铁砂掌在经常看电视剧的观众的印象里可能就是金庸写的一个攻击力强的武术，用拍打的方式进行练习来增强手上的攻击力，而很多人对铁砂掌的认识就是练习这个武术的人的手是很粗糙、很厚的，因为在普通人的心里铁砂掌的练习要拍打硬的东西，所以手掌会变成如钢铁般的东西，但实际上铁砂掌练到最好的人，手不会有这么大的变化。

普通人的手就是血肉之躯，要是用木头或者一张纸划一下可能都会受伤，就不用说用来攻击敌方了，因此在千年之前就有武学大师创立了这门武术，用来攻击，像电视剧有时候会有“街头卖艺”的人，这些人的劈砖、劈木头都是用铁砂掌来运气的。

而铁砂掌虽然是气功的一类，但是和普通气功不一样，铁砂掌是上乘武术，普通气功是用作防守不能攻击，而且假大师多了后学起来也很吃力，但铁砂掌不一样，铁砂掌入门开始就要经历很苦的练习，作为一个以攻击为主的功夫还要同时修炼一些内功来和铁砂掌匹配，因此铁砂掌不比一些内家拳差。

而练铁砂掌的人很多都把能破铁当作目标，但这样的想法是错误的。

铁砂掌应该是把攻击作为目标，要能打到对方的煞骨才能说是练成了。而煞骨是什么呢？煞骨不是骨头，古代衙门的一些刑讯逼供的方法有打板子，而打板子有的人会受很重的内伤，但有的人可能就是破了皮，这就是因为打板子的人会练一个功夫，把石头用衣服包起来，每天练习，什么时候能打破里面的石头衣服不破就可以出师了，这就是内伤。因此煞骨就是这样，铁砂掌练得很好的人打到对方后，敌人的疼痛是由内而外的，就像牙疼一样，所以很少的人会练到这样的等级。

而且铁砂掌能练到这样的人手掌不会像劈砖的人的手这么厚，而是会和普通人的手一样甚至比普通人的手还要柔软，因为正经练习的人会在练习前后擦药水，用内外配合的方式练习，这样才不会伤害到自己，像一些手掌都练黑了的人，看着是很有力，但是这是练得太猛了才出现的变化，要是和正经练武的人比赛，可能一招都接不了。

所以有句话是“不要被表面现象所迷惑”，武术也是这样，很多武术看着很猛，像一些外国人，看着很高力气很大，但是在武术大师面前这些人都是用的外面的力量，没有用内劲，所以身体练得再好，肌肉练得再多可能都打不过一些身材瘦的人。

练武术不是为了伤害自己，不是像金庸小说的崆峒派要练七伤拳，我们不用去参加华山论剑，而且现代社会的传统武术有更好的方法去练习，为什么还要去练一些不是这么科学的武术呢？在练武术前我们都要想一想为什么要练武？相信很多人的想法都是为了强身健体或者防身，可能还会有装ACD的，但不管因为什么学习，我们都要把身体放在第一位，没有一个门派的师傅会教弟子“先伤己后伤人”，要是遇到这样的人就不要去学了，因为这违背了武术目的。

所以像铁砂掌这样的传统武术我们很多人都对此有误解，传统武术有刚有柔，也有刚柔兼备的，因此不要因为一些视频或者文字就对中国文化进行批评，中国青年应该守住自己的文化，应该对文化有新的认识，而不是在“被误解”的基础上再进行添油加醋。