?一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循 ...

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孙思邈，称之药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生家。他在西魏时代出生，相传他活到岁才仙游（或～）。发常梳：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。目常运：合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复三次。搓手三十六下，将 ...

一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环 ...

阿强：一开始拍手时候可能觉得比较疼，这个也是正常的，因为现代人干活手，手锻炼的比较少，“通则不痛，痛则不通”，一开始先轻拍，循序渐进的用力拍打即可，拍几天就不疼了。对于年龄大点，常年吃药的朋友，可能会出现拍出水泡、血泡，白色粉末的痧毒，如文中图片所示了，这些都是经络不通，於堵的表现了。若出现水泡，血泡，可以暂停几天再继续拍打了。为什么拍拍手等于按摩全身？因为根据全息医学原理，人的五脏六腑、四肢百骸 ...

杨子澳洲年逾八旬的李大哥常给我发邮件，有些保健、生活小常识真不错，这是昨天收到的“很老很老的老偏方小病一扫光”，贴上了，以便有空学习学习。谢谢李大哥啦！朱晓平,医学博士(中华人民共和国医师编号：)纯食材配方!速查速用,值得珍藏!医学博士收集编写的最老、最齐全、最安全的巧治常见病的经典老偏方。传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。目录 　　第一章皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿 　　 ...

古希腊的科学家阿基米德曾经说过这样一段话：“给我一个支点，我可以撬动地球”。这话表面上说的是杠杆原理，实际上包含着很深的哲理。学习中医养生的支点在哪？我天天在网上解答网友们的问题，其中有一部分网友是多少懂点养生的，各种养生的书籍买了不少，各种讲座也听了不少，各种办法也试了不少，但总是找不到点上。为什么呢？因为很多的养生专家的观点是相互矛盾，可能对张三有效，对李四就无效。但张三和李四都在用这种方法， ...

一、谈站桩中国拳术在世界应该是独一无二的，桩功应该是最大的功劳，老一辈的祖训总是界定式的要求，它要我们无条件的服从为要！无可厚非！因为时代的变迁，这要求我们从科学的角度来探讨，以达到适应这个速度腾飞的社会！武术的桩功是历年来的研究课题，我不知道他们是在遮掩还是确是不知！反正就是在我看了无数的理论书籍之后还是一头雾水！真急杀了我这个本不是快嘴的人！我敢说，若是中国的武术总是这么独自跳舞的话，我想不久 ...

欢迎加入结缘净空法师中国佛缘大悲禅寺为什么每一次讲经之前要念《心经》？都是驱魔的，《心经》是祛魔的。玄奘法师，他到印度去取经，在沙漠地带，一个人，晚上住在那裏，就看到飞沙走石，好象千军万马冲过来了，他马上就念《心经》，念了几遍，什么都息下去了。所以说《心经》力量很大，不要看轻了。四川有一个中学体育老师，他是气功师，他跑到昭觉寺请上师加持，他什么原因呢?他说还有一个气功师跟他一起练的，他说他明确地知 ...

11月14日上午，健身气功管理中心组织全体干部职工召开专题学习会，传达了全区卫生与健康大会精神和自治区体育局局党组中心（扩大）学习会会议要求。会议要求全体干部职工要认真学习领会习近平总书记在全国卫生与健康大会上的讲话精神和李纪恒书记在全区卫生与健康大会上的讲话精神，结合贯彻《“健康中国”规划纲要》，以“五大发展理念”为指引，以自治区体育工作“”发展思路为基础，围绕“健康内蒙古”组织开展形式多样、内 ...

小朋友最近下午都在练习气功。中班的时候已经接触过气功的他们，突然重新捡起来练习显得有些手忙脚乱。好在练习过几次以后，大多数小朋友也都基本记起来了，一些新转来的小朋友也掌握的差不多了。看着小朋友们一个个神采奕奕有模有样的做着动作，从最开始的胡乱呼吸到现在有意识的吸气呼气很为他们感到自豪。很期待比赛那天他们的表现。北京有专治白癜风的医院中科白癜风微博 ...

苏州工业园区老年大学坐落于景色怡人的园区白塘公园内，校园环境优美，教学设施先进。学校根据办学条件和中老年人需求，贯彻普及与提高相结合的原则，年春季开设声乐舞蹈、器乐演奏、养生保健、电脑摄影、书画手工、文史语言六大类课程。报名须知1、报名对象：凡年满50周岁，身体健康，具有一定的学习能力，自愿参加学习的园区居民。2、报名办法：（1）报名前学员可根据此招生简章上公布的教学内容选定学习班级，然后填报新生 ...

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为进一步提高健身气功教练员教学水平，给大家搭建一个互相学习交流展示平台，更好地指导群众科学练功，9月6日上午，由健身气功管理中心和内蒙古体育馆联合主办的第一期健身气功基层站点教练员教学技能交流赛在内蒙古体育馆举行，来自从呼和浩特市四城区基层站点选拔的25名健身气功教练员参加了教学比赛。本次教学技能交流赛主要从教师仪容仪表、教学内容结构、动作示范标准、讲解语言简洁流畅、组织练习环节的转换和教学效果等 ...

越来越多的女性朋友选择加入到跑步的行列中，大部分都或多或少与减肥有关。跑步几乎能比任何其它运动燃烧更多的热量，持续性跑步还可增加体内肌肉含量，减少脂肪含量，保持良好形体。女性坚持跑步还能减少乳腺癌和其它癌症，并且减缓生活压力，保持心情愉快。但是，你知道吗？女性在某些特殊时期并不一定适宜跑步哦~学生时代，大多数女生都会在生理期拥有体育课不跑步的“特权”。其实，在生理期，女生并非不可以跑步。首先要明确 ...

这是‘我要发问’网友所提出的疑惑。请各位热心的兄姊，有空时尽量帮忙回答，谢谢大家。请问我们基督徒为了健康的理由可否学太极气功或瑜珈?但是这些运动中有些上课老师会参杂一些冥想或者比较偏向宗教信仰的理论那这样我们可否学?谢谢Postedby我要发问at年04月26日21:31(转贴)冲破灵界的黑暗——认识特殊的宗教——气功北京中科医院正规吗北京治白癜风的医院哪家比较好 ...

张三丰与崂山道教武术之一：古老的中国道教，自其创始以来便不断追求着超越世俗的神仙理想。而遍布于华夏大地的名山大川，多有为道教“洞天福地”者，从而承载了一代又一代道士们在实践长生成仙道路上坚实而又凝重的足迹，并以大量的古迹遗存成为道教文化的天然博物馆。在山东半岛西南部的大海之滨，有一座被人们称为“神仙窟宅，灵异之府”的道教仙山——崂山。虽然它由于“僻于海曲，举世鲜闻”，并未被纳入道教正规的洞天福地谱 ...

人生的秘密ID:renshmm每日为您推送精彩内容有：传统文化，佛家、道家、儒家文化，历史典故，人文地理，风水常识，生活智慧，两性婚姻，育儿教育，创业心德，企业管理体系。匡常修，字和阳，别号“一道人”，全真道金山派高道。祖籍山东省胶县，生于公元年（清光绪三十一年）。自幼喜习武好道，8岁开始学拳并学医，青年时代曾在胶县一带行医、经商，也兼教武术。因见社会黑暗，世事艰难，29岁时投奔崂山白云洞出家修道 ...

武当太极内功，是武当太极拳的筑基功法之一，历来在道内秘传，对外也只教拳不教功。这套功法主要站桩，坐，行等方式有机的组合而成，调动真气，不断的刺激上、中、下三个丹田。在师父体内真气的导引下，让徒弟很快获得气感，很快发现有气的存在感，有些学员短时间内感觉到气在体内运行。通过特定的方式和师父针对不同的人，可以很快放松机体，达到太极的要求的放松和入静的状态，是太极爱好者不可多得的功法。在练习太极的过程中的 ...

中国自古就有“北崇少林、南尊武当”之说，习惯上又将少林拳作为外家拳代表，武当拳作为内家拳代表。武当内家拳包括太极、形意、八卦等注重内炼内养、以柔克刚、以静制动的武术功法。太极拳内涵丰富，历史悠久，博大精深。考察太极拳与武当山的关系是一个复杂的系统工程，而历史上，拳法被道门视为末技，在社会上统治者忌讳，加之文人雅士对其不甚了解，也将其视为不入流之物，故志书典籍载之甚少，况又经乱世践踏，传统太极拳几近 ...