- [气功分类] 道家筑基功法7静功与气功 日期：2017/10/14 6:07:42点击：2 好评：0
七、静功与气功静功着重在一个“静”字，不必要在“气”上做什么功夫；气功着重在一个“气”字，未必就能符合“静”的原则。试看社会上各处所流传的气功，多数功法都要运用意念，不是用意念引导行气，或者动作、行气、意念都混在一起。可见气功的法门虽多，总是要用意念，然后加上气的动作。静功则完全是静，在气上只是顺其自然。并不用自己的意念去支配动作，如果有意念使之动作，就失去了“静”的意义。这样对比而言，静功比气功 ...
- [气功分类] 如何健脑养生 日期：2017/10/14 6:07:42点击：1 好评：0
一、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑身的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以有气功师指点为好。二、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。”三、颐神养脑。脑藏神 ...
- [气功分类] 意念按摩是怎么回事 日期：2017/10/14 6:07:42点击：7 好评：0
按摩鼻祖与无极——意念按摩法鼻祖是一件事物的初始，无极是它的至高境界，之所以是至高而不是最高，因为任何事情不可能达到最顶峰，而只能一步步的逼近，超越从前。叶落归根，在一件事情发展何事情都不可能到一定程度的时候，往往会回归最初始的状态，也就是所谓的返璞归真。那么，按摩的殊途同归之法又是什么呢？在很久很久以前，追溯到远古时代，人类文明还没有起源的时候，人们遇到病痛、疾苦，就跟现在的动物一样，并没有已成 ...
- [气功分类] 倾听你的身体，疼痛在说些什么 日期：2017/10/9 10:25:51点击：1 好评：0
疼痛不是坏事，而是身体发出的讯息，它正诉说着身体的结构与功能已遭到破坏，需要好好的休息和调整；它提醒我们身体需要被呵护与照顾，以便启动其自我修补的能力，它也提醒着我们要注意身体每个当下的运作状态，才能满足其基本的需求。疼痛是人体天然的警报系统，没有疼痛的能力，身体无法保护自己，也无法得到适时的调整；借由疼痛的感觉，感受身体的存在，也感受身体的运作方式，进而倾听身体的内在节奏，重新寻找一个和它工作的 ...
- [气功分类] 中华传统武术之道天人合一 日期：2017/10/3 1:17:02点击：1 好评：0
武术前辈们在与人交手中是如何做到抖手人飞、犯者立扑的？这种功夫一直被拳家所秘传。而国术在近百年来几经沧桑，本来就鲜为人知的内家功夫到现在已成残喘之势，以至于有很多人已经开始怀疑它的存在，不象国外的拳击与格斗全部都有相关的记载，真实可信，来得又快，所以有很多朋友现在已经改练拳击和散打了。几年前的一次外出，我有幸结识了一位原籍河北的老人，这位老人打破几百年来一脉单传的陈规，既不为名也不为利，把武功首次 ...
- [气功分类] 三高救星来了降压三宝降脂三宝降 日期：2017/9/29 22:00:36点击：13 好评：0
有没有发现，周围患有各种疾病的人越来越多！要说“什么地方是最繁忙的”，答案那肯定是“医院”了。越来越多的中老年朋友有三高困扰，而且这种“富贵病”正有年轻化发展的趋势！三高高血脂、高血压、高血糖的总称1高血压悄悄的杀手高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于/90毫米汞柱为正常，而大于等于/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称 ...
- [气功分类] 拍打全身治百病简单方便有效拍打 日期：2017/9/28 8:08:40点击：9 好评：0
1、拍打整个头部，重点是百会穴 拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。 2、拍打整个面部，重点是眼睛 拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是 ...
- [气功分类] 森超值大课600元，听中德班15位 日期：2017/9/26 1:48:09点击：11 好评：0
策划：施琪嘉郭小森（1）对有志于从事心理咨询的人来说如果想快速上手，成为行业的佼佼者最应该具备的能力是什么呢？无疑是自我成长的能力也就是学习、内化与整合的能力那么，应该向谁学习呢？当然是业内首屈一指的大家比如，中德班的中方教员（2）如果你是心理学骨灰粉想成为一名心理咨询师却不知从哪里开始如果你是一名新手咨询师想快速成长，早点独当一面却苦于找不到路径如果你是一名个案经验丰富的老手如今却在事业发展上遇 ...
- [气功分类] 研究生针灸心法浅谈读书体会刘争 日期：2017/9/25 1:37:33点击：10 好评：0
编者按：尹真先生的《针灸心法浅谈》一书，对针灸取穴配穴规律、持针操作练习、行针调气技巧、临证调神要领等作了独特精到的介绍与论述。在章文春教授的组织下，章教授的研究生们对这本书进行了深入细致的学习，并且积极运用到临床与练功实践当中。接下来就让我们看一看研究生们深刻的读书体会吧！第一章第四节是针灸心法与修炼的关系。气功生活化一修炼有两个方向：一是明体达用，即悟得本体而后应用于万事万物，是道到术；一是用 ...
- [气功分类] 基层之声窄口库区管理局举办健身 日期：2017/9/25 1:37:33点击：11 好评：0
为倡导文明健康的生活方式，营造全民健身的良好氛围，7月25日窄口库区管理局举办健身气功八段锦培训班，干部职工积极参与其中。健身气功八段锦是中国古代优秀的传统保健法，同传统养生理念一脉相承。整套气功为八段，每段一个动作。它的动作柔和缓慢，连贯流畅，易学易练，有祛除疾病、强身健体的功效，对于长期伏案的干部职工很有裨益。老师由市气功协会的专业气功师宋教练和张教练担任，老师现场演示健身气功八段锦，并逐一讲 ...
- [气功分类] 形意拳站桩与内外三合 日期：2017/9/21 15:01:20点击：11 好评：0
一、形意拳概述形意拳是一种内功拳，其动作朴实无华，体用兼备，没有很多的辅助功法练习。形意拳的功夫主要是通过“合一”的训练，通过六合的循序渐进的方法以到达周身整合协调合一的境界。六合的训练贯穿于形意拳的始终。六合分内三合与外三合，内三合是：心与意合，意与气合，气与力合；外三合是：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。六合训练的初步是无极式站桩和三体式，进而在五行拳和十二形拳中达到合一的境界。形意拳来源于心意 ...
- [气功分类] 预告今天FM1033科学健身大讲 日期：2017/9/21 15:01:20点击：1 好评：0
8月7日至12日，第三届全国老年人体育健身大会健身气功交流活动举行。“市老年体协以沙河口区代表队为班底，选调中山、西岗、甘井子区部分队员，组建了市健身气功代表队，在参加易筋经、六字诀、八段锦集体赛中全部获得优胜奖本周日（8月20日）上午10点，大连广播电视台FM.3《科学健身大讲堂》节目邀请这支代表队的成员沙河口区老年体协副主席兼秘书长来自兴工街道恒苑社区的杨学勤兴工街道恒苑社区的国家一级社会体育 ...
- [气功分类] YT004论郭林气功中的数字 日期：2017/9/21 15:01:20点击：1 好评：0
贤廿：先生，郭林气功中有很多数字，比如定步功每只脚要做9、18、27个，涌泉按摩功每轮要做72个等等，这里面有什么讲究吗？涛哥：在中华三千年的历史上，郭林气功是个新兴的事物，只有不足50年的历史。如果仔细考察会发现郭林老师使用了很多数字，这些数字的来源大体上有两个：一是五行学说；二是易经八卦。1.五行学说。《涛哥讲经》里面已经写到很多了，特别是吐音功中五行学说中的五音五数用的很多，不再赘述。2.易 ...
- [气功分类] 福建省健身气功巡回教学进基层站 日期：2017/9/15 4:28:46点击：1 好评：0
为了全面贯彻落实“十三五”全民健身计划和《福建省健身气功发展规划（—年）》。近日，福建省健身气功巡回教学活动在惠安县崇武镇举办，有余名健身气功爱好者参加。本次巡回教学活动得到省体育局、省健身气功协会领导的高度重视，选派国家级社会体育指导员王少文老师、一级社会体育指导员林娟老师就《导引养生功十二法》开展理论讲座、功法教学和公开展示。由于受今年1号台风“尼伯特”的影响，活动期间风雨交加，但是阻挡不住大 ...
- [气功分类] 对假性近视眼的治疗有以下多少种 日期：2017/9/15 4:28:46点击：1 好评：0
穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据构成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等办法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，经过按摩穴位，疏浚经络，协调气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，抵达医治和预防近视之作用。穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据构成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等办法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位 ...
- [气功分类] 宁化县健身气功爱好者喜迎首个世 日期：2017/9/15 4:28:46点击：1 好评：0
为庆祝世界首个健身气功日，8月12日清晨，宁化县翠园广场热闹非常，一个个健身气功爱好者着装整齐，集体演练，气韵不凡，展现了健身气功八段锦、易经筋、六字诀、五禽戏等，充分展示了宁化人民我运动、我健康、我快乐的良好风貌，营造了全民健身、重在参与的浓厚氛围，推动了健身气功的进一步开展。赞赏长按鍖椾含涓鍖婚櫌鏄不鍟ョ殑鐭冲搴勮兘澶熸不濂界櫧鐧滈鐨勫尰闄? ...
- [气功分类] 世界各国领导人所推崇的对象武术 日期：2017/9/15 4:28:46点击：1 好评：0
武术，拥有消停战事、维护和平的能力。习武可以强身健体，可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。在如今经济飞速发展的时代，武术搏击已经成为新的风向标，无论是社会名流，政界人士亦或是平民都在争相学习。今天就为大家讲讲世界各国领导人与武术搏击的渊源。96年，青年时期的毛泽东拜访当时的王拳名师“怪人”柳 ...
- [气功分类] 卢飞宏黄凌魁应邀参加全国传统武 日期：2017/9/13 18:41:44点击：11 好评：0
卢飞宏、黄凌魁应邀参加全国传统武术交流大会暨太平拳武术文化高峰论坛年8月25日，太平拳武术文化高峰论坛在山东省济南市平阴县玫苑宾馆举行，来自陕西、北京、内蒙古自治区、河南、河北、广州、四川等11省市自治区的余名武林名家参加了论坛。在论坛上山东体育学院学报主编李皿、中国陕西红拳研究会会长邵智勇及王明佩、李海民、刘海港、刘小叶、郁士群、伍传振、杜文明、史奎华等分别发言。太平拳第十一代掌门人王大庆、济南 ...
- [气功分类] 郑曼青宗师和黄性贤大师谈太极拳 日期：2017/9/12 19:52:40点击：13 好评：0
太极高手黄性贤与摔跤冠军廖广成的巅峰对决杨式太极拳第四代宗师郑曼青先生在《太极拳十三篇·自修新法》一书中提出许多精辟的见解和道出了杨家太极拳的不传之秘。要练好太极拳首先必须去三病：第一为无恒之病、第二为贪多之病、第三为求速成之病。太极拳术不仅体用兼赅，心手并顾而已。然必须悟彻哲学之原理，获得科学之实用，则裨益无穷矣。总此三病，得能如法解除，便可顺利迈进，了无阻滞矣。练好太极拳还必须具备三无畏精神： ...
- [气功分类] 人体X形平衡法3267健心强心保 日期：2017/9/11 13:51:30点击：15 好评：0
()健心、强心保健按摩法心是人体的君主，即最高权力的统治者，心脏停止跳动，意味着死亡，因而人体保健的关键性的问题，乃是如何采取保健措施，护心、健心与强心。中医的“阴阳”、“五行生克”学说，为保健心脏提供了可靠的保证。心为火，实为人体生命之火，虽名为少阴，实则为阳，为人体之帝。肾属水，亦为人体生命之泉，实则为阴，乃为人体之后，帝与后结合，组成人体最高统治者。故心与肾为人体保健的主要对象，是人体健康的 ...
