失眠是神经官能症中最常见的一种，是指精神容易兴奋和脑力容易疲乏，并常伴有情绪烦恼和一些心理、生理症状的精神障碍。主要临床表现为（1）睡眠障碍，入睡困难，多梦易醒，醒后不解乏。（2）精神疲乏，思维迟钝，注意力不集中，记忆力下降，工作或学习不能持久，效率减低。（3）工作或学习时均可引起兴奋，多疑多虑，回忆及思维增多，难以控制。有的对声光敏感。（4）易怒，易烦躁，焦急苦恼，心境低沉，紧张性头痛或紧张性肌 ...

严新曾说过，走火入魔不可怕，是只有练到一定功力后才能出现的现象，一般人想走火入魔还做不到。对此我表示不同意见。他还认为所谓出偏只是练功的一些正常反应，只要调整好心念，继续练下去就会自然消失，不会有什么问题。这个我更是不赞同。不少情况或许确实如他所说，但他也很可能忽视、误解了很多具体的出偏现象。因为笔者学练气功出偏过，还差点入魔，但本人的确还没练出什么功力。第一次出偏，是将两种功法一起练，气的运行道 ...

我们的调研结果表明，健身气功的确可以有效改善人体生理和神经机能，提高人体健康水平。然而，健身气功的功能和作用仅可以健体强身，而且已经直接渗透到练习者的日常生活，影响着练习者的生理和心理。在从事健身气功教学的过程中，我常常对学员问这样两个问题：1、你为什么参加健身气功锻炼？2、参加健身气功锻炼有什么收获？对第一个问题的回答大都是：为了身体健康。而对第二个问题的回答往往就很多，如：——我的身体好多了； ...

修練此功時，軀體扭動行如蛟龍出水，卷屈層出，故名為「龍游功」。又其做功時兩手在體前、體側上下左右移動的軌跡為三個連續的圓圈，狀如環，所以又名「三環功」。具體作法：一、預備勢雙腿內側緊貼，兩腳併攏，兩手指尖朝下掌心朝後，置於體側。收下額，面含微笑，意念青春。(如圖一)二、起勢(1)上臂夾緊、屈肘合掌指尖朝上置於胸前。合掌向左肩傾斜右肘抬起，此時右掌在上，左掌在下，同時上體向左側傾，臀部向右擺，旋即雙 ...

我打小就听老一辈的人说过很多关于稀奇百怪的关于练武的段子，也不知是真是假，印象最深的是以下几则。据说在民国的时候北京有一个打把势卖艺的，在夫子庙一带卖大力丸，人长得膀大腰圆。那几天病的要死了，却死不了，天天晚上哼哼的四邻不安。因为硬气功这类的人，身上的气不散掉没法死，很痛苦，所以后来请徒弟们用棍子死命往身上打，啪啪啪，好久才把气打散了，才死掉下葬。还有一些更绘声绘色的传闻，都是出自练武的弟子之口。 ...

导读：高文彬，男，一九二一年出生，原海军政治部文化部部长，一九七六年，五十五岁时，被解放军医院诊断为肺腺癌晚期，医院为他做开胸手术，因纵隔与肺部淋巴广泛转移，只好原封不动“关上”。术后经人介绍，向郭林老师学习郭林新气功，取得了意想不到的疗效，深刻体验和认识到郭林新气功在广大癌症病友康复中的重要地位和作用。郭林新气功治癌的原理对于这个问题，郭林老师讲过很多道理，有些专家也有论述。限于自己的理解水平， ...

为进一步推动健身气功进乡村活动的开展，12月17日，来自二连浩特市健身气功协会的3名一级社会体育指导员来到刚成立不久的赛乌素嘎查村健身气功站点，为20多名健身气功学员进行健身气功功法技能培训。学员们认为，健身气功的动作看似简单，但要连贯地做下来还很困难，如果有人能时常来村里教学，将极大地丰富村民们的业余生活。目前，二连浩特市健身气功活动在城市推广得较好，但在农村还处在起步阶段，今后将进一步加大健身 ...

大国崛起民风尚武练武人的修行手札推荐阅读八旬老翁练就铁头功，天天用头撞电线杆子！街头所谓“徒手劈砖”骗术揭秘，这么多年终于明白了！如来神掌再出江湖这孩子才是维护世界和平的新一代有家传硬功夫的孩子，他的童年幸福吗？这两个孩子不愧是有高人指点，硬打硬磕，十三太保的横练，实战传武就该这样特训赞赏长按白癜风山东专科医院北京最好的白癜风医院排名 ...

11月11日，由国际健身气功联合会与北京福慧公益基金会联合成立的北京福慧公益基金·健身气功专项基金正式宣布成立。龙采企业董事长/国际健身气功联合会主席杨春波、常务副主席兼秘书长常建平、北京福慧公益基金会创会会长安虎生共同出席揭牌仪式。龙采企业董事长/国际健身气功联合会主席杨春波致辞健身气功专项基金旨在推动健身气功的国际化发展，分享中国文化，讲好健身气功故事，构建人类命运共同体，促进中华文明全球共享 ...

今天我首先谈谈气功为什么能治病。谈到气功为什么能治病，我们首先要谈谈气功的历史。先有气功，后有中医，这是肯定的。在未出现中医以前，人们为了维持自己的健康，就知道了锻炼的重要。到了汉朝，气功已经逐渐发展起来了，那个时候气功叫做“导引行气”。汉朝的华佗是个名医，他将“导引行气”发展为“五禽戏”，这是一种很好的体育锻炼。我创造的新气功疗法，就是根据华佗五禽戏的导引法发展起来的，并且，我突破了传统气功站、 ...

村里来了位“大师”近日，颍上县红星镇来了一位“气功大师”，每隔一天来一次，声称能用气功治疗百病。“大师”人气火爆按照爆料人的指引，记者来到颍上县红星镇粮站的后门，发现这里果然聚集了不少人，这些看病的村民们，身上扎着针，用药瓶拔着罐，一旁一位男子在给他们抹药。不少等待治疗的村民都对这位“大师”的治疗深信不疑。“大师”是谁？那这位所谓的“大师”究竟是什么来头呢？“大师”的老婆向记者介绍说，“气功大师” ...

年1月9日下午，舞钢市健身气功协会成立大会在市体育局二楼会议室召开，市防范办、体育局、民政局等相关单位领导参加了会议；会议通过举手表决的方式选举产生了舞钢市第一届健身气功协会理事长、理事、秘书长等协会领导人员。国家体育总局健身气功管理中心在继承我国优秀传统气功功法的基础上，组织编创了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功，受到群众普遍欢迎。现阶段，我市的健身气功站点36个，经常习练人员人以上， ...

年12月29日下午，正当岁末年初忙于节目迎元旦之际，衢州市健身气功协会，在会长办公室召开理事骨干人员会议。秘书长姚严实，传达了28日衢州市级社团工作研讨会精神，特别是衢州市体育局党组书记姜建勋、衢州市体育局局长汪晖如何推动体育社团社会化、实体化、规范化建设等重要讲话，尤其是对协会的自身造血功能进行了深入浅出的分析。秘书长姚严实还组织大家学习了《南方周末新年献词》标题为“把孤岛连成大陆”这篇文章。我 ...

2月13日上午，由仪征市老年体协主办、健身气功协会承办的“健身气功·八段锦”培训班在市政务服务中心举办，市政务中心36个窗口共计40多名工作人员参加培训。市政务服务中心党工委书记赵国民、市老体协相关负责人参加开班仪式，赵书记还亲自带头参加培训，学员们学的更加起劲。本次培训班历时5天，前4天将安排八段锦的学习课程，最后1天为复习、验收、考核。练气功是一种独特的自我锻炼方法，它使意念活动、机体组织运动 ...

11月4日，洛阳市“年健身气功知识讲座暨社会体育指导员再培训”在孟津明扬酒店隆重举行。讲座特邀了“洛阳市健身气功协会师资培训讲师团荣誉团长”牛爱军博士主讲。牛博士的讲座分为两大部分，上午侧重于理论讲解，下午偏重于技能分析。理论讲解以《黄帝内经》为切入点，根据《上古天真论》中“法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱”的健康理念，将这些理论与健身气功的功法操作实际紧密结合，以动作为 ...

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11月14日，怒江州健身气功协会成立暨第一次代表大会在六库召开。会议通过了《怒江州健身气功协会章程(草案)》，选举产生了州健身气功协会首届协会会长、副会长、理事、秘书长、副秘书长。州委政法委副书记、州委防范和处理邪教办主任倪家荣，四县(市)和州级相关部门负责人参加了会议。州健身气功协会是全州健身气功站点和社会各界热爱健身气功事业的人士自愿组成。全州健身气功站点有20个，习练群众达余人。已培养健身气 ...

一、主办单位江苏省体育局国家体育总局健身气功管理中心江苏省人民政府防范和处理邪教问题办公室无锡市人民政府二、承办单位无锡市体育局无锡市人民政府防范和处理邪教问题办公室无锡市体育总会三、活动主题发展体育运动增强人民体质同心共筑中国梦；我要上全运健康中国人；普及健身气功、建设健康中国；讲好健身气功故事，传播中国传统文化；全民全运健康江苏；文明风尚.科学健身。四、活动时间年6月11日（周日）上午8：00 ...

国学与领导智慧领袖班招生简章相聚珞珈山畔，聆听大师谈古论今，汲取国学智慧，圆融哲学思维，品味人生之真谛，实现由成功到圆满。一、课程背景新经济时代，需要具有文化情怀的企业家！具有文化情怀的企业家阐释：具有文化视野、文化关怀和文化精神。具有情怀和底蕴的企业家，对企业：注入生机勃勃、欣欣向荣的活力，塑造出独具特色、以人为本的企业文化，自身的人生价值得到更大程度彰显。对社会：成就国家栋梁，是人类文明进步的 ...

11月29至12月2日，首届中国武当山国际健身气功易筋经交流比赛在武当国际武术交流中心开赛。本次比赛汇聚了来自7个国家和地区的26支代表队共90余名运动员和教练员参加。国家体育总局健身气功管理中心主任常建平、湖北省体育局巡视员林晓华等出席了29日晚举行的开幕式。比赛设健身气功·易筋经普及功法和竞赛功法的集体赛和个人赛。集体赛不分年龄组，设优胜奖和优秀奖，个人赛根据年龄分为A、B两组，录取前8名。这 ...