我先讲几个小故事。清朝中晚期，是武术发展的一个鼎盛时期，杨禄禅是近代将太极拳发扬光大的极重要的人物，清朝是马上夺的天下，十分崇尚武功，从皇帝到王爷，在少年时都有专职的武术教练。八旗有皇室的俸禄，生活优越，闲暇充裕，旗人摔跤习武成了当时的一大看点。子弟若不会武功，常常是被同旗的人笑话的。直至今日，旗人集聚的地方，仍可见这种习武的风气。杨禄禅家境并不宽余，进京的主要目的，是谋求好的生路。从传闻和记载中 ...

梁超群先生浅谈太极拳（心灵太极拳创始人）无论在国内或是国外，曾经有不少朋友都问我（其中包括练过瑜伽的朋友）练瑜伽和太极拳有什么区别？首先说说这两项运动产生的文化：瑜伽是印度人的文化，太极拳是中国人受道家哲学的影响下创造，特别是受老子的“上善若水”的5哲学影响。水，从高往下流，非常谦虚。水，遇堵绕行，非常聪明。水，遇热化气，遇冷结冰，顺从自然。水，静则如山，动则汹涌，五行之中，水是最有智慧也是最厉害 ...

→由不得你不信,做算命仙时难以启齿的经历...（一）→由不得你不信,做算命仙时难以启齿的经历...（二）→由不得你不信,做算命仙时难以启齿的经历...（三）→由不得你不信,做算命仙时难以启齿的经历...（四）→由不得你不信,做算命仙时难以启齿的经历...（五）→由不得你不信,做算命仙时难以启齿的经历...（六）　裕川飞藏 　　 　　后来，疯老道提议护龙小组和佛门高僧一齐夺回三宝，李将军则表示国家会 ...

中国书画可以养生，书画艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法家名列榜首，而画家也在其中。我国历代的书画名家都普遍高寿，他（她）们逢世时大都意气风发，童颜常驻，神采奕奕，长寿永年，用精彩的一生应验着书画养生的妙用。欣赏完下面这些高寿书画家们舒心的名作，相信大家也不难理解，他们为何能得如此长寿了吧！三国两晋南北朝时期人均寿命39—46岁 ...

再说说无著菩萨，他出家后先是遇到了宾头卢尊者，得到了小乘空性的法要。但他仍然不满足，觉得很多疑惑没有解决，于是去鸡足山闭关，专修弥勒本尊，祈愿能得见到弥勒菩萨，为他开示大乘教义。他历尽千辛万苦修了六年，结果连吉祥的梦兆也没有出现。（我们很多人修行时，修了两三天，闭关两三个月，什么感觉都没有，就开始灰心失望。而无著菩萨的话，是佛陀在《文殊根本续》中亲自授记的，他六年苦行，连个吉祥梦都没有，所以，我们 ...

（此文作者：龙在天）通常来说，人致病的原因很多。如饮食不当，不良生活习惯，天气骤变等等都可以引发疾病。另外，从中医来讲，七情也可致病，如过度思念容易伤脾，太过忧伤容易伤肺，就好像林黛玉最后咳血而亡，或是像范进中举那样过度惊喜而变得疯癫。现代社会，高血压，糖尿病患者不断增多，多少也和“七情”有关系。大凡脾气大，性子急躁的人，多容易患上这些疾病。医院就医，即使不能根治，多少也可以缓解一些病情。因为这些 ...

（一）自然门自万籁声先生《武术汇宗》一书问世以来，武林中人方知有“自然门”一门武学，笔者经过多年探索发现了一个十分有趣的现象，自然门人物之所以如此杰出，除了其本身武功独到精纯外，很大程度可能取决于他们的文化水平。三杰都是高级的知识分子，《四书五经》徐矮师是无所不精，并能通晓老庄学说，其汉学程度之深是可想而知的。至于杜心五与万籁声那就更为奇巧了，杜早年入东京农业大学，万则投学北京农业大学，而且由于好 ...

杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于年出版的《郑子太极拳十三篇》一书中公开了杨澄甫先生的这一句话，使得这一句具有毋庸置疑真传权威的成语能够有据可查。从这句成语中我们可以看到杨澄甫先生把是不是“动手”视作判断是不是太极拳的一个标准。杨澄甫先生为什么这么认为呢?弄清楚这句成语的含义就可以大致明白了。然而这句成语与其它很多成语 ...

道家筑基法炼神炼气炼精道家道家丹功修炼，须明顺逆。顺即顺天道，逆即逆天行。顺天道即筑基，包括炼神、炼气、炼精的三种实功，乃后天也。逆天行即上乘仙功，还丹以上的层次，包括精化气、气化神、神还虚、虚合道的化功，乃先天也。要想真正进入气功神秘的殿堂，必须经过筑基一关。下面具体谈谈筑基中的三炼实功。—、筑基炼神张紫阳曰：“吾别无他术，为能定心。”又曰：“目不乱视，神返于心，乃静之本。”炼神可分四步，即收心 ...

中华好字成预防近视用静气功治疗近视眼，如果认真照做，近视很快就会有很大改善。但是贵在坚持，可能会有些难度。吕继唐老师曾经在上海的一些中小学做过实验，证明只要安静下来认真去做，7天后就有一半以上的人视力会有所上升。第一部分：外气按摩1.静立养气静立以收心定意为主，要求做到形体端正，意静体松，心平气和，面带微笑、心情愉悦、双眼微闭，以培养元气。姿势的要求是，两脚与肩同宽，两脚尖分开，膝盖放松，身体重量 ...

修者自看此两绝为上部不全功法，修之可以强身健体，扩大丹田、天灵，但不会成金丹、阳神，资质好的最高可修出虚丹、魂珠，不过复会散掉，因为原本两绝上下部功法是要每天两次分开修炼的。虽是上部不全但也有益无害修者放心，然真法不轻传，修善积福之人可传于上下全部法门。吾今后会经常闭关修行、写经不能常在线，所以一般不回答问题，有修行疑惑可留言，我看到后只回答修行有关的主要问题。修者可先修上部不全功法，目的是自己验 ...

将入睡入定进行比较研究的目的及意义，是要从人体科学的高度正确深刻地认识入睡与入定的本质，挖掘我们人体自身内的万金难买的宝库，探索人类延年益寿，开发智慧的最佳途径。更多太极养生内容请 　　1.忌气恼、烦躁 　　许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起，因为情志影响人体的正常生理功能，久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁，有可能多年练功而毁于一旦。 　　2.减少房事 　　人身三宝是精、气、神，练功使精、 ...

软气功与硬气功：软气功：软气功是针对硬气功而言的，是修内多于修外的气功，气理相通，和硬功相比，虽不劲霸，但亦是被动应敌的一种，比硬功要灵活一些。峨眉派功夫中，就有专门的软气功，练习方法不像硬气功那样呆板僵硬，而是以突然聚气外弹的形式应敌，身法较灵活，练习时不容易自伤。现在人们亦把养生、健身气功称为软气功，其着力点不再是实战，与古代软气功不能相提并论。硬气功：硬气功，从硬功上说是绷紧肌肉防止受伤，锻 ...

点击“权v健小助手” 　　1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。 　　2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。 　　3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表 ...

睡眠的需要量和年龄有关，要知时知量。如婴儿睡眠则要十八到二十个小时，十岁左右的孩子需要睡十个钟头。现在的小孩子读书，每天六点钟起床赶公共汽车，很晚才睡，从小都在毁坏自己。我非常反对这种家庭教育的生活习性，睡眠已经不够了，加上营养不对，然后又望子成龙、望女成凤，结果什么都成不了，有什么用？所以我经常大声呼吁，现在所有的父母全要重新受教育，这是一个很严重的问题。少年人要多睡眠，老年人一夜睡三五个钟头已 ...

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“道次第生命之花”再点击“ 　　眼睛是我们与外界交流的重要器官，运用不当会消耗大量的精气神。现在近视的人这么多，多与不会用眼用心所致。南怀瑾老师提供的方法，如果学会，定能利益余生。　 　　我一辈子看书，没有躺下来看过，看过多少次的书，拿出来检查，干干净净不乱画的。 　　我看书以前一定用帕子的，手要洗干净才看书，而且端正地看，一辈子没有侧着歪着看过书，更不 ...

一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环 ...

一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环 ...

　　未成年孩子研究最容易出现伤害了，尤其是近视眼的发病人数是很多的，一个班级的孩子几乎有三分之一的孩子都会出现近视问题，关于孩子的近视呢要多了解一些，假性近视也是需要了解的，一旦出现假性近视就需要正确的治疗，那么有什么样的治疗方法呢？我国对假性近视眼的治疗有以下几种方法： 　　穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、 ...

都说没有丑女人，只有懒女人。人人都是大美女！！！（感叹号多显得有气势！！）没有最美只有更美。谁说我不美我就鄙视谁。每一个女孩儿都是精美绝伦的尤物……当然，变美不仅仅是穿几件衣服，有几双好鞋那么简单.....我们希望：推荐更多好物，让我们---从里到外都美出来！！推荐一：Swisse胶原蛋白液2瓶装PS：抢红包更便宜（下面有教程）这女人一过了25岁胶原蛋白开始严重流失，最直观的表现就是：皮肤松弛下垂 ...