----淄博抗癌健身乐园第四十一期郭林新气功培训班(秀丽班)，将于年6月2日在淄博开元溶洞景区开班。本期培训班以18期学员、抗癌明星闫秀丽的名字命名，闫秀丽将担任本期培训班辅导老师，全程参与，和大家分享自己的抗癌经历和故事，现开始接受报名。（图为闫秀丽在大庆练功时照片）闫秀丽简介：----闫秀丽，女，黑龙江大庆人，淄博抗癌健身乐园第18期学员。----年3月确诊为霍奇金淋巴瘤四期，医生断言生存期三 ...

年5月10日在这温馨的母亲节，我们迎来了来自全国各地的郭林气功学员，今天也是我们年郭林气功疗法全国培训班在江西三琦开班的日子~以下是我们开班庆典的实况：i↑前来参加郭林气功班开班庆典的各位嘉宾和老师--------------------------------★庆典第一项↑福州市癌症康复协会郑诚周会长讲话--------------------------------↑大丰市癌症康复协会朱卫兵会 ...

今天上午，全国百城千村健身气功交流展示系列活动甘肃启动仪式在我县举行。来自我县8个社区的余名健身气功爱好者统一着装、排成方阵，现场展示了六字诀、八段锦等健身气功功法。据了解，此次活动由国家体育总局健身气功管理中心、甘肃省体育局主办，甘肃省社体管理中心、张掖市体育局和高台县人民政府承办，旨在进一步打造健身气功活动品牌，为广大健身气功爱好者搭建交流展示平台，扩大体育产业发展，更好地服务于国家全民健身战 ...

道家昆仑派大雁气功功法---形导站椿一：功法1：早上九时至九时三十分，身形面对太阳，双脚前后交叉站立，左脚前、右脚后相距约半尺、双腿自然直立。2：双手分置于头部前方两侧，高度在印堂部位、手心向外、左手稍高呈（迎月状）。3：闭双眼全身放松入静手心和面向太阳、无须意守、造形静站。4：站椿也可以采取另一姿式，即变自然直立式。二：口诀1：站空土地见太阳开涌泉收地气；开百会收天气。2：收光百会素质强印堂、前 ...

道家养生气功，六字诀六字诀是我国道家流传下来的一种吐纳法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法，每日练习。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)6个字的不同发音、口型，利用呼吸，充分调动脏腑的潜在能力，以抵抗疾病侵袭，防止衰老。练“六字诀”讲究腹式呼吸，先呼后吸，呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀，以加大肺活量。同时，两足开立，与肩同宽，头正颈直，双膝微屈，全身放松 ...

本人因为早年生活习惯不好，加上在外地工作时因为喝酒等问题，导致筋络及腰椎颈椎出现问题。期间在广州、深圳、北京等地经朋友介绍接触过很多气功师和推拿师。名气很大，收费很高，但是都没有解决到根本问题。一个偶然的机会，在一杨姓朋友处喝茶，还有一不认识的陈姓朋友。我带着调理胃病的中药冲泡，陈姓朋友闻了一下就问我，你这是治疗胃病的药？当时我很惊讶，能闻一下就知道是治什么病的药，厉害啊。于是我们聊了起来，他说你 ...

性气功中心经过几个月的升级工作，教程升级工作即将完成，9月15号开始教材及会员全面提价：教材提价由原来的元提价至元一星会员元辅导一个月提价至辅导15天二星会员元辅导三个月提价至辅导45天三星会员元辅导半年提价至辅导90天四星会员元辅导提价至天6.五星会员元辅导天特此通知！9月15日前报名的学员价格不变，从9月16日开始提价。北京哪家医院治白癜风好北京最好的去白癜风医院 ...

嘉定区聋人之友项目　　　　　　　　　　“中医教你怎样运动才健康”　　　　　　　　　　精！彩！预！告！　　　　　　个人简介现医院/上海针灸经络研究所，脑神经生物研究所助理研究员，中医执业医师，中药执业药师，高级健康管理师。以第一作者发表国内核心论文5篇，实用新型专利2项。擅长运用中药汤剂和针灸治疗女性产后及更年期疾病、胃肠疾病等。　　　　　　活动名称活动时间：年5月22日上午9时15分活动地点：嘉定 ...

千名健身气功爱好者在河南宝丰新世纪广场展示健身气功《易筋经》一名五岁的健身气功爱好者路铭皓在河南宝丰新世纪广场展示健身气功《八段锦》　大河网讯4月22日，河南省宝丰县名健身气功爱好者在新世纪广场举行健身气功《八段锦》、《易筋经》展示演练活动，迎接平顶山市全民健身月的到来。 　　据了解，自年至今，该县累计投入余万元建成了农民体育健身工程，在平顶山市率先达到了“行政村”级和“乡镇”级农民体育健身工程双 ...

易筋经功法问答（文章来源：凯风网） 　　律动是对各种规律性运动的一个概称，它包括升降、开合、起伏、涨落、振荡、振动、波动、节奏、有序、周期等各种现象。健身气功·易筋经是规律性运动的导引功法，其外在动作是内动的表达或表现，那么其内动的动律是怎样的呢？在实践中又该如何练习呢？ 　　一、影响律动性的主要因素 　　在健身气功·易筋经功法练习过程中，“律”体现在动作自身的律动性和运动中依循的规律。从健身气功 ...

“我走两步，看走得稳不？”东城龙潭街道左安漪园社区，64岁的包振侠老人在众人面前迈开大步。若不是社区居民提醒，记者怎么也不敢相信，眼前这位步伐稳健的老人，曾因为低位截瘫坐了15年轮椅。“谁都说这是个奇迹！”包振侠脸上露出别样的神采。缔医院里的著名医师，而是社区里由党员组建的“一帮一爱老助残服务队”。这支爱老助残队于去年6月份成立。“成立这支队伍，主要目的就是帮大伙儿强身健体。”老党员马桂云告诉记者 ...

太极拳练习站桩采气一般的时间是在学习太极拳动作后，身体各个关节、骨骼、肌腱、神经等协调配合时，再进行站桩采气行功训练。站桩旨要：站桩是练习内功的好方法，可以充分挖掘人体潜在的生命原动力，增强内劲。内功是外功的基础和源泉，内功过人，外功即可如虎添翼。因此，掌握站桩要诀、提高站桩质量，十分重要。站桩的地点随处都行，不过最好选择有山有水有树有花草的地方，选择一个环境优美空气新鲜的地方，选择一个比较清净的 ...

流传数千年的中国武术，今天正面临存亡绝续的关头；内忧不靖，外患益烈，世人只日见它化为糟粕，其博大精深的神髓，已罕得一见！中国有句老话:文能安邦，武能定国，充分肯定了习文修武的功效。初则可以启迪童蒙，正心修身；及其成功，小则杀贼平乱，保护乡里，大则安邦定国，造福千万黎民。这才是中国五千年来，所以要求文武合一教育的终极目的。然而，试问今天的武术，成了个什么样子啦？虽然我不能日夜忧愤，亦不愿在此肆意抨击 ...

能治疗肝炎的静气功。气功除了能够修身养性外，对于身体的内伤还是有一定的治疗作用的。气功对慢性肝炎有很好的疗效。按中医学的理论，气是生命之本，气旺则体健，气衰则多病。血的运行是由气来推动，所以气血和顺则百病不生，气血偏旺或淤结，是产生疾病的根源。下面跟着小编一起来看看能治疗肝炎的静气功。 　　通过我多年的实践，气功对慢性肝炎有很好的疗效。按中医学的理论，气是生命之本，气旺则体健，气衰则多病。血的运行 ...

摘自--医院王文举《中医治未病管理指南与解读》，本书由中国医学著作网策划。五禽戏疗法是一套动功保健疗法，主要通过模仿动物的动作和神态等，以达强身防病之目的。本疗法的起源，可上溯至远古时期，先民们衣不遮体，为“动作以避寒”，遂有模仿动物之动作的体育运动。较早见诸文字者，如《庄子·刻意》有“熊经鸟伸，为寿而已矣”等记载；长沙马王堆汉墓出土的《导引图》中，有不少模仿各种动物神态的导引动作。把“五禽戏”整 ...

导读：道家气功养生是在中医养生理论指导下，运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康，通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。 　　气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运动状态。静以养神，以吐纳 ...

　　道家的气功行气分为两种：服内气和服外气。内气是指丹田之气，外气是指自然之气。道家养生之士通过专门的呼吸方法来服食内气和外气，达到延年益寿的养生作用。 　　服内气也称胎息，是一种细长、若有似无的停顿呼吸法。《胎息杂诀》中详细记载了胎息行气的步骤和要领：闭固内气讫，亦鼻中微微通气往来，便令不至咽喉而返，气则逆满上冲，不可抑塞。如此，即徐徐放令通畅，候气调，即复闭之。切在徐徐鼻中出入，勿令至喉，极 ...

何谓道教？道教源于远古时代的巫，以中国古代万物有灵论的各种信仰为基础，以神仙思想为中心，加之对道家、易学、阴阳、五行、纬书、医学、占星术等学说和对巫术的信仰，借鉴佛教的组织和形式，以长生不老为主要目的，具有浓厚咒术宗教倾向和现实利益的自然宗教。道教是中国土生土长的宗教。道教在研究人体科学方面有许多精华有待我们去总结和发掘。道教认为，人的寿命并不完全由“天”决定，有“我命在我不由天”的说法，相信人经 ...

气功是中医养生的方法之一，它以中医理论为指导，选择正确的动作，引导气在体内经络系统的通畅运行，达到改变自身生理、心理的变化，强身健体。那么气功有哪些好处，锻炼时有哪些要点，一起来看看吧。老年人练气功的好处中医认为人到老年，阴精虚衰，真元渐亏，身体各种机能都逐步减退。也有一些人因种种原因未老先衰。实践证明气功能够调动和发挥机体内在潜力，推迟或延缓衰老，防治老年智能减退，增进老年人身心健康，达到延年益 ...

长期练气功的好处 　　 　　一、增强体质 　　练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。 　　《黄帝内经·素问·上古天真论》中说：“知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 　　《管子·内业》中说：“人能正静者……筋韧而骨强。”华佗则进一步指出：“动摇则谷气得消，血脉流 ...