李友山/文

我年接触大雁气功，源于社会上广为流传，还得到了一本杨梅君编写的小册子。杨梅君是公认的气功大师，只要提起大雁气功就会和杨梅君的名字联系一起，因此，我一直认为大雁气功是杨梅君创编的。后来才知道大雁气功历史悠久，至今已有多年。杨梅君是27代传人，她系统地继承了大雁气功，并使这套古老的功法焕发青春。

开始我只知道大雁气功有前64式和后64式。顾名思义，大雁气功属于仿生功法，主要模仿大雁的神态和生活习性所创编。其特点舒展大方，姿态优美，动中有静，刚柔并济，能有效地疏通经脉，产生气场。前64式由起式开始，至展翅、合翅、折窝…寻窝、转身泳动、安睡归气和收式，整个套路下来好像记录了大雁的一天活动。因此学起来不算太难，我练大雁气功就是按照资料自学的。

我的一次经历使我深深感受了大雁气功的神奇效果。在一个周末的夜晚，我照顾客人睡得较晚，后来有个事情要处理，忙到凌晨近5点才在床上躺一会儿，由于上午有课，不敢睡着。紧邻我们学校有一所初中，校园场地大，我于6点多来到这里，练了一套大雁气功，感到身心放松了，我又练了一遍，顿感大脑清晰，身轻如燕，所有困乏都没有，好像睡了一个好觉。之后，我站了一会儿抱球桩，吃了早餐走进了课堂。

这次经历使我对大雁气功深信不疑，便计划学习后64式。过了很久也没弄到这方面资料。后来不知道从什么途径得到了资料，如获至宝，大概学了十几个动作，感到难学，只好暂时作罢。心想啥时间碰到会练得向人家学一下吧。后来，也没有遇到能练的人，加之工作越来越忙，我每天还要抽出较多的时间站桩，所以学习后64式成了泡影。

几十年过去了，大雁气功我一点儿也不会练了，但学练前64式的始末将永远封存在记忆里。后来我得知，大雁气功不但有动功，还有静功。我练的只是动功的一小部分。其它动功尚有健美功、拍打健身功等。大雁气功的高级功法有八字拔腰功、大雁掌、绵掌、开发拳、高级秘传静功等。

我一生体验过多种武术和气功，但陪我一路走过来的是大成拳。虽然我如此，我不希望我的朋友们向我这样辛苦地去探索。作为养生健身，选择一种适宜自我的拳法或功法即可，只要持之以恒，就有良效。或者，主修一种兼修其它一、二，权当在主餐中添加一点儿佐料。

我顺道去学“隐身术”，过后感到就是一个笑柄