修身养性内家拳:最具影响力中国武文化微媒体之一，专注武术、养生、禅修、修身养性等内容的分享，欢迎 　　殷商时期的甲骨文，周朝时的金文、石刻文，秦代的篆书，汉代的隶书，从东晋到唐朝的楷书、行书、草书，到了唐代，中国的书法艺术到达成熟，并且繁荣。中国的书法有五种基本书体：篆书、隶书、楷书、行书、草书。其中，楷书也叫真书、正书、正楷。楷书的特点在于规矩整齐，所以称为楷书。中国的汉字在漫长的演变发展的历史 ...

医院订阅哦！第一届中国（台州）健身气功艺术生活周开幕9月23日晚，第一届中国（台州）健身气功艺术生活周在中国易筋经发祥地之一的浙江省台州市隆重开幕，国家体育总局健身气功管理中心主任常建平出席开幕式并宣布开幕。浙江省体育局副巡视员扬平原，台州市副市长陈才杰，中国健身气功协会副主席、北京国奥世纪资产管理有限公司副总经理杨红红等出席开幕式。开幕式由台州市体育局局长卢颖才主持。首届健身气功艺术生活周活动由 ...

齐鲁豪杰欢聚聊，各显神通健身功。年10月16日，由山东省体育局主办，聊城市体育局、聊城市健身气功协会承办的山东省第六届全民健身运动会健身气功比赛在聊城市体育馆举行。来自全省各地19个代表队将欢聚聊城，各显神通切磋交流健身气功。此次大赛主要有易筋经、五禽戏、大舞、太极养生杖以及国家体育总局健身气功管理中心推广的9种普及功法中摘选动作，组合成6分钟的自选项目。达摩易筋经，发掘人本能。健身气功舞，延年又 ...

中华气功发展的历史阶段（二）二、宗教气功时期(从汉初至清末)这一时期可分为两个阶段：（一）自汉初至隋唐：随着封建社会的建立、巩固，儒家被抬上了独尊的地位，同时也沦为君权的奴仆。气功也被逐步地赶出了“学”的殿堂，沦为一种方术，流于民间。另一方面，佛教的传入和兴盛(中国化)，道教的创立和发展，使气功逐渐由修行的方法，变成一种宗教的修持。这一阶段气功的特点是：1.由“学”向“术”转变，功法趋于具体化、实 ...

桩者，乃立木于地下也。桩功则是指习练者形同木桩，按某一特定的姿势立身于地面所进行的训练。桩功通常是站桩功的简称，它是武术与气功的重要训练方法。在少林拳和太极拳中，有蹲马步的桩功训练，形意拳有三体桩，大成拳则把站桩功作为重要的基础功法。此外，无论养生气功，还是硬气功，多数都是在桩功的状况下完成的。一、站桩的功用站桩时外形虽然保持不动，实则可对身心起到很好的锻炼作用。经过站桩的人都有这样的体会，站桩开 ...

患了心律失常要注意什么，心律失常会导致眩晕吗快速性心律失常起源于心房、房室结或心室。这类心律失常包括室上性心动过速、预激综合征（WPW）、心房颤动、室性心动过速、心室颤动（室颤）等。由于心室是心脏泵血功能的主要承担者，所以发生在心室的快速异常节律往往造成严重的后果。缓慢性心律失常，常见的有病态窦房结综合征、心脏传导阻滞等，主要治疗方法是通过安装人工心脏起搏器。如果患有心律失常，患者应注意些什么呢？ ...

　　皈依之后，就算得上是一个佛弟子了，要把三皈依戒法落实在行动上，体现在日常生活中。自皈依佛，就不皈依外道邪魔；自皈依法，就不皈依外道典籍；自皈依僧，就不皈依外道邪师。不可受了三皈依，还去信外道、气功等。至诚求受三皈戒法者，能得护法善神佑护。 　　三皈弟子要深信世出世间因果，慎独自律，诸恶莫作，众善奉行，要相信西方极乐世界阿弥陀佛的实存，至诚求生净土。行为上孝顺父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业 ...

享优乐保健枕的卖点一、舒压因子（黄金舒缓曲线慢回弹太空记忆棉）1、通过香港理工大学东方人体型睡姿生物力学验证，更加贴合东方人体型，无缝贴合肩颈弧度，让肩颈位置得到足够的支撑和包裹。2、密度适中，回弹时间适中（8±2秒），更好吸收压力，有效承托，更舒适。（1）符合颈椎正常生理曲线，有效承托颈椎，缓解白天低头带来的不良影响。（2）保持气管畅通，脑部供养充足，预防打鼾。（3）舒缓前颈部肌肤，预防颈纹产生 ...

气功是一种人体生命科学，填补了科学发展史上的一些空白，对人身上的秘密也有了一些新的发现。气功有能够利益人类社会的一面，因通过炼气功自身进行调节，从而达到治病强身的目的，甚至能开发出人本身拥有的某部分潜力，但它远较佛法肤浅，所以人们通过接触了解习炼气功，会愈觉得佛法所揭示的人自身奥妙的无比正确，并且比气功更为精确详尽、系统博大，也更为彻底究竟，所以愈深入研究气功，就会愈走向佛法。很大一部分佛教徒从最 ...

气功养生的心理效应气功是我国传统的健身方法，具有悠久的历史，它兼有养生与治疗两种作用，尤其是被广泛运用于养生活动中，因此在一些古代文献中，又被直接称为“养生之道”。气功之“气”，是我国古典哲学概念，也是中医学的重要概念。中医学认为，“神是性兮气是命”（《类经》），神与气的有机整合即是“性命”，人的整个生命运动就是由神与气构成的。“生命在于运动”，其本质是指气的运行，而气的有序运行又必须由神来统御。 ...

无论是动功还是静功，在练功的基本要求上，大体是一致的，有如下几方面内容。-调息、调身、调心-练习气功的要领-练功注意事项 　　1．调息、调身、调心 　　练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，　所谓气功锻炼的中心环节。其基本要求，就是要做到“清心寡欲”，排除杂念，达到“入静”状态。难以入静是初练气功的一大障碍，由于入静与效果有关，所以往往求静心切，反生急躁，越 ...

气功养生是在中医养生理论指导下，运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心锻炼方法。静心堂的退休主治医师倪老从医多年，在给病员运用气功、按摩、针灸三者结合治疗，治好了很多病员的肠胃病，失眠症，胆囊炎，脾肿大，初期肝硬化，颈椎病，肩周炎，前列腺肥大，偏瘫，面瘫，酒精肝，脂肪肝，糖尿病等各种慢性疾患。为了巩固疗效，倪老开始教授一些治愈的病人练习气功，他们练习气功后，不仅老病没有 ...

《佛法修证心要问答集》是元音老人，针对各类修习人的问题，修证方法，悟心要领，特别对悟后用功，保任、除习，都有详尽开示，体现了老人慈悲恳切的作风与广利有情的悲愿。此书的出版，可称为《佛法修证心要》的姊妹篇。老人所说，都是对机施教，应病与药，善巧方便，指示学人。希望读此书的人勿执文字，勿落言诠，举一反三解粘去缚，直趋菩提。光明佛坛将分四次连载，欢迎分享。一、教理（一）佛学常识 　　1 　　问：什么是外 ...

寿星又称南极老人星，星名，古代汉族神话中的的长寿之神。也是道教中的神仙，本为恒星名，为福、禄、寿三星之一，秦始皇统一天下后，在长安附近杜县建寿星祠。后寿星演变成仙人名称。现在形容长寿的老人为寿星老人，我们来看看中国历史上十大最长寿的老人吧：第十位出生于新疆喀什，生于年2月5日，喝了年叶尔羌河水的维族老人就生活在这片土地上。他一共结过三次婚，和前两任妻子均未生育，直到79岁时娶了年仅35岁的第三任妻 ...

女子有才便是灾张鸣古代中国，一直是个男权社会。男权的维系，不仅凭男人的力量和能力，还要靠制度和意识对女性的压制。到北宋之后，还要加上肉体上的钳制——把女人弄残成小脚。男人越是不中用，这钳制就越厉害。所以，女子不能有才，无才便是德。女子四德：德言工貌，其实，男子真正在乎的，就是一个貌字。女子的自我感觉，也是以色事人。古代，碰上个把有才的女子，才就成了灾了。东晋王谢两家是士族之首，谢安的侄女谢道韫是个 ...

混元气功是道家传统养生功法，各类派别的气功都以此为基础功法。汇元气功养生馆主授课程：“汇元五行养气功”是由章志斌老师总结三十多年练功经验，以道家混元气功功理为根本，以行气导引、动静结合为途径，以强身祛病、固本调元、延年益寿为宗旨的系列功法。“混元气里有神奇，万两黄金买不去。练功先练丹田功，太祖功夫它第一”。丹田混元气功，是太祖门第一功，所有功夫皆以此为基础，此功不成，余也难成。其以静为主，以动为辅 ...

真气运行学是甘肃省名中医李少波教授以《黄帝内经》“全真导气”理论为基础，博采古代各家行气摄生之精华，经多年躬身实践、悉心研修、临床应用、科学总结而创立的。其学术的基础真气运行养生实践是“治未病”、强身祛病、延年益寿的医疗保健方法。该实践方法通过调息凝神，培养真气，贯通经络，夑理阴阳，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高人体免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我治疗、自我 ...

曲黎敏，女，年生，著名中医文化专家，健管家。年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。哪里医院治疗白癜风较好北京 ...

一、气功的意义 　　最浅显的意义是练功可以治病。有些人得了疑难绝症，通过练功竟恢复了健康。他们的事迹影响了亲人、同事、邻居。于是有更多的人加入了练功队伍。这样像滚雪球一样，练功队伍日益扩大。据说全国学练气功的人数曾达到过几千万之多。无病的人练功可以健身防病。 　　除上述健身防病之外，气功还有更重要的意义。气功强调修心养性，它还能促进精神文明建设，提高人的品德。一个单位里、一个居民点、一个乡村练功的 ...

现在讲一个瑜珈术，你们最好能练单鼻呼吸，尤其是坐办公桌用脑筋的朋友，很伤神的，中午以前最好常练习用左鼻子呼吸，没事的时候你就用手很自然的托住右边面颊，拿食指不着痕迹地堵住右鼻孔，这样子同事们根本不会知道你在搞什么气功。过了中午，反过来多用右鼻子呼吸。我这里只是教你们多用，可不是教你们一直用啊！要不然你们干脆拿棉花球把鼻子一堵，不是更省事吗？这个方法你们不妨一试，包你们身体健康。这是一般道家、密宗们 ...