八十年代很多气功大师，这些气功大师，手指碎玻璃杯，牙齿嚼玻璃渣子，肚里穿针，一下就用手打断十几块红砖，还有什么豆腐上劈砖，飞针穿玻璃，鸡蛋上跳舞，等等这些离谱的功夫，其实都是假的，借着气功作为噱头，弄虚作假唬人骗钱的。一切所谓的神功，其实都是表演而已，表演的背后不过是为了几两碎银。正如同鲁迅先生所说，用手指穿针没人看，用脚指头穿针就可以卖门票了。

我从小习武，我师父，也就是我舅外公，十几岁就在湖北武当山学艺，练就一身绝技，轻功和点穴，最为拿手，而我只学了些皮毛，以前就经常听他老人家讲这些江湖骗术，所谓的手指碎玻璃杯，这个玻璃杯是用白糖融化之后做成的，或者就是先把玻璃杯打坏，然后粘起来，包括豆腐上碎砖，也是把砖头先打断，然后用胶水粘起来，这样用手轻轻一碰就断了，而一掌打断十几块红砖，有的是用土砖，有的是把砖头打断再接上，有的人是靠巧力，而嘴里嚼玻璃碴子，这个玻璃瓶直接是用白糖融化后做的，这是一种，另一种是障眼法，先把真玻璃渣子拿在手里，然后在往嘴巴里送的一刹那掉包，换成白糖块，或者是先把假的玻璃碴子事先藏在舌头底下，真的玻璃碴子放入嘴里给你展示一下，借着舌头一翻，把真玻璃碴子压舌头底下，嚼的是事先藏好的假玻璃碴子，嚼完，吞下假的玻璃碴子。

我师父有个朋友是江湖卖艺的把式，那个时候经常来我家玩，一次酒后，他拿起桌上一个碗，用手一掰，把碗掰掉一块，然后拿去放嘴里就咔嚓咔嚓的嚼了起来，接着一下吞了，当时我们大家都很吃惊，他却哈哈一笑说道：这都是障眼法，真碗碴子还在我手里握着呢。原来他在把碗碴子送进嘴里的时候，手里就把假的一个白糖块放进嘴里，因为白糖块外面裹了面粉之后，也是白色的和碗碴子一般无二，这就是唬人的。接着他又表演肚里穿针。只见他拿出三根绣花针，一下放进嘴里，伸出舌头展示这三根针都在舌头上放着，然后嘴巴闭上之后，用力做吞咽状，接着又拿出一根丝线放进嘴里做吞咽状，又左手右手做气沉丹田状，接着张开嘴巴展示，已经不见了那三根针，然后在左右手做一些运气的动作，然后用力做呕吐状，手指伸进嘴巴咽喉处，往外拉，就见他拉出一跟线，线上穿着这三根针。

正当我们都信以为真的时候，我师父在一旁嘿嘿冷笑，白了他一眼，老先生明白我师父的意思，笑着，从舌头底下取出藏着的针和线。这些都只不过是事先藏在舌头底下的。

过去的这些气功大师，靠的是道具和障眼法，说到底也就是魔术那一套，而现在这些气功大师，玩的同样是这些东西，只不过做视频的，又增加了一个剪辑技术，靠软件来完成这些，孔夫子说，经目之事犹恐其未真，把这句话用在这里实在太合适了。

气功也正因为这些人，弄得更加妖魔化了，脱离了气功本来的面貌，真正的气功，分为两种，一种是修身养性类的，一种是硬气功武术类。这两大类气功，又细分出很多个分支，硬气功没啥可往下说的，简单粗暴，就是练的抖丹田气发力。而第一类修身养性类气功，则分为，医家气功，武家气功，佛家气功，道家气功，儒家气功，五个大类。

比如说，医家气功，典型的功法，健胃功，五禽戏，八段锦，十二段锦等功法，武家气功，如太极拳，八卦掌，各种武术的桩功，内练功法等。佛家气功则，易筋经，大手印，止观法等，道家气功，包括，大小周天功，盘龙功，内丹功。儒家气功主要以修身为本，讲究精神上的德育建设，主要是思想层面，养吾之浩然正气也。

说一千道一万，那么气功的基本原理到底是啥？

你先别急，我给你讲一个故事，你就明白了气功的基本原理，话说在很多年前，我突然对西方的催眠术产生了浓厚的兴趣，于是就找资料自学催眠术，这其中有个自我催眠的练法，西方曾经有一位催眠大师认为自我催眠能治百病，虽然经过实验，自我催眠并不能包治百病，但是对于一部分身体出现的疾病是能够治愈的，自我催眠先是要身体放松，这和练气功很类似，然后排除杂念，对自己进行心理暗示，也就是所谓的，谎话说一千遍连自己都信了。

却说我学了一段时间自我催眠之后，这一日，偶然喉咙有点不舒服，有个点很疼，于是我按照自我催眠的方法，全身放松排除杂念，然后把注意力集中在这个疼的点上，心里暗示自己，气血都开始在这里凝聚，这个地方在发热，在发热，疾病正在慢慢自我自疗，就这样不停的进行心理暗示，神奇的事情发生了，当如此心理暗示之后，不多时这个地方真的感觉有发热的现象，接着不多会儿就不疼了，奇迹般的好了。

其实自我催眠和气功是一个道理，首先就是让自己身心放松，进入一种松静状态，然后气功中叫意念，自我催眠叫心理暗示，就比如说，武术中的站桩功，要求肠道气机下沉会阴，这就是用意念来完成的，在催眠术来讲，就是心理暗示。

气功的原理总结归纳：

一、身心放松排除杂念

练气功的第一步，就是排除杂念，让你的思想静下来，进入身心放松的一种状态，这是修炼气功最重要的一环，如果你练气功的时候，满脑子想的是工作学习，或者是各种人际关系，勾心斗角，那么你就无法进入这种气功修炼的状态。

所以说，要过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，事情还没有发生就不要去想，发生过的事情如同冰释不纠结不执念，现在当下也不要去想，这种状态，老子在道德经里说，存其心若婴儿，即无为！无为就是气功的一种状态。

二、意念调动气血运行

在身心放松没有杂念之后，这时候，我们精神上用意念，也就是自我催眠中的心理暗示的方法，去调动真气按照我们功法需要的运行路线去走，这就是练气功中的一个主要方法。

三、长期坚持加强意念控制气血运行的能力

那么我们在刚开始练功的时候，意念调动气血运行的能力很弱，甚至是找不到气感，那么我们就需要每天坚持定时练功，这样久而久之，我们用意念控制气血运行的能力就会逐渐增强，持之以恒是练气功最有效的手段。

以上就是关于气功原理的一些知识，明白了气功的原理，你在气功的练习中，就能得心应手，做任何事情之前先要弄清楚里边的道理，然后才能把事情做好，气功的修炼也是如此。