易禅健身订阅号:ycjs健康●一生的修行：峨眉人自己的健身会所25号是冰雪温泉节开幕的日子此次活动吸引了人民网、新华网、中新网、中国网、四川电视台、四川日报等50多家媒体记者进行现场报道新浪一直播、金熊猫、花椒、映客等十大网络直播平台聚焦盛典易禅很荣幸受邀参加此次开幕式向大家展示易禅养生的奥妙活动在神圣的峨眉山金顶举行不过，在聚焦开幕式盛况前先让我们看看那无与伦比的云海和朝霞吧有没有一种现实版“你 ...

郭林气功第二届“南山竹海”学习班8月17日来自全国各地的60多位爱友们相聚在南山竹海，开启康复的旅程，一起感受大自然的能量！他们有远道而来的新疆老朋友(第三次参加爱彼利吾康复疗养学习班)，有千里迢迢而来的内蒙新朋友，还有来自河北、河南、广东、广西、湖北等地。他们一起跟着我们敬爱的陈高老师和美丽可亲的刘老师学功练功，他们互帮互助，抱团取暖，共同抗击癌魔！他们这种积极努力的精神必定会助他们早日康复！● ...

健身气功《八段锦》的起源可以追溯到远古时代的导引术。~年前，中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而不行，有贤者发明了“舞”，用来摆脱这些病痛。这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。《八段锦》自古以来深受人们喜爱，这套功法口诀就是为了方便大家记忆和对功法的深入了解，掌握此口诀，定会是对《八段锦》的学习事半功倍！预备式口诀两足分开平行站，横步要与肩同宽，头正身直腰松 ...

??葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。它是“千年人参”血管的天然支架、护肝宝由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！1葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。2葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响 ...

我是今年正式开始习练气功的，现年76岁，高血压已有五年，一直在吃降压药，但还是失眠，头晕，严重到每天起床前都要先坐一刻钟，才能下地，否则站不稳，两眼发黑。三个月前开始学习汇元道家内丹功课程，练习仅一周，我的血压就回到了正常水平，章老师建议我停止吃药，又坚持练习了一个月，每天练习三个小时，现在血压居然回归正常，而且睡眠都是“一觉到天亮”，也没有头晕的感觉了，实在太神奇了，不得不强烈推荐！高血压病是危 ...

医院订阅哦！北京信息科技大学医疗保健兼气功交流活动圆满结束11月26号，健身气功协会联合北京信息科技大学红十字会，在北信科组织了医疗志愿服务和健身气功宣讲会，吸引了很多人来参加。量血压了解身体情况是一件很棒的事！贴耳针推拿小哥体力不错哟~↓↓↓回眸一笑百媚生~↓↓↓接下来是重头戏：健身气功宣讲会！体验拉气心要静，意念集中，感受两手之间的气……拉气是健身气功的入门哦，大家要努力！交流心得交换心得我们 ...

近日MMA徐晓冬和雷公太极在成都一间武馆切磋，结果太极拳师被对手20秒打倒在地。雷公太极称：准备耗对方体力，但没有成功。青城派掌门认为，两人并不能代表各自领域专业水平。有网友认为中国功夫被武侠小说神化，该回归现实。对战双方！一个是号称是中国传统武术打假第一人、中国MMA格斗第一人的徐晓冬另一个是太极大师雷雷，今年41岁，据说以前在北京什刹海体校练过散打，学过杨式太极，然后“悟”了，创设了一个门派， ...

人们心里面有恐惧，他搞不清楚自己是怎么发财的、怎么当官的、怎么成为明星的口述/涂建华文/许晓在我研究的过程中，遇到的像王林这样的人太多了，我身边的我还评价不过来呢。全国有几百个这样的气功师。远一点说，从人类有宗教意识和巫术以来都是这么搞的。中国有深厚的巫术传统，只要有宽松的思想政治环境就会冒出来。年后，意识形态管理较之“文革”宽松，很多新思潮传人，人们的思想很活跃。有些科学家，也会有投人去契合这种 ...

摘要：韩服夏日发布会，90全新SS武器，单人RAID，龙骑、帕拉丁，魔枪2新职业：黑暗之枪、龙枪。目录介绍一些便利性改版副本怪物设定优化可制作90级限定史诗安徒恩RAID单人模式艾肯：强者龙骑士与帕拉丁魔枪新职业职业平衡相关计划前面的扯淡环节16:16已经扯淡20分钟了....在聊韩服新出的APP安全系统之类的...16:58在聊主题曲，介绍下这个歌手小姐姐（DNFgirl）但是小姐姐胸呢感觉很难 ...

阴转雷阵雨，南风转东北风3-4级最高气温35度，最低气温26度今日不限行7月8日，全运会围棋专业男子组第六轮，柯洁执白在官子阶段表现稳健，最终以2又1/4子击败谢尔豪，六战全胜，提前一轮获得冠军！值得一提的是，这是柯洁在“人机大战”后，与人类棋手对战的19连胜！人类真的无法阻挡他了……今天，全运会进行气排球、健身气功、舞龙比赛。每日新报爆料?天津至和田“津和号”旅游专列7月16日开行从天津市对口支 ...

一、中医气功学中医学术与气功学术有本质的内在联系，它们的古典哲学基础，即其世界观和方法论的基础一致。二者的应用目的也有相通之处，气功锻炼的养生和治疗效果自古以来一直为中医所采用。传统中医药学将气功作为一种疗法的历史可以追溯到中医药学产生之初的远古年代。在古典气功学术体系中，以中医药学理论作为指导的气功学术流派即医家气功，现代的中医气功学就是在继承医家气功学术的基础上，随着时代的发展，逐渐融入现代科 ...

图/JR_Jane武馆内，青年磕头跪在大爷面前，大爷面色凝重，状若深思。其他学员看着少年的模样，窃窃私语。一门生靠近大爷悄悄话：收了有麻烦，之前被四五家武馆赶出了。大爷清了清嗓子。“为何习武？”“我是村里捡来的，痴迷武术，乡亲们都说我是个习武奇才，给了我不少盘缠让我来巴县习武，让我学成再回！”“这趟没拜到师，我无颜面对父老乡亲！”“哦？你想学什么武术？”“龟派气功。”门生低头：乡亲绝逼是不要他了。 ...

女人都梦寐以求自己能够拥有魔鬼般的身材，于是爱美的她们索性把减肥作为终身事业。但是，肥胖仅仅只是对身材有所影响吗？为什么现在越来越多的人会选择减肥呢？又该通过什么食物来达到健康减肥的目标呢？肥胖的危害肥胖容易引起三高：由于体重的原因，肥胖者要比正常人更容易引起高血压、高血脂、高血糖，而这些则会直接危害到身体健康。肥胖会给心脏带来负担：肥胖者会比正常人更容易出现心绞痛等各种不适症状，过于肥胖会增加心 ...

　　道家养生的方法有很多，气功就是其中的一种。气功的功效是很强大的，有强身健体，益寿延年，缓解病痛等等好处，而道家气功作为中华气功的源头，更是源远流长。关于道家气功的发源可能就要追溯到很久以前一些道士们为了追求长生，羽化成仙而研究出的一种独门气功，后来经过很多年的融合与荟萃，已经成了气功一门中的集大成者。道家气功分为两大类，一类是动功，另一类就是静功。前者也叫外功，后者也叫内功。不管是哪一类，如 ...

想了解更多的养生内容请加静坐，是一种为我们熟悉的修身养性的方法。普通人也可以会在空余时间静静地坐一会。静坐时，我们的身体上是处于一种放松状态，精神上也彻底放松，不用刻意地思考什么，只是放任思绪漫无目标的自由游走。而人们通常都能通过这样的静坐让身心得到一个很好的休息。静坐上升到“身心修养”的高度是：证道、悟道静坐上升到一种促进“身心修养”高度的时候，根据不同的宗教派别或是社会团体，人们就分别赋予了它 ...

讲此话的是医院彭永强 　　练气功可以强身健体，治疗疾病，同时能调节气理，让人心平气和，因此，气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而，练习气功并非是人人适宜，练习气功也必须讲究方法，否则，对人的健康会有所损害，严重者甚至会患上“气功病”。 　　这是因为，气功和一般的体育锻炼不同，不是依靠肌体的运动与锻炼达到健身目的，它有很多种门类，但大都是讲究意念，主要是通过个人意念控制气息在体 ...

（图文据网络，观点供参考）最近一位“书法泰斗”火了！在一个有些破落的宅院门口，挂着一条大横幅：“获奖世界之最、中国当代书法泰斗（与王羲之齐名）、世界名人十杰、华人百杰大师王彤云先生书法作品真迹展”，下面还写有地址、电话、手机号等信息，似乎向人们表明自己坐不改姓、行不更名、与世比肩的真实可靠性。这位“书法泰斗”更直言：我现在世界排名第一，毕加索排名第五，有一本书，名叫《世界艺圣》，泰斗都没有艺圣这么 ...

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。预备式两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。呼吸法顺腹式呼吸，先呼后吸，呼所时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。调息每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。一、嘘字功平肝气嘘，读（xū）。口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并 ...

校属各有关单位：为认真贯彻落实《“健康中国”规划纲要》和《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》等系列指示精神，进一步继承创新中华气功优秀养生文化，为健康中国、文化强国和体育强国建设发挥积极作用，体育总局气功中心决定以科技攻关形式面向全国招标编创健身气功新功法。现将有关事宜通知如下：一、招标项目和研究内容（一）本次编创功法共发布两个招标项目（各立项1个）1.编创“健身气功?二十四节气导引养生 ...

年7月25-28日，清华大学武术队四名队员在王玉林老师带领下，参加了在内蒙呼和浩特举行的全国高等院校健身气功比赛。有来自各个省市的所高校名运动员参加了这次比赛盛会。在比赛中，清华武术队员以自信的状态，志在必得的拼搏精神，获得了有40支竞赛队伍参与的八段锦集体项目第一名。另外，精仪系的喻宁，还获得了个人八段锦单项第一名，社科学院严盼盼获得五禽戏个人单项第五名。参赛队员和教练开幕式清华大学武术队自年参 ...