年10月3日星期二

昨夜，干活干到夜里四点半才休息。主要是剥板栗皮，澄源剥了一半，说没耐心剥了，快要崩溃了。我说我有耐心剥，这一剥，剥到了下半夜。一边看电视，一边慢慢剥。

早上就晚起了。

早晚打坐修炼气脉手诀，但时间都不长。

上午，答道友之问。

答道友气脉手诀之问。道友问：陈老师我修炼气脉手诀已经两个月了，有时候因为工作关系，太累，没有办法坚持练完，甚至没时间练，我该怎么办？

我说：尽量坚持为好，坚持不了，那就在精神里、意识里坚持。

也就是说，虽然练功的时间少，你也忙得顾不上具体做功夫，那就在平时的意识里训练，心意识时时在道的意境，在修道的意念里，可以训练瞬间入定的功夫；训练很短的时间观想内功修炼方法、景象的功夫；训练随时能默诵口诀的功夫，口诀里的信息就自然加持到修行里了，这也是修证功夫；训练随时觉察身心微妙的变化并肯定好的信息的功夫；

训练你的德性的功夫，随时随地，事事处处，都以德为本，使德成为心性，成为本性，做事重德，有德，守德，修德，持德，化德，把小德修成大德、阴德、玄德、天德、圣德。把所有的德，化到天下，化到众生，化到整个法界，你的德也是一切众生的德，你修德也是一切众生修德，这是最关键的功夫，就是气脉手诀口诀里讲的“佛德通百源”。

佛德是最广大、最究竟的圣德。圣德是遍满的，化到无所不在的。阴德好修，化德难修。证到无我了，大愿无边了，才能修成化德境界。修道的核心，不在动作的比比划划，而在心性、下意识、元神的训练、培养、妙用。

如果能这样修，即便我教你的气脉手诀法门虽然不能如法每天修三小时，也能提升修证的境界。我刚才给你讲的，就是气脉手诀的心法口诀。因为你的提问，很多修气脉手诀以及修其他法门的人，会在你的提问里受益。因为这是修道的一个大原则。万法归一，归在修道的大原则上去。

这是万法共通的原则。

下午，小马夫妻过来，一起过中秋节。

静观三台气，一石上品明。

手掐中指运，督脉穿九宫。

严师说：有人进入一定放松入静状态，发现有些矿石对人有些治疗作用。比如像磁铁矿、自然铜矿等等，被后来的中医收入到中药里面去了。还发现有一些像樟树、桂花树等等这一些树木，也对人的健康起到一些作用。

甚至有些人入静以后，向空中伸出手，发现星球、外星、月球、太阳好像也会对人起到一些特殊的调整作用。所以有人总结了一些方法，发现手对着太阳或者月亮或者对着北斗星，觉得可以采集到类似于月亮、太阳、北斗星的一些因素或者称之为气的东西，然后可以以此调整身体。

还有一些资料显示，人们在某种放松入静状态中间，面对某些动物，如果人们保持良好的心态，那么就会发现动物对人也不一定都会表现出伤害的现象。相反，还有些动物还会在人们一定放松入静，甚至在良好的心态下面，好像有一些特别的一些现象，就好像有些人家里养狗、养猫，甚至与动物园的驯虎、驯狮一些人士一样，就说它好像跟人的某些意思能够相通相应，它不一定伤人，相反，还会对人们有某些特殊的信息；

好比是某些地方地震前夕，有人家养的猫就把主人拉着往外走。研究动物心理学的人士揭示，动物在地震前夕，它与生俱来的某种功能在微观上可能听到地震前夕地壳深处的某些特别的声音，感觉到地磁变化的某种特殊的因素存在。从而表现出慌张、恐惧、害怕，它也希望有人给予保护、或者是它在暗示人们要离开这个地方。

古人很可能观察了这些现象。有时候，古人在古老的资料里面有一些或者用图像记载，或者用古老的象形文字记载，在人生病以后或者地震前夕等灾难性威胁的时候，有些人士认为人要保持好的心态，甚至对某些动物也不要伤害它、注意观察动物的生存现象，还会得到某些启发，自然而然就总结了一系列为现在气功界称之为“采气”，采集动物、植物、矿物质甚至星际的信息的若干方法并且这方法被延续下来。

炼道先行孝，五气自朝元。

严师说：有些人在自然而然的生存中间观察到，人们在一些危险的境地，比如人走到悬崖峭壁之际，有时候闪出了莫名其妙的不好的念头时，会突然想到父母、亲人，想到家里养的动物，甚至在危险境地里表现出慈悲心态、高度孝敬长辈的心态；有的人，想到还有好多事没有做完，要下决心做些事，而突然在危险境地就化险为夷。

就好像有些现在自发动功的人士，虽然他眼睛闭着在出现自发动功，可是从气功方法里面根据古人总结的资料看，都普遍强调要有良好的大愿望、要高度地孝敬长辈、要尊重所有人等等。这样人在自发动功中走到一些危险、比较危险的地方，自动地就会停下来。

古人在古时候就发现这种类似现象，人到有些有可能损坏东西的时候，或者到悬崖边的时候，他心中突然闪出良好愿望的时候，突然就会停住了脚步。

古人就把这种现象总结下来，认为一个人要想化险为夷，要想逢凶化吉，就必须要有良好的大愿望，必须要有高度地孝敬长辈、要尊敬所有亲人甚至要以众为师等等。

就总结了若干练功的这些内在的属于修养性的、涵养心性的，涵养一个人的道德品质，提高人的人格性的一些所谓被现代气功称之为“内功”的修炼方法，并且逐渐地积累、保存下来了。（







































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