都是认可的。但是，唯独在气功可以开发特异功能方面，各医学、学者、研究人士等对这方面都有着不同的看法及争议。实践是检验真理的标准，对于气功可以开发特异功能的技术，在现实生活实践中，我给予肯定的态度。实际上每一位都有特异之处（功能），只是平时自己忽略了而已，因此，随着时间的推移 ...

混元整体理论智能气功科学基础[七](幻景与真妄相攻)幻景与真妄相攻要练好智能功，关键就是要学习、掌握智能功的运用意识的方法、注意事项，结合着我们的动功，积极主动地把意识和动作结合到一起，使神、气、形三者统一起来，加强我们生命运动的升降开合。智能气功运用意识的层次：集中、专一、内视以至于收视意元体，这些内容同学们要经常、反复地去体会。一边体会，一边琢磨，从意识里理解、吸收这些道理，进而使之不知不觉地 ...

功夫到家是什么样的境界？第二个七又开始了，时间如流水一般逝而不返。由此看到，人的生命也像流水一般。人生的一年一岁，是由时间决定的。时间在流逝，意味着我们的生命也在流逝。生命流逝一天，一生之中学佛、修道、行善的机会就少掉一天，想起来很可怕。年轻人往往意识不到这一点，觉得过了一天，自己会更成熟；过了一年，又长大了一岁。从另外一面看，过了一天就少掉一天，过了一年就少掉一年，所以说无情岁月增中减。每个人都 ...

《内经图》又名《内景图》，为气功、小周天功法、百日筑基之秘要。成书年代不详。其实按其内容与图示目的是很不相同的，当然也有相关性。《内景图》严格讲是人体内脏的解剖图，其目的是要给予学习人体解剖、内脏关系的人以图示，而《内经图》则明显富有道家养生方法图示的目的。是我国中医的特色发明。?一、《内景图》的来源?《内景图》本是清初道人所画，后被光绪年间一位道号叫素云道人的刘诚在高松山斋中检观书画时看到。他发 ...

张氏太极混元功创始人张春铭先生，出身于气功、武术世家，曾于年在山东省第十一届运动会上荣获武术比赛男子五项全能冠军，并在国家计委青岛疗养院、青岛华康传统医学诊疗部长期从事气功教授、身心疾病的临床治疗和研究工作。以祖传秘法为核心，创编出以强身健体、祛病延年为主要宗旨的气功专著《张氏太极混元功》，先后被人民体育出版社、台湾大展出版社多版印刷发行。张氏太极混元功以传统哲学、医学为依据，融内功修炼、外气布散 ...

7月1日，由学校教务处主办、武术学院承办的首届健身气功功法大赛在重竞技馆一楼成功举办。上午8：30，精彩龙狮表演和武术表演为比赛拉开帷幕。教务处处长王志强、副处长汪宇峰、武术学院党总支书记周波、副书记王良明、督导曾于久、陈惠敏、李殿方、程伟航、武术理论与养生教研室主任孙健、套路教研室主任龙行年、搏击教研室主任黎桂华以及武术学院各教研室的老师出席开幕仪式。武术学院院长、体育养生与健康促进方向博士生导 ...

少林特种功夫探秘（一）自古以来，少林寺所传功夫极多，有“七十二艺”之说。这些功夫，按性质分，大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。所谓内功以练精、气、神为主，功成后整体内壮；所谓外功、硬功，多指锻炼躯体某一局部的猛力；轻功专练纵跳；气功包括练气和养气。 　　从历史的观点来看，许多功夫由于当时特定的历史条件，得到迅速发展、推广，成为人们防身自卫或克敌制胜的本领，也有些成为表演场上引人惊奇的绝招。 ...

神州经典「让悠悠古风吹遍古老的华夏大地」经典诵读读经理念神传文化历史古义神州古风刘伯温正文帝曰：末后道何人传？温曰：有诗为证：不相僧来不相道，头戴四两羊绒帽，真佛不在寺院内，他掌弥勒元头教。帝曰：弥勒降凡在哪里？温曰：听臣道来：未来教主临下凡，不落宰府共官员，不在皇宫为太子，不在僧门与道院，降在寒门草堂内，燕南赵北把金散。帝曰：清朝尽，你说得明白，使后人看。温曰：不敢尽言。海运未开是大清，开了海运 ...

西方人进教堂是为了忏悔，中国人进庙是为了贿赂。善良不是·一种愿望，而是一种能力。一个人的道德品质。一个人的道德高低也许不重要，一个民族的道德高低就重要了。一个官员的道德高低也许不重要，一个执政集团的道德高低就很重要了。好人可能错用坏人，但是坏人绝对不会错用好人。我们对干部进行这么多考核，但翻开干部履历考察表，居然没有一条是对干部的人性道德进行考核的标准。一切制度的问题都指向文化，而一切文化的问题都 ...

德宏州文化体育(新闻出版)局于年1月7日至9日举办为期三天的德宏州健身气功新功法培训班。本次新功法培训功法为《马王堆导引术》、《十二段锦》，培训邀请了云南省健身气功培训专家赵宜钢女士、云南省健身气功管理中心培训业务科长杨俊先生前来指导。各县、市文体广电旅游局，健身气功管理站各选派4人参加，共人。健身气功推广普及以来深受体育部门的重视，经过体育主管部门的引导和广大人民群众的积极参与，健身气功在我州的 ...

健康生活少不了健康的饮食与健身。当然，性感的人鱼线、美丽的马甲线都是菇凉们向往的！不一样性格的人，在健身上面表现也不一样。找到适合自己的健身方式，也是必须哒。下面由蘑菇街健身达人陈暖央给各位爱健身的菇凉们支点招。不同性格适合不同运动你适合哪一种呢？随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合呢？除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会 ...

我们说一个人快发脾气了，是怎么知道的呢？因为从他相上看出来了，他心里发脾气，神经就紧张，样子就变了。所以，看相是科学。有人说，印堂很窄的人度量一定小，印堂——两个眉尖中间的距离——很宽就是度量大，这是什么道理？有人天生的性格，稍遇不如意事，就皱眉头，慢慢的印堂的肌肉就紧缩了，这是当然的道理。有些人明堂很宽，有三个指头那么宽，一定度量宽宏；那个明堂窄的，不要问，脾气又急度量又小。孔子曰：“君子坦荡荡 ...

“太极十年不出门”，一语道出了太极拳武功难获。难在哪?难在难得名家真传，难在修炼者较难长久地保持太极拳特有的练功境界。有时候，我们可以看见这样的情形,一个练太极拳的，匆匆忙忙地来了，来了后，没有任何调整守定，拉开架势就“比画”，比画的时候，心神不定，手脚漂浮，比画完了，草草收场走人了事。他缺什么呢?缺的是进入太极拳境界所必需的调整和坚守。所谓进入太极拳境界，主要是一个调整身心的过程。多年练拳的教训 ...

有人曾问我：佛教可以通过因果的道理令人迷途知返，改过向善，从而达到治病救人的目的，实在了不起。可是至今还活动在民间的巫婆、神汉，以及曾风靡一时的气功师也有帮人治好了病的传闻，而气功和巫婆神汉是不讲因果的，这又是什么道理？我对他说，用因果道理治疗身上的疾病，这不是佛教的最终目的，而只是一种手段，或者说是方便法。通过这样的方法，让人相信因果的存在，从而自觉的检点自身的言行，断一切恶，修一切善。不仅今生 ...

千百年来，心意把一直是少林寺的镇寺绝技，心意把是由心意而把持的动作，没有固定的招式，以不变应万变，比较毒辣。胡正生是心意把高手。胡正生因为不被家人所理解而苦闷，他用高强度的训练来消解自己的苦闷与孤独。每年春节，在少林寺所在的登封农村盛行一种奇特的社火表演，当地人将披着长毛的怪物叫猩猩怪。梁以全认为如今的猩猩怪表演已经没有了当初功夫的意义。梁以全是登封当地辈分最高的一代宗师。少林混元一气功高手王高峰 ...

少林气功治病作用，提高人自身的抵抗疾病的能力;改善人体尤其是病灶部位的血液循环，特别是微循环;恢复及维持人体功能的平衡。少林气功治病作用第一，人之所以得病，主要原因是抵抗力不足，尤其是感染性疾病，如感冒、乙肝、慢性支气管炎、艾滋病等。少林气功通过桩功意守丹田、放松、入静等手段，能有效地提高人体的免疫力。少林气功治病作用第二，人得病的第二个主要原因是血液循环，尤其是微循环不通畅，也就是中医讲的“经络 ...

9月8-11日，以“‘四个全面’战略布局与马克思主义中国化”为主题的学术研讨会暨第27届全国社科系统哲学大会在河北省石家庄召开。本次会议由中国社会科学院哲学研究所与河北省社会科学院联合主办。来自全国各地方社会科学院及部分高校的哲学界专家学者80余人参加了会议。河北省委委员、社会科学院院长郭金平出席大会并致辞，中国社会科学院哲学研究所所长谢地坤研究员、上海社会科学院哲学研究所所长何锡蓉研究员作大会主 ...

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜说到站桩你是不是也常有这样的疑问▼答，当然不是啦！所谓“行有限，而意无限。”意拳站桩虽以站为主，却不是傻傻的戳在那里，其中也是有内容的。用意念加之身体的微动，能把浑身上下大小关节肌肉神经都刺激上，使身、心、内、外大小宇宙和谐共融。整个过程就像是在为身体充电，很是奇妙~站桩是集养生，锻炼，实用三体合一，任何人都可以学习的一门功法！本篇分享中，作者将用自己 ...

道教清净功，采天地能量来养生?修行交流,请加道长私人清净功最主要的功能在于让身心放松平和。浑浊的水经过沉淀之后会变得清澈，同样的，当我们的心安静下来之后，身上的浊气也会逐渐沉淀，所以清净功也称为「澄清功」。想要保持健康，工作与休息必须平衡，一般而言，理想的作息分配为工作、睡眠、休息各占八小时，可是现代人过于忙碌，休息的时间已被分割殆尽，学会清净功，就可以利用零碎的时间得到充足的休息。简单的说，恬憺 ...