氣功養生知多少五教你煉真氣氣功要有橐籥（粵音託若）形態才煉得出真氣，橐籥即是風箱。有關煉出真氣工夫，最早的記載，是公元前年的《行氣玉佩銘》。這功法是：吸氣脹肚，提肛，忍氣，稍停片刻，呼氣放鬆。提肛和忍氣造就橐籥效應。橐籥之氣起動，便會愈出愈多。真氣煉出來，可以養生，也可形之於四肢，以忍氣提肛造就強大的擊打效果。我們打坐時，呼吸調至細勻緩長之際，讓意識專注在氣息之中，達致神氣合一，叫「神入氣中」。無 ...

混元整体理论智能气功科学基础[六](整体论--人的整体观)第四节人的整体观人是大自然中的一部分，它自身又是一个独立的个体，个体中又包含着众多的组成部分，而每个部分又都能够体现出整体特性。而人的整体特性又是在和外界混元气的相互作用中得以维系的。这一切都属于人的整体观的内容。Ⅰ、人是精气神三位一体的整体混元整体观认为，人体是精（形）、气、神（意识）三位一体的整体。其中的精（形）是人体混元气凝聚的实体物 ...

养生武术武术与养生武术与养生武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统，像金庸笔下所描绘的那样，帮派林立，门规森严，武功秘笈绝不轻易外传。这 ...

包头辟谷养生邀请函包头正宗道家丹道辟包头正宗道家丹道辟谷禅修班开班啦~开始预约报名20名截止！年10月1日开课（7天）包头道然太极会馆养生部不影响工作、不影响生活、不影响家庭的专业7天辟谷课程开班啦~白天可以正常上班，晚上可以回去陪家人，对你的生活没有任何影响，而又是专业的道家辟谷，对于工作繁忙时间紧的朋友，可以报名参加啦...秋天，万物收敛，五行为金，脏腑主肺肠。秋天的一个重要特征是干燥。阳气衰 ...

气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意哪些问题呢？气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息(调气)和调身。第一步调心，就是首先应做到 ...

小编喜欢上汽车设计，其实很大程度上源于它，七龙珠。除了可爱无邪的孙悟空，那书里萌萌的汽车也让人着实喜欢。小编在读书时，晚上做完作业就会花很多时间来临摹那些小汽车。花了好久时间，收齐了那些经典的漫画汽车。他们造型卡通，却是如此经典。结合一部分科技机械交通工具设计元素，让人产生了丰富的想象空间。例如，这副眼镜，估计就是可穿戴设备的前身吧，googleglass在十几年前就被构思出来了。1、菲亚特，最为 ...

小编喜欢上汽车设计，其实很大程度上源于它，七龙珠。除了可爱无邪的孙悟空，那书里萌萌的汽车也让人着实喜欢。小编在读书时，晚上做完作业就会花很多时间来临摹那些小汽车。花了好久时间，收齐了那些经典的漫画汽车。他们造型卡通，却是如此经典。结合一部分科技机械交通工具设计元素，让人产生了丰富的想象空间。例如，这副眼镜，估计就是可穿戴设备的前身吧，googleglass在十几年前就被构思出来了。1、菲亚特，最为 ...

导言站桩是非常好的涤阴增阳的功法，而且简便可行，在公园、小区绿地，甚至在家中、办公室都可以做。站桩功又是历代大医家、拳家和佛道修行都提倡的修炼方法，除了增进自身健康，还能提升禅定功夫，开发智慧，功夫渐深，由此进入天人合一之境也未可知。祖国医学有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，脚有“第二心脏”之称，人过四十岁，臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下半身越来越单薄，站桩是在脚的基础上进行稳扎根，接天地、调气 ...

　　到今年，《龙珠》系列开始，已经三十二年了。 　　实际上，正篇结束，也已经二十一年了。 　　对没看过《龙珠》的人而言，怎么介绍这个漫画呢？ 　　一个长尾巴的少年，跟着一个姑娘，出门去找可以实现愿望的龙珠。救了只海龟，得到了筋斗云，结交了一帮朋友。龙珠找齐了，愿望却只是猪猪的一条内裤，长尾巴少年拜了个老色狼当师父，有了个光头师弟，变强了。长尾巴少年去找龙珠，顺手剿灭了一个军队组织，干掉了世界第一 ...

酸碱平DDS技术，能快速疏通经络，激活细胞，排酸，排寒，排湿，排毒！加盟热线刘老师经络学说是中国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今，在两千多年的医学长河中一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。经络是什么？存在于人体何处？经络有哪些作用？是通过什么途径实现的？这些问题既是中外科学家研究的重大课题，也是老百姓非常想了解的奥秘。至今，尽管有关经络的研究已取得相当大的成果，有了很大的进展，但无 ...

在内丹学中将“意念”称之为“黄婆”，但这种意念绝非杂念，而被定性为“真意”，相当于唯识学中的末那识。武术中的意念运用多与气功有相似之处，追求热、胀、麻等生理效应。内家拳修炼之始自然也离不开此类的臆想，但久而久之，极易生患。有一位给我划过拳架的太极拳老师，因为非常强调用意行拳，且走架极慢，所以导致气滞成弊：才过五十岁就患上了三叉神经炎、静脉曲张、高血压等病症，健康状况尚不及常人，寿禄亦不高。一意既“ ...

初学气功要有正确的姿势，作为初学者的规范。练习真气运行有行、立、坐、卧四种形式，其中以坐式为主，其他姿势为辅。为有效地促使真气运行不断进步，除坐式以外，还可随时随地采取多法进行1、坐式。坐式有盘腿和垂腿两种姿势，主要按照个人习惯和环境条件，自行选择。一般认为盘腿坐过于形式化，且易麻腿。因此，一般采用垂腿（坐椅凳）坐式较为便利。（1）盘腿坐式。“双盘式”是把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上， ...

能笑死人的图片！闲暇之余看看这些图片，真是乐死人了啊，哈哈……走偏了~~~--这妈妈，也太不当心了……踢得太准了！这女孩，将来肯定是高手~~~不会这么没平衡感吧？小小年纪，就是个杂演技的料……这气功使的~~不喜欢这东东，踢你1脚~~猫眯眼神不好使~~~~气球爆炸吓坏小猫了……哦~哦~哦~，秋千不是这么荡的~~~~哈哈，甚么蹦蹦床啊？栽人了这跟斗翻得绝了~~~球球不是往脸上踢的~~~不会玩滑滑梯就别 ...

梦想启航3?美丽，我孳孳寻求?健康，我要稳稳具有?我们与您分享美丽点滴，为您传播健康讯息，也助您实现自己的梦想?今天下午刚忙完给专卖店定货，居然说不敢保证有货，这甚么枕头，卖的这么紧俏呀？枕头预定中、一盒灵芝皇元吃一个月都那末火爆、而枕头元可以用一生的哦、第一波预订将于4月份到货，由于预售火爆，第二波预订要等到8月份才能到货，享优乐保健枕的卖点1、舒压因子（黄金舒缓曲线慢回弹太空记忆棉）1、通过香 ...

少林硬气功10大绝技是少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门上乘工夫。所谓硬者，是指硬功。气者，是指气功。硬功与气功结合起来，则为硬气功。硬功是练筋骨的工夫，气功则是炼内气的工夫。“内炼一口气，外练筋骨皮”，一语道出了练好硬气功的真理。为了更好地让广大武术气功爱好者更加了解和掌握少林武术气功中的诸多练习方法和练功方式，现将少林硬气功10大绝技逐一介绍。此技技法纷呈，各具特色，是少林武术气 ...

中医药学和养生学在其发展的历史长河中，逐步构成了一套独具特色的医疗原则。这些原则充分体现出中国传统文化的背景与特点：1.“人命至重，有贵千金”的治病救人精神。中医学家在千百年的行医实践中构成了良好的医德医风。他们把不为名利，全力救治，潜心医道，认真负责作为自己的医德标准。对此，唐朝名医孙思邈在《千金要方》中作了全面总结。他指出，名利思想“此医人之膏肓也”，是医生最应忌讳的，如果行医以收取绮罗财物， ...

愈来愈多的人，乃至很多无神论者、自然科学工作者都发现，人类所生存的宇宙，并不是那末简单的可以用机械唯物主义的笛卡尔坐标所展现的三维空间来表达的。宇宙的时空是多维的，是四维、5维、6维……很多人发现在人类所生存的三维空间以外，存在着四维、5维、多维空间的生灵。那末他们究竟是什么？他们的存在与人类有甚么关系？如何开辟出与之联系的通道？现代科技，建立在三维物资世界基础上的现代科技，没法使用三维空间的物资 ...

气功入门练习气功12忌讳要当心气功师中华武术之一，你知道在练习气功的时候有哪些忌讳吗?你想要学习一些气功入门知识吗?今天就为大家推荐一些练习气功时的注意事项，赶忙去下文去看看吧!大家在练习气功的时候千万要注意哦!练习气功忌讳⑴练功期间，要忌讳顾虑重重，三心二意和思想杂念太多。要做好宣扬解释，消除病人疑虑，切断各种杂念来源，尽快入静。⑵练功时忌讳寻求所谓“8触”和心随外景。8触景象：冷、热、酸、麻、 ...

气功养生：5禽与您脊柱共舞健身气功·五禽戏对脊柱的锻练人从40岁以后，颈椎、腰椎容易出现问题。颈部常发生劳损，颈椎骨刺增生，颈项韧带钙化，颈间盘萎缩退化等病变，影响到颈部神经根或颈部脊髓或颈部主要血管等。如颈肩痛，上肢出现放射性疼痛、手指麻痹；头晕，视物模糊等。缘由是颈间盘演变，并引发椎节松动、位移、髓核脱出，骨刺构成，刺激、压迫相邻组织。腰椎易出现腰间盘突出，表现为腰痛，活动时加重，休息时减轻； ...

气功or催眠，你能否分清楚中气功or催眠，你能否分清楚中医心理师课程正在解答什么是气？甚么又是气功？气功的本质又是什么？催眠是什么状态？催眠与气功有甚么关系？催眠状态和气功状态有哪些区分和联系？针对作为中医心理学重要部份的气功和西方心理学中为难又不可或缺的催眠进行探讨，也许可以找到沟通东西方心理学的桥梁，找到联系心身、意识和潜意识、元神和识神等等内容的突破口。在今天第三期中医心理师班的课程当中，北 ...