年9月19日，在日首场援助天津義演将于豊岛区公会堂隆重举行！如果你也热爱公益，崇尚健康文化，想为日中友好贡献自己的力量！那么，加入我们一起来！！主催全日本华人联合会和全日本华人华侨妇女联合会义演流程18:30开演，全日本华人联合会张永祥会长和全日本华人华侨妇女联合会冯雪华主席讲话演出节目单主持人：程波，陈洲举、罗小菊、奇美丽格舞台监督:张永祥张穎宇野今日子大合唱东京北京国际文化交流协会艺术团《英雄 ...

文：大象昨天英达的新闻上了头条，许久不见他的新闻出现了，身边人多多少少也都在议论这件事。但对我而言，提起英达的第一反应却是《我爱我家》。我真的太喜欢这部剧了，它陪伴了我很多时光，特别是在大学寝室吃午饭的时候，总爱边看《我爱我家》边吃，莫名给人一种在家吃饭的感觉。我年纪不大，好像这部剧也确实更受80后、70后的喜欢多一些。我这个90后为什么这么喜欢看这部剧，就连我自己也说不清楚。仔细想想，可能是喜欢 ...

抗衰老，古人称为“驻颜”。气功是以调心、调息、调身为手段的自我身心锻炼技能，是文明社会人们的健康的生活方式。美容是仪表美与心灵美的统一，是形与神、身与心的完美的结合，可以说健康是美容之本。可见气功与美容有密切的关系。气功锻炼能调补阴阳，调畅气血，调理脏腑功能，保养精、气、神，维护身心两方面的健康，如此获得的自然美，其魅力是无穷的。根据这一原理，可以选择五、六十年代经过临床验证的，安全有效的，简便易 ...

气功是我国特有的一种修身养性、强健体魄的方法，分为静功和动功两类。一般来说，气功修炼与性是没有关系的，不过，中国古代也的确存在一些通过气功修炼来提高性能力的办法。在《紫闺秘书》中，介绍了一种性交结束后通过气功修炼来“兴阳”的功法：人如油灯一般，油尽则灯灭，气短则易亡，亡则不能复，岂可不明此理？下马仰卧，用手于胸腹上掺擦五脏还位，及均匀于气；亦不可缩脚侧卧，免致下疾之息。次早起来，更以养神法助之，望 ...

中国武术在线报道（嘉定区新成路社区体育健身俱乐部图文供稿）：“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”这是新成路街道正在进行健身气功培训老师的讲课内容,30名社区健身气功爱好者在老师的辅导下进行健身气功的学习。健身气功由于动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习能强身健体。4月5日，街道在社区文化中心举办了一期健身气功培训班，本街道社区体育指导员金漪钰担任了此次培训的老师。培训中， ...

本馆开设:少林传统拳少儿武术少林童子功硬气功双节棍女子防身术国家规定拳国家规定刀散打十八般兵器擒拿手中高考体育强化班少儿武术：96课时元星期六日暑期寒假元全年元一次性交三年元特训元（一月）双节棍：48课时元96课时元散打搏击（女子防身术）：月卡元48课时元96课时元半年元全年元空翻特技：（一节课）太极拳：（一节课）有机会没抓住=零有进步没耐心=零有能力没发挥=零有目标没胆量=零有毅力没恒心=零有意 ...

编者按大多数人不清楚“万圣节”究竟是怎么一回事，只是模糊的知道和鬼怪有关。世界上真的有鬼吗？是骷髅、南瓜头的样子吗？他们真的对我们会有伤害吗？或许我们今年应该趁机把这些搞清楚。下面是一个人的亲身经历，他讲了自己是怎么遭遇鬼的，并且是和我们熟悉的气功的有关。通过他写的经历，我们不仅知道以上问题的答案，我们还能知道如果遇到鬼，谁能帮助我们。我的气功史初入气功世界年，我完成学业，开始工作。在等候分配的暑 ...

在气功中的“辟谷”境界我们都知道“辟谷”与道家有不解之缘。其实在很多中华文化的元素里。有很多多方都有“辟谷”的身影。其中之一就是气功。练过气功的人一定会知道“辟谷食气”这种说法。“辟谷”就是不吃东西的意思；“食气”是说练气功。合起来的意思就是：练气功的时候能达到一种自动停止吃喝的状况。它不同于人为追求的节食和断食，因为“辟谷”对身体有利无害，而节食、断食则会使身体虚脱而生病。“辟谷”境界中有一些不 ...

易筋经相传为少林达摩老祖所创，是中国传统武学上乘的内功，一直深受广大武术爱好者的青睐，千百年来一直被奉为“武林至宝”。在民国时期的著作和评述中都常常被提到，比如平江不肖生的《狭义英雄传》，评书如《三侠剑》、《白眉大侠》中曾经多方涉及。另外不同时期也曾有多种著述，更早可追溯到唐朝孙思邈的著作，明清时期紫凝道人、周述官也曾经分别著述论述。民同时期还曾出版过多种版本，少林弟子王祖源曾写过内功图说，连一代 ...

老年人练气功有好处 　　不管是男的还是女的，年轻的还是年老的。练习气功到一定阶段都会觉得身体的健康状况明显的好转。因为练习气功到一定程度，练习者，口中的津液会慢慢增多，而津液中含有多种免疫细胞，由此提高练习者的免疫能力。 　　1、练气功能延缓人体脏器的衰老 　　人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可 ...

武术在中国有几千年的历史，经历了一代又一代人的继承和弘扬，武术早就成为中华民族传统体育的瑰宝。多少年来，中国的武术，能克敌制胜达到强身健体之功能，华夏的武功，抵抗外敌入侵实现保家卫国的职责。武术也称谓武功，可以说是中华民族的国术，难怪外国人称呼为“中国功夫”，它可以说是中华民族能独立于世界民族之林的的立国之本。武术讲究手、眼、身、法、步，武功特讲究技法，古代人的武术攻防兼顾，往往以自卫为主，以攻击 ...

办少儿开智班意义重大办少儿开智班意义重大（一九九年一月二十八日）庞明—在首期少儿开智班开学典礼上的讲话（摘要）“中心”专门办青少年的开智班，这是第一次。我们为什么要办这个班呢？因为智能功的服务对象与所起的作用是全方位的。过去，主要是病人和老年人练功，健康人和青少年练功的少；而青少年练功，作用应该更突出、更明显。咱们的功法名称就叫智能功。智，指智慧；能，指能力。练智能功就是要开发智慧，增强能力。对儿 ...

海贼王中出现了会气功的人，实力一般，而且是个有点烦人的老头，总是喊着G，喊得没完没了，而且还是反派，听着有些心烦，但是这个老东西是会气功的，平时的状态是这样的，还有这个奇怪的姿势，而所谓的气功术，就是把年轻时的力量积蓄保存起来的气功术，怎么保存就不知道了，不过有点返老还童的效果，战斗中，释放最强攻击技能的时候，也是一副运用气功的状态，然而，还没有来得及炫耀，就被老蔡一脚搞定了，海贼王中，出现其他漫 ...

调神益智法中医认为，“肾藏精，精生髓，脑为髓海”；“心藏神，脑为神之府，心为脑主”。这说明大脑的一切精神智能活动与心肾二脏关系密切。因此，生活中要积极乐观，保养神气，使肌体的新陈代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活动力。勤奋用脑法研究证明，勤于用脑的人智力比用脑少的人要高出50%，这类人能把脑部活力和创造力保持到晚年；而懒于用脑的人，在中年时期就已经出现思维迟钝、记忆力减退等现象。因此， ...

智能气功对癌症患者的治疗和康复作用——首届智能气功抗癌明星会资料综述华夏智能气功诊疗所本届抗癌明星会收到报名材料份。现将资料完整的份的情况报告如下：一、资料分析1、般情况。在人中，男67人，女75人，最大年龄83岁，最小年龄12岁，平均年龄59．5岁。2、论断依据：见表1。表1人项数目时期CTB超X线平片病理其他发病时120212愈病时18303900553、分类：⑴按智能气功治疗后病情的转归分为 ...

七注意远离“最大隐形杀手”人到中年，身体进入多事之秋，肝脏也容易出毛病，发病率与青年人相比显著提高，此类疾病很难早发现，已成为中老年人健康的极大威胁。今天，小郑正为大医院肝病科孟祥林医生，来给大家讲讲如何保护肝脏，快为父母看一看吧~肝脏没有痛感神经，因此有点小毛病不会早些表现出来，也正因为肝脏具有这种“沉默”和“顽强”的品格，大部分的肝病早期是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原 ...

中医认为，五脏对应自然界的四季，应根据不同季节来养护器官。立春之后，人们渐渐从寒冷的冬季中苏醒过来，血液循环加快、新陈代谢日益频繁，对事物和运动的需要增多。因此要想保养身体，健康长寿，春季就要养肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。据《本草纲目》对蜂蜜的记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”可见，除了众多女性朋友熟知的美容养 ...

五千年浩瀚文明史，留下的不只是岁月的印迹，更多的是数不清的文化资源，在这些厚重又独特的文化资源中，我们还应该向世界推荐什么？一种精神——茶道精神君山银针、西湖龙井、安吉白茶、云南普洱茶……这些享誉海内外的东方树叶以其色、香、味俱全的特质赢得了众多外国人的心。绿茶的清淡、红茶的幼滑、普洱的愈存愈香……品完之后回味无穷，清香留在唇齿间。这都是中国茶叶所独具的魅力。除了舌尖的诱惑之外，饮茶所浓缩的中国人 ...

真正的气功到底是什么？从80年代“气功热”到现在，人们始终有这样的疑问。可以肯定的是，真正的气功绝非王林魔术杂耍式的“隔空取蛇”，想了解中国传统的真正气功，不妨从古代经典中一窥端倪。《黄帝内经》（简称《内经》），是我国现存最早的中医药学典籍著作，主要阐述中医的基础理论，是中医药形成的主要标志，同时它对气功学也有许多精辟的论述。《黄帝内经》对气功学有很多精辟论述（资料图图源网络）一、气功的锻炼方法： ...

峨嵋七星横练气功原系峨嵋道家毕路兰所传的一种修身健体、克敌制胜的内外双修的功法。一些侠义小说中常常提到的“此人一身横练功夫”，即指此功。第一节、七星横练采气法　七星横练是采用人体先天鼻吸和后天口吸相结合的浑天补气法。1、先天鼻吸(又名腹式胎呼吸)为人体之本，即以小腹(丹田)呼吸，呼气时小腹内收，吸气时小腹鼓起。２．后天口吸(又名吐纳功)即用口吞吐气。口吸时嘴微微张开，手放下(手心向上)，用嘴轻轻呵 ...