内容提要1武昌工委段小琼《阳春三月练功忙》2武昌工委张致修《院子里的迎春花开了》3武昌工委施宪武《别开生面的一场生日会》4武昌工委李新维《康诚百年生日会》5武昌工委施宪武《夸夸武昌工委的组长们》6硚口工委秦爱华《春归》7硚口工委董军《七绝·军工社区春日》8硚口工委董军《植树儿歌》9硚口工委闵定平《历史上的今天·3月23日历史上发生的事》10硚口工委闵定平《今天，美国打响第一枪，中国默默掏出两张王牌 ...

气功总诀：口闭，以鼻呼吸。由鼻出气（为呼）一口，自觉两肩头下落，气自下去。小腹放松，意守小腹正中（关元、为丹田穴，在脐下三寸），不要着相，正中就是，为“垮肩下气”之诀。平日即如此养气。静坐的气功，即是此诀，一次即可。只在气之回旋上，有所变化而已。气功归总：即气功，为的是练硬软两功，每晨作过准备动作外，即马裆提气十口，以后用竹筷刷打，“鲫鱼背”板敲打等等，即是金钟罩铁布衫法，各有传授，但以此法为比较 ...

源自西周大型祭祀活动的大舞，神医华佗创编的五禽戏，马王堆汉墓出土的神秘导引术，武侠小说中绝顶神功易筋经……中国古人向来注重养生，历史上产生了很多养生功法，充满了生存智慧却又显得神秘。现在，这些养生功法不再神秘。南京体育学院的专业教师根据文献记载，已将这些养生功法录制成了视频课件，形成了“传统体育养生功法”课程群。只要按照课程所载方法修习，就可以掌握这些神奇的养生功法，领略中国古人的养生智慧。“传统 ...

气功对于很多人并不陌生虽然没有修炼过也自认为见识过尤其是上世纪八九十年代全民气功热成百上千种气功纷纷面世成百上千的气功“大师”蜂拥出山尤其是出了一个发轮功出了一个李洪志号称有学员三千万然后竟然跟政府杠上了害得政府把气功一刀切了然后就是司马兰和何祚秀两个大V横空出世把气功彻底妖魔化时至今日司马兰虽然变性成了美国公民何祚秀作为院士一个科研成果也没有搞出来但是气功在老百姓心中形象是彻底毁灭了除了被司马兰 ...

老年哮喘的诱因、症状与危害，附：六个可治疗老年哮喘的经典方药哮喘致命仅次癌症，而老年人又是哮喘的高危人群，根据调查显示，老年性哮喘近几年的发病率逐渐升高，严重威胁着老年人的身体健康。但是有很大一部分老年朋友并不真正了解，老年性哮喘到底是怎么回事呢？老年性哮喘的病因老年性哮喘往往是在长期吸烟的基础上出现的，老年人中吸烟者的比例很高，因此老年性哮喘与吸烟关系较为密切，除此之外，还有反复的上呼吸道感染， ...

新沂融和堂中医保健理疗钟吾南路号，“人体的衰老从肩颈开始：肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键；万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”一、肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部；颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。二、肩颈堵塞会引起1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收① ...

8月15日，第二届中国国际健身气功交流比赛大会在茶溪小镇体育馆开始第二天的比赛。为了缓解比赛的紧张感，也为了向各国来宾展示中国文化的精髓，下午主办方举行了中华文化系列表演展示，展示内容包括旗袍走秀、茶艺表演和书法展示。中华旗袍秀表演茶艺表演书法表演赞赏长按李卓胥北京治白癜风哪家医院最好 ...

9月23日，来自甘肃矿区、四〇四17个单位的近千名健身气功表演者汇聚英雄广场，一同向观众展示健身气功的魅力。队员们的一招一式，让观众们看得如痴如醉，许多观众用手机拍下这壮观的场面。该活动已经举办了三届，此前，17个单位的队员牺牲很多业余时间加紧排练，以期展示最好的自己。赞赏长按如何治疗白癜风效果好北京中科白癜风医院靠谱么 ...

国学大家尹真先生的著作《传统修身法理》中叙述了古人对气的认识：气论认为，气是最根本的存在，在天地形成以前，气已存在，并由气演化出天地。“气者，未有天地阴阳之先，真元万化之祖，道之妙感也。其气非色、非形、非有、非无、不隶阴阳，不属五行。能生能化，能成能实，为道之神用。故刚于金石，清于水玉，大于虚空，长于上古。内凝至精，造立混沌，下逮万类，此气为始。其谓之氤氲恍惚者，气兆于形端，质陶于太素，作天地之妙 ...

今天要跟大家分享一套长寿动作，这套动作厉害了，经过几千年来无数人的验证，每天做大补肝和肾，助您寿延10年！年前的《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够使骨头复位，筋络柔韧，气血才能流畅，筋络每拉伸一寸，就能延长10年的寿命。没错，我们今天说的是拉筋的动作。8个动作，每个30秒8个拉筋动作，每个拉伸30秒。可增加身体柔软度，减少关节、肌肉、背部受伤可能性，缓解运动 ...

新朋友阅读本文前，请您先点击上面的蓝色小字“智能气功”，再点击“ 　　第二节讲了超常智能的机理，是本章的重点，也是关键。练气功出来的超常智能不属于先天超常智能，它也有自身的机理。第一节是属于概念性的东西，第二节讲的机理是理论的东西。我们的超常智能是怎么出现的？需要什么条件？怎么去用？你反复学习、反复看，把这些道理搞清楚了，自己很熟悉，随随便便就能够说出有关的内容，把超常智能的机理在我们意元体参照系 ...

：提供公司企业团体太极拳健身气功瑜珈塑形健身有氧操跆拳道等养生健身培训课程，教练可每周定期去公司企业教授白领相关健身养生课程，亦可为公司企业节日年会提供太极拳气功功夫表演活动，也可为外宾团体国际会议提供太极拳、气功、中国功夫体验学习活动（可全英语授课）太极拳作为中华武术的重要组成部分近几年收到越来越多人的喜爱和学习，尤其公司白领也把太极拳作为一种当今时尚运动，其也充分体现了企业公司学习太极拳的潮流 ...

（最近才思枯竭，想写的几篇文章老是抓不住灵感，就用几篇旧文来充数吧，免得我这个号太旧不更新被人忘了。这篇旧文写自年）（真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》全真导气理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保 ...

　　首先申明.发这篇贴的目的并非是为了反驳某些专家的意见和建议.只是不像新手和刚刚开始想接触剑灵的人多一些职业存在偏见. 　　大家在BBS经常可以看到被黑次数最多的职业:刺客 　　那么大家就冷静下来咱们来看看是否就是职业问题呢. 　　首先,1.很多专家说..他们自己在清怪..跑过来一个刺客隐身抢箱子.有木有. 　　答案是:有.那么我想请问.一个箱子.是不是不隐身就无法开启?是不是只有刺客才可以开 ...

来源：寻医问药网对于气功养生来说，一般人认为这只是中老年的专利，而且平常公园或是绿地旁边都是一些老头、老太大清早就在那里练气功。不过，人们既然知道气功有着非常好的健康功效，其女性朋友从年轻就要练气功，对美容养颜以及瘦身效果都很不错。下面我为您讲讲气功的妙处，原来练气功可以让你返老还童，朋友们赶快行动吧!气功保健是一种很好的保健方法，很多人认为气功只有健身的功效，其实气功的功效有很多，如减肥瘦身，美 ...

古代治病除了中医,还有祝由十三科等 　　祝由科是古代医术的一种流派，即祝说病由，不需用针灸或药来治病，是巫术治疗法。唐代太医署中设立咒禁科，医院设立十三科，祝由科是第十三科。后来传说有祝由十三法，因在湖南辰州多有巫师使用此类方法，所以又名辰州法，并不是简单的化学魔术。1祝由的概念 　　祝由之法，即包括中草药在内的，借符咒禁禳来治疗疾病的一种方法。“祝”者咒也，“由”者病的原由也。“祝由”的概念很广 ...

走过路过，不要错过这个哦！吐音功是郭林新气功重要的导引法，对于调动内气、促进内气运行有着极大的作用。特别是吐“哈”音，是郭林老师独创的新气功中独特的治癌功法，在攻克癌症和治疗各种顽疾重症方面产生了神奇的疗效，被广大患者亲切地称之为“王牌功”。11月14日—23日，山东淄博抗癌乐园和南京小霞驿站联合在南京办了一期郭林新气功吐音功培训班，来自全国各地的癌友和家属近百人参加了培训。为了这次的培训，小霞驿 ...

我要上学宁静房间，空气中响起了悠扬的音乐，那柔和的声音兹兹的传入耳中，使人有一种昏昏欲睡的感觉。房间中，墙体的周围是一些绿色的画布，看上去使人舒心，整体的一个环境，就是给人一种很和谐的美感，人置身其中，即便是再狂躁的心情，都会瞬间宁静下来。房间中央，一张宽大的沙发横放着，一切显得那么的单调。沙发上，一名嘴角带着坏笑的男子舒适的躺在上面，显得非常的悠闲。此刻，男子的眼睛正一眨不眨的看着坐在沙发旁的一 ...

王者荣耀英雄老夫子怎么样，技能有哪些，出装符文怎么搭配呢？在游戏中老夫子的输出也是十分厉害的，是不少玩家首选的战士型英雄，今天九游玉米就为大家带来王者荣耀老夫子出装符文与实战解读，一起来看看吧！一、老夫子技能：普通攻击会短暂提高自身攻击速度。老夫子训诫学生，跳向目标挥杖对范围内的敌人造成物理伤害。老夫子展示孔派气功。旋转拐杖，加速并免疫物理伤害，在效果结束时对范围内的敌人造成法术伤害并晕眩。老夫子 ...

今天的版本更新，在体验服测试了好几个月的裴擒虎终于上线了，这是王者荣耀继百里玄策之后久违的刺客英雄。在公孙离和杨玉环上线强度偏低之后，天美这次似乎又重走了新英雄上线超变态的老路，裴擒虎出身自带大招，1级就拥有4个技能，2级就可以把所有的技能学全……想想看，当你带着1个技能出门碰到对面带着4个技能的裴擒虎时心里怕不怕~定位刺客。1级就拥有4个技能，前期非常强势，是打野的不二人选，有梦想的裴擒虎1级时 ...