我是练形意拳和八卦掌的，简单讲讲首先我们其实也是有借助器械的训练的，比如抖大枪、抖棍、挥刀。还有一种练习是一个滑轮组吊重物，然后你往斜下方拉。还有石锁等等。八卦掌传统还有举铁球，穿铁衣转掌的练习。有人说自己练了“内功”什么的，然后就很强壮了之类的。以我现实中的见闻和实际经验，这些所谓“强壮”，只能说是他们自己理解的“强壮”（委婉）。现实中没有这种便宜事至于五行拳之类的东西，是让你体验不同的重心变化 ...

你想看的都在这儿春节期间，中文媒体热播广州陈小平用疟疾治疗癌症的新闻。有人欣喜若狂，“厉害了，我的神医”；有人若信若疑，“有最好，不过不像真的”；有人嗤之以鼻，“骗子又来了”。“不能为骗子站台”的声音与“支持神医”的意见此起彼落。《赛先生》发表浙江大学生命科学研究院教授王立铭独家撰文，不用标语口号，摆事实、讲道理，仔细剖析，与读者共享，由读者自行判断这是合理探索的一步，还是一次低水平糊弄甚至欺骗。 ...

谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和 ...

专家访谈篇“海上心身发展路，倾情奋进三十年”系列活动之专家访谈篇（二）秉承上海优势，开创心身医学发展新时代—上海市精神卫生中心心身科前辈陆峥教授访谈录在上海市精神卫生中心心身科成立三十周年之际，心身病房陈涵副主任医师对陆峥教授进行了一次专访。陆峥教授是上海市精神卫生中心心身科病房最早的一批临床医师，见证了心身科的成立与发展，在专访中他回顾了三十年前的一些故事。访谈专家介绍陆峥教授主任医师、教授、博 ...

辅助中西医抗癌，决胜生命疆场。踏着郭林老师的足迹，运用新气功疗法向大自然呼唤和吸取能量，凝炼内在的生命力，战胜癌魔，奏响生命的乐章，创造生命的辉煌！引言年，笔者的第二个姐姐因白血病住院一年去世，笔者第一次切身感受到癌症的凶恶性与恐怖性。年，笔者第一次在一份体育杂志上看到郭林新气功治疗癌症的报导，当时想，要是早知道这一消息，那该多好啊！因为笔者的姐姐为了治疗她自己的白血病找遍了医书，并做下了大量的笔 ...

一年天个小时秒每一个时刻，都是值得纪念的安徽盛世天源国际养生文化集团年的每一个瞬间，都感谢有你，一路陪伴1月11日?CCTV-7《亿万人民的笑声》农民春晚在天悦湾体育馆录制1月11日晚，由CCTV-7农业节目主办、《乡村大世界》栏目制作播出的《亿万农民的笑声》全国农民春晚东中部地区主场晚会在岳西天悦湾体育馆录制。安庆市委常委、县委书记周东明，县领导江春生、李昌群、王彰平、徐昭、程谦、储耀华、王志节 ...

年10月25日，中共中央、国务院印发了《“健康中国”规划纲要》，全面吹响了中国大健康产业发展的号角。大健康产业成为中国最受瞩目的行业。年9月，借助中国-阿拉伯国家博览会在银川举办的契机，同时举办了“年国际大健康产业精英领袖峰会暨第三届“一带一路”技术医疗转移国际合作论坛”。赵博士代章教授作主旨演讲江西中医药大学基础医学院与生命科学学院、江西中医药大学气功科学研究所章文春教授受邀参加此次会议，章教授 ...

编者按：比武打擂是传统武术里一个重要元素，其在各种影视和文学作品中也经常出现，比如很多人喜闻乐见的比武招亲之类。那么历史上真正的传统武术比武到底是什么样的呢？过去的传统武人混迹江湖，面对的情况种种类类，其比武的具体情况也是各有千秋。既有你好我好的文比，也有较真劲下死手的武比。先说说文比：文比即指不直接交手的比武。即不比格斗能力，比基本功之类的，比如硬气功（抗击打）。根据记载，清末民初，有某个善使大 ...

▲心身技术，自主健康上海市气功研究所·心身功课，是一门超过5年培育的心身自主调适、增进自我康复的学练课程。本课程教学传统经典的主动性自我心身调适技术：八段锦、易筋经、五禽戏、回春功、静坐、站桩等。课程目的：放松形体，打通气脉，通则不痛，消除病痛；平心静气，平复情绪，改善睡眠，补益元气。课程对象：传统养生运动爱好者、体质下降者、亚健康人群、慢性病后期康复人群、慢性疲劳虚劳者、轻度抑郁焦虑者、失眠人士 ...

招收对象：有肠胃病症状者上课内容：静坐、导引、肠胃病日常保健方法上课时间：每周二14：30-16：00开课时间：10月7日开课（一期共1次）上课费用：元（10月7日13:30-14:30现场交费开具发票）上课地点：宛平南路号上海市气功研究所室名额限制：为保证教学质量，一期限额15人。报名方式：10月6日前点击文章最左下角“阅读原文”链接互动吧预约报名。上课内容：1，静坐：功理讲解、数息法、静坐引导 ...

弘扬道教道医文化是美业人的最大的受益者，也是我们美业人应尽的义务和最大的责任！美容行业，中医师，按摩师，气功师，养生师，保健师，美容师，美发师等大健康领域的从业人员需要我们共同努力，道教，道医是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，是中国人自己的宗教，是天尊对人间最慈悲的叮咛，传承华夏文明，弘扬中国道教道医文化，道教道医的弘扬离不开您的支持与鼓励，福生无量天尊孙—袁—毛—邓申鑫来了PK康熙来了通古斯族 ...

气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神” ...

　　“正清舒心堂”是南京苏新智慧社区服务有限公司首创的“医养e+社区养老模式”的服务品牌，正清舒心堂主要通过一医五养(一个中医馆+五个太极瑜伽馆相结合)的发展模式为老人提供专业的康复理疗、针灸、艾灸、拔罐、中医药调理、太极瑜伽教学、八段锦教学、健康饮食搭配指导、老人互助生活方式、电子病历等慢病健康管理手段。最终通过慢病健康管理体系实现“医养融合”服务产业化发展，努力成为中国社区老年慢病健康管理专 ...

存诚子曾庆余先生将自己的《内丹实修理法精要》和老师静虚子谭先生的《伍柳天仙法脉修持指要》交由华夏出版社出版。出版社要曾先生包销一些书，曾先生要我帮助他售书。也好，我有“益生文化淘宝店”，多少能给老朋友帮些忙，就把书放到淘宝店了。这两本书里，曾先生的不少文章我很早读过，他是我主编的《益生文化》的重要撰稿人，这些文章有的在《益生文化》上刊发过。再往前推十六年，推二十年，他是很多气功刊物的重要撰稿人，文 ...

年12月15日凌晨，著名作家二月河在北京病逝，享年73岁。二月河（本名凌解放），南阳作家群代表人物，因其笔下五百万字的“帝王系列”：《康熙大帝》《雍正皇帝》《乾隆皇帝》三部作品，被海内外读者熟知。生前为河南省优秀专家，历史小说作家，中国作家协会会员，享受政府特殊津贴，爱好书法。二月河生前也爱习字绘画但经常遭到网友嘲笑在《戏笔字画缘》一文中这位文泰泰斗充分表达了他的书法观戏笔字画缘文/二月河几年前？ ...

特别策划花30万饿死癌细胞，你离骗子养生学有多远？作者王二小前几天，有个消息在大爷大妈的朋友圈刷屏了，“六旬大爷深信撞树养生，每天坚持锻炼撞出败血症”：刘大爷今年六十多岁，坚信撞树有养生功效。为了锻炼身体，刘大爷长期去公园撞树，没想到，养生作用还没体现出来，刘大爷就因为出现持续高热不退的现象，医院。据医生介绍，刘大爷在撞树过程中可能用力过猛，或撞树时间比较长，皮肤的屏障就破坏了，细菌就趁虚而入，进 ...

摘要：人类约三分之二的生命过程是在室内度过的，室内环境质量是随着人类的生活水平的提高而不断变化，现代住室盲目装修，健康要付出代价，应认真分析和严格监测室内环境条件，不断提高人类健康水平。关键词：居室装修环境评价健康随着我国人口剧增，城镇乡村经济发展、生活水平的不断提高，人们对居住环境质量的要求也不断更新。二十世纪八十年代人们要求的是居住面积的增加，进入二十一世纪，人们挑选居住地往往要求芳草萋萋，绿 ...

5月25日，著名作家、翻译家杨绛先生去世。这位被钱钟书先生称为“最贤的妻、最才的女”，享年岁。长寿，大师界较为普遍。国医大师干祖望享年岁，两弹一星元勋钱学森98岁，金融投资大师约翰邓普顿96岁，“哈佛三剑客”中的两位：法学大家韩德培和经济学家张培刚也都活到了98岁。与之形成鲜明对比的是：这个春末，媒体上频繁出现，一些年轻生命的早逝。今年4、5月份，仅传媒界因患癌去世、且被报道出来就有6位，最年轻的 ...

“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。”“古之真人，其寝不梦”，就是道家所说的，夜睡无梦，睡了就睡了，醒来就醒来。“其觉无忧”，醒来也不做梦。我们一般人睡觉，睡着仍在思想的时候，眼睛因为闭着，就形成一个境界，我们叫它是梦。现在白天是张着眼睛在做梦，我们以为眼睛张开就是醒，其实也在做梦，是有悲欢喜乐的白日梦；夜里的梦也有悲欢喜乐。但是真人“其寝不梦”，他不做 ...

道家周天功闻名已久，是道家内丹术的基础功法，以炼精化气为宗旨，真气运行，使丹田真气循环流注于经脉，并周而复始归于丹田的一种方法，是返精补脑，充实脑髓，激发元神，开发智力的益智气功。周天功法分为小周天功和大周天功，本次课程主讲道教小周天的修炼！气功界一直以小周天为噱头，各种打通小周天的功法层出不穷，可谓鱼龙混杂、不一而足，有些功法部分违背修炼正法甚至悖逆正法，一味追求快速打通周天运行，导致一些不良后 ...