学习生命常识，修复生命，养护生命药食同源生命饮，喝出精气神自助式中医养生生活方式引领预防猝死：修复生命慢性病生命修复敬请扫描 　　3天里只吃红枣喝蜂蜜水 　　家住南长区的黄女士是一位白领妈妈，今年年初，她和身患肝癌的朋友一起到外地一家疗养院参加了一个为期3天的“辟谷班”。 　　黄女士说，“师傅”告诉她，“辟谷”相当于给身体做一次大扫除，可以把体内杂质清除掉，甚至能把癌细胞饿死。由于没有食物循环补给 ...

从气功养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气（灵能），同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。环孢素软胶囊价格北京治疗白癜风要多少钱啊 ...

辟谷已有三千余年历史，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服 ...

我国古代，儒、释、道三家是鼎足而立的。儒家重视人伦，主张修身、齐家、治国、平天下，干一番惊天动地的大事业，立千古不朽的功勋；佛家倾心般若，主张在自觉的基础上觉他，自度的基础上度他，普度众生，同往西方极乐世界；道家则崇尚自然，主张通过这种修炼，达到长生久世，羽化登仙。儒家的着眼点在于入世，佛家的着眼点在于出世，道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不死。由于道家这一异于儒、佛的独特着眼点，决定了在传统 ...

导言站桩是非常好的涤阴增阳的功法，而且简便可行，在公园、小区绿地，甚至在家中、办公室都可以做。站桩功又是历代大医家、拳家和佛道修行都提倡的修炼方法，除了增进自身健康，还能提升禅定功夫，开发智慧，功夫渐深，由此进入天人合一之境也未可知。祖国医学有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，脚有“第二心脏”之称，人过四十岁，臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下半身越来越单薄，站桩是在脚的基础上进行稳扎根，接天地、调气 ...

协会简介健身气功协会是学校五星级学生组织，旨在为同学们传授气功相关知识以及带领同学们每日练功，做到理论与实践相结合，给同学们的练功带来更多的便利，（ps咱们协会长期招新，欢迎大家加入哦）加入方法咱们协会每晚九点到十点会在教学楼教附近楼道里练功，想入会的童鞋可以来这里找负责人哦~坚持练习气功还可以强身健体、减肥瘦身，好处多多，而且气功协会持续对外招新哦，想了解气功的童鞋们一定要来看看呦O(∩_∩)O ...

作者：了空居士蔡衍颛本文共二十二篇，前十九篇是渐修次第，作者通过亲修实证，把整个修炼过程不同次第以通俗易懂的语言加以表述，旨在让自学气功者或修后天功法者参照。后三篇是顿超法门，即通过师力加持、破迷解惑，直指“性命双修”，成就高功夫和大智慧。（一）应许多练功者的要求，在此比较详细地介绍我的练功和治病的经历。由于篇幅较长，所以分段发表。我一开始练的是“下丹田”的功法。方法是两眼轻闭，意想双眼顺着鼻尖， ...

一个国家的繁荣昌盛，其因素是多方面的。武术，则为因素中之一。不仅在祖国的需要，即国际上，亦亟待祖国武术整理上的召唤。因为气功不仅是建设体格健强的手段，而且更是建设高度精神文明的奠基石。但气功的表演，究从何而自？又是一般人所能通习者否？现只能作为气功杂技表演了。“中国武术精华”，充实气功内容，与国际人士，分享“气功’’成果。增强人民体质，促进四化建设；调节机能，转弱为强，庶更取得：“预防为主”之效。 ...

序言近来魏医院，医院心存恐惧。当前国人对待疾病的方式几医院找医生，但医院几乎被西医所统治，病人来了不管三七二十一，先开一堆西药。如此下去，人体的各种器管不断被药物侵蚀，器官功能越来越差，最终会引发多种疾病，让人痛不欲生。实际上我们的老祖宗在千年之前就提出人体自有长生药，说明人体自身本来就有一种自愈能力。比如身上的小伤和一些小病均能自行痊愈。但是对于一些强烈的疾病，大多数人的自愈能力就无能为力。这就 ...

今天小编给大家介绍一些内功功夫秘诀两千年前成书的中医最早最权威的经典著《黄帝内经》中有这样一段话：“心者，君主之官，神明出焉。主明则下安，以此养生则寿。主不明则十二官危，以此养生则殃。”这段话清楚地表明：心理健康，五脏六腑的生理功能才协调，按照这种规律养生才能长寿；心理不健康，则五脏六腑的生理功能就紊乱，按照这种规律养生必生病变。通过这段论述，可以清楚地看到我国古人非常重视心理在养生方面的重要作用 ...

千峰派内丹养生第三期面授班寻师访道序言丹道，中华民族养生智慧的最高体现，它承载着中华民族对“长生不老，永远驻世”的伟大梦想。千百年来，上至帝王将相，下到黎民百姓，无不对其孜孜以求。但限于种种原因，有缘求得丹道之秘的人少之又少。寻道网借道文化复兴之势，访得千峰派丹道传人，开班传授正宗丹道，旨在缓解大家访师求道之苦，安心修道，以证道家性命双修大道。如今千峰派的面授班已成功举办了两期，已得到不少道文化爱 ...

内丹学习推荐：伍柳派内丹面授班开班-80岁传人帮你护道过关（点击蓝字了解详情）在气功热席卷全国的时候，一种中国古代搬运术的道术——“道教周天功”的气行任督二脉，成为现代气功与养生界，最具有吸引力和影响力的功法之一。前段时间，这种现代版的功法，比较有代表性的《李少波真气运行法》，也由于气行任督的辩论，在养生界闹的沸沸扬扬。不管是不是有某种气体沿着督脉后升前降也好，还是有没有某种气体沿着任脉前升后降也 ...

中国医学气功学会年学术年会于10月28-30日在河南郑州成功举办。世界医学气功学会副会长、北京中医药大学原任校长龙志贤，中国医学气功学会会长、北京中医药大学现任副校长王伟出席大会开幕式，中国医学气功学会副会长兼秘书长、北京中医药大学教授、博士生导师刘天君自始至终参加会议。学术年会期间，还召开了常务理事暨理事会议，彭磷基、魏玉龙、张敬文、肖远德、刘刚、夏克平、居下、陈昌乐、王长英、朱平升、杨晨光、陈 ...

“原来都是在模仿，现在有了自己的风格。每年自己都有进步，就很满意了。”60岁的刘彦荣既是西三旗大众健身气功队的领队兼教练，也是参赛队员。能够自己组队参赛，刘彦荣很高兴。年全国健身气功站点联赛预赛暨北京市健身气功比赛近日在北京住总京体健身中心举行。本次比赛是全国健身气功站点联赛的预赛，吸引了北京16个区和北京经济技术开发区的50余个站点，余名健身气功爱好者，以站点为单位参加了健身气功·易筋经、五禽戏 ...

八段锦是由八种“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，在现代养生保健生活中具有独特的作用。经常练习八段锦不但可消耗能量，有助于减重，还可以达到舒缓放送的效果。(一)“两手托天理三焦”法1.双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。托举六次后，双手转掌心朝下，沿体前缓缓 ...

医院订阅哦！“健身气功·八段锦”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。“练习要领松静自然准确灵活练养相兼循序渐进预备势两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静，调整呼吸守丹田。第一式：两手托天理三焦叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。第二式：左右开弓似射雕跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦。变掌外推臂伸展，并步起身往前 ...

新版分享体坛资讯推广健身知识举办体育活动全民健身综合平台新版第24期气功两点---特点和要点特点第一、经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。中国传统医学包括丰富的内容，气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。经络、穴位、气血学说，是中国传统医学的理论，是中国气功的理论基础。　经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。可以简单而形象地解释：经络是气血运行的通道，穴位是气血运行的出入口。气功健身祛病的 ...

如何练好气功，呼吸方法很重要，有些人练了好久的气功都不知道气功的正确呼吸方法，那么，气功养生如何正确的呼吸呢?接下来的文章就为大家介绍气功的呼吸方法。一、腹式呼吸我们平常都习惯用胸来呼吸,尤其是女性,更是如此。但是长期习惯了的呼吸方法并不是最佳的呼吸方式,把你的小肚皮动起来,换成腹式呼吸会对你更有好处。二、置手想象自己全身肌肉一点点的放松,每一分肌肉都塌落在柔软的床垫上,感觉舒适和安宁了的时候,将 ...

公务员考试吧?公职类考试最大的加油站一、 　　年3月5日，全国两会上，部分代表委员在审议、讨论政府工作报告时指出，“风水官员”的行为与报告中提出的“以人民利益至上”“当好人民公仆”的要求背道而驰，他们应该践行好社会主义核心价值观，增强政府公信力。 　　两会前，江西省人大常委会原副主任、省总工会原主席陈某涉嫌严重违纪违法，被罢免第十二届全国人民代表大会代表职务。据媒体报道，陈某任萍乡市委书记期间，与 ...

为官不为，为何？有的人怕犯错不敢为，有的人没能力不能为，有的人太懒了不去为，原因种种，总开关却只有一个，那就是思想上出了问题——不想为。只要想为，就不会有干事必然犯错的担心，就不会疏于学习不求上进，就不会整天无所事事混日子。方向迷失的羔羊，找不到回家的路。思想迷失的官员，又该如何破除为官不为的迷雾？1补足精神之钙习近平总书记强调，“现实生活中，一些党员、干部出这样那样的问题，说到底是信仰迷茫、精神 ...