1内丹术简介人类自母体降生并长大成人后，构成人体本原的“精气神”会逐渐耗损，随之而来的就是生理机能不断下滑，于是各种病疼就开始对人体进行侵袭，如此年复一年，一旦“精气神”三宝消耗殆尽，人的生命就走到尽头了。智慧的中华先祖为了摆脱人生必死的宿命，高唱“我命由我不由天”。为了这个目标，祖先早在黄帝时就开始寻找长生不死的方法，上下几千年，在一代一代的长生实践者的实证中开创出中华特有的生命再造之术——内丹 ...

上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……最早记录在《黄帝内经》里“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”。真人，就是长生不老之人。寿敝天地，无有终时，即是长生。肌肉若一（肌肉始终如一、肌肉如一岁的婴儿、复归婴儿），即是不老。话说：万动不如一静，万练不如一站。站桩可谓千年的养生第一大功法了，习武之人都要先站桩三年，增益内 ...

哈喽各位读者老爷一天不见有没有想小编啊小编我可是想死你们了！想知道小编今天带来了什么精彩内容吗好了不卖关子了请跟我一起往下看吧对，你没有看错今天小编为大家带来的就是篮球今天主播们将跟着我们的小教练一起来学习篮球场地就在人和国际健身篮球馆篮球，起源于美国马萨诸塞州是年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造是奥运会核心比赛项目是以手为中心的身体对抗性体育运动篮球运动持续时间可长可短但需要参与者快速奔跑、突 ...

多数癌症患者是在手术、化放疗结束，才准备接收中医与气功。患者手术、放化疗后，身体状况较差、恶心、没有食欲、易犯懒、躺在床上不想动，此时家属与患者担心练功会增加体力负担。其实手术后只要能走路，就应该尽快学练郭林气功，可先练些原地缓慢的功法，如定步功、升降开合功等。随着体力的恢复，再增加其它功法。练功会增强全身的血液循环，血液循环加快会使化疗毒性较快排除，会减轻化疗反应症状，可以帮助我们更顺利地完成治 ...

谈郭林新气功　　　　　　　　　　这是一位康复6年的肺癌患者写得一些他患癌后练习郭林气功的感悟和平时自我护理的经验。我相信，很多病友都有我以前的一个想法：去医院看病，无论条件好的还是不好的，都尽可医院。在年6月，我被查出肺癌。刚开始，说真的，我是准备放弃治疗的，但是家人态度很强烈，一定要我接受治疗。化疗期间，有时也会天真地幻想：化疗完了，我也就好了。那么多手术、放化疗以后的病友，恢复一段时间以后，不 ...

韦物主义：站在商业，科技，人文的三岔路口。年2月10日6时17分，抚州法院网发布消息：被告王林因患ANCA相关性血管炎、自身免疫性周围神经炎，导致多器官功能衰竭，医院死亡。年7月15日，“气功大师”王林因涉嫌非法拘禁罪被公安机关刑事拘留，同年8月20日被逮捕，羁押于抚州市看守所，医院监管治疗。“气功大师”王林被媒体被口诛笔伐，其本人确实也干了坏事——为掩盖自己的罪行残忍的杀害了自己的徒弟，证据确凿 ...

承千年精粹,为往圣继绝学。传承上古流传下来的智慧，知行不断入境入道修行之人的寻道之旅，问道之途，成道之基仙人揉腹：一种神奇而简单的功法本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。实 ...

点击下方阅读更多精彩分享阴债，算算一次自己欠多少！三十种痣与你运势如何相关内丹基础八字功法李自成遇一算卦先生，送了他两句谶语，李自成不信，致国破身死！6个风水小秘术，帮你改善自家财运风水！“穷不迁坟，富不改门”，这些祖坟风水禁忌一定要牢记于心什么是道家修炼中的“采阴补阳”?早期道家修炼功法的内容，主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、 ...

丹田动炁，命门起火、识神退位、元神主事！全球独家出版武当《道医元炁疗法》入静与清醒和睡眠有何不同？ 　　入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程，又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中，在意识清醒与意念集中的情况下，思维活动比较单一化，杂念减少，心平气和，对无关的内外刺激因素反应减弱的一种特殊功能状态。它即异于清醒，也与睡眠不同。这种差别可以通过脑电图反映出来。 　　脑电图是大脑整体功能的反映 ...

随着人们生活水平的提高，运动健身成了人们生活的基本选项，广场舞、公园太极等全民健身运动逐渐进入人们的视野。但太极作为一种武术运动，在人们心里还是一种神秘的存在，要么把太极简单地理解为一些规定的动作套路（所谓的健身操），要么就认为太极只是在影视文化艺术中才有的表现形式，这都是对太极的一知半解。太极不仅仅是一项体育运动，更是中国传统文化、民俗艺术的高超体现。太极是世界上唯一能将气功、武术、体操、哲学、 ...

8月12日，国际健身气功联合会第一届第三次会员代表大会在安徽省池州市召开，国际健身气功联合会常务副主席兼秘书长、中国健身气功协会主席常建平在大会上作了第一届会员代表大会工作报告，内蒙古健身气功协会作为国际健身气功联合会成员参加了此次会议。大会展示和总结了国际健身气功联合会成立四年以来取得的成绩，将对各会员协会的管理机制、活动水平和发展潜力进行科学评估，修订完善章程；搭建推广信息网络平台，将采取“互 ...

黄帝内经《素问?六节藏象论》中说:“天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明,音声能彰,五味人口,藏于肠胃,味有所生,以养五气。气和而生,津液相成,神乃自生。”人生于天地之间,人体生理运行所需的一切物质和能量都从自然中来。人体气血通过遍布全身的经络系统而将养分和氧气运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官,以此维持人体的各项生理功能活动。中医有云:“脾胃壮,五 ...

循序渐进气功习练，动作虽然简单，但要纯熟掌握，需通过一段时间才能逐步达到。练好气功，不能急于求成，不要设想几天之内就能运用自如，必须由简到繁，循序渐进，逐步掌握全套功法。我们倡导打好基础，习练功法一步一个脚印，勤于动脑，善于总结，不骄不跺。这是确保功效早日显现的重要保证。(一)动作、呼吸、意念的训练要循序渐进首先，学练动作时要循序渐进。即是说，要在弄清每一动作姿势的前提下，一招一式地练习，动作要做 ...

气功在我国有悠久的历史，古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。关于气功的定义有很多，从不同角度出发，也会有不同的解释：如果从中医学角度定义气功，气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于身心健康的良性行为进行训练，最终以条件反射方式固定下来的行 ...

年10月27日，中国—东盟传统医药高峰论坛暨首届中国—东盟卫生合作论坛于南宁荔园山庄举行。受大会组委会委托，我院（校）传统保健养生体育社团40位同学赴荔园山庄为与会国内外领导嘉宾展演健身气功?八段锦功法。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育养生项目，是中华悠久文化的重要组成部分,与祖国传统医学指导思想一脉相承。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理 ...

在推崇全民健身的今天，许多几年前还算冷门的运动如今都成了“爆款”，健身气功就是其中之一。国家体育总局健身气功管理中心主任常建平分享健身气功近年来是如何实现跨越式的发展。 　　中华上下五千年留下了许许多多灿烂的文化符号，而气功则是其中不可缺少的一朵奇葩。虽然它的神秘感经常使人望而却步，但是这项中国传统的养生方式不仅简单易学、而且效果显着。在推崇全民健身的今天，许多几年前还算冷门的运动如今都成了“爆款 ...

医院订阅哦！体育总局气功中心关于参加年中国健身气功科学论坛的通知气功字〔〕号各有关人员：为深入贯彻落实“健康中国”国家战略，加强健身气功养生文化的学术交流与合作，促进健身气功事业健康持续发展，推动构建具有健身气功特色的健康文化，我中心拟定于年10月下旬在云南省腾冲市举办中国健身气功科学论坛。本届论坛的主题为“健身气功：聚焦大健康”。现将有关事宜具体通知如下：一、论坛时间年10月23日至26日。其中 ...

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《龙珠》这部热血动漫曾经风靡全世界，即使是现在也拥有着大批的粉丝，今天我们为大家奉上《龙珠》中的经典战斗TOP20，满满的都是回忆啊！ 　　TOP20亚奇洛贝割断尾巴 　　话说当时真的吓了一跳！没想到亚奇洛贝在危难时刻，也有挺身而出的一面！ 　　TOP19特南克斯秒杀机械弗利萨 　　未来特南克斯初次登场的第一战！估计弗利萨在地狱会恨他一辈子！（老子才登场，就被你给秒了，不公平啊！） 　　TOP18 ...

摘要：中国中医科学院气功研究室原主任研究员、医学博士张洪林：当年伪气功在社会上的泛滥是生成法口轮口功等邪教的土壤或基础。法口轮口功等邪教多是打着气功旗号，踏着伪气功的台阶发展成为邪教的。多数邪教痴迷者最初是抱着学习气功健身治病目的接触到伪气功，进而被李口洪口志之流的教主通过表面是发功实质是暗示的手段引发的“神奇”效果，产生了对教主崇拜，最终被迷魂洗脑的。 　　一、气功与法口轮口功等邪教的关系 　　 ...