气功，我们一般都是在电视上看见运气的，气功的功效是很大的，很易学便传，有利于提升人民群众生活质量。现在是秋季了，为了保健，很多的人都选用气功，气功的好处有哪些呢?医学气功和中医气功同为“三调”气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。气功修炼的操作内容，即调身、调息、调心，通常简称为“三调”。第二是表述三调的操作目的，也就是三调操作应达到的状态，即融为一体，通常简称为“三调合一”。第三是表述气 ...

战胜项羽以后，刘邦分封功臣。武将中韩信功劳最大，封为楚王，封地有几个郡那么大，一个郡相当于现在一个省辖市。佐助韩信的曹参功劳第二，封侯，食一万二千户，就是说，一万二千农户应缴的赋税不缴给国家缴给他。在古代，万户侯是很大的侯，一个大县不过万户。文官中，萧何功劳最大，食八千户。其他二十多个文官武将，所食都有四五千户。张良的功劳姑且说仅次于萧何吧，但是刘邦最信任张良，执意要给张良三万户。张良坚辞不受，只 ...

气功修炼与佛法气功是一种人体生命科学，填补了科学发展史上的一些空白，对人身上的秘密也有了一些新的发现。气功有能够利益人类社会的一面，因通过炼气功自身进行调节，从而达到治病强身的目的，甚至能开发出人本身拥有的某部分潜力，但它远较佛法肤浅，所以人们通过接触了解习炼气功，会愈觉得佛法所揭示的人自身奥妙的无比正确，并且比气功更为精确详尽、系统博大，也更为彻底究竟，所以愈深入研究气功，就会愈走向佛法。很大一 ...

老年人气功修炼中按摩的应用聊城市健身气功协会老年人气血已衰，在气功修炼中，以按摩来辅助筑基，防偏纠偏，以至提高功力，可谓相得益彰。调和阴阳，补益气血，乃用按摩，是一大特色。在练功入坐时，可以先解腰带，用右手掌捂在脐下气海穴上，闭目进行旋摩，从左边升右边降，旋摩四个九周，每一个九周一停，用右手中指点在气海穴上，慢慢地点入深处，用意念聚视气海穴五分钟，急速提出中指，轻按穴孔一下，这样继续旋摩四个九周， ...

道学易学道家气功大周天的修炼道家气功大周天的修炼法道家气功是中国最古老最传统的一种修炼方法。道家功中有许多精深微妙的法门。运用在红尘当世中，可以改运祛灾趋吉避凶，安邦定国；运用在出世修道上，可以超脱生死，与虚空同体，现无限神通妙用。只可惜千百年来，由于保守秘密的门规，这许许多多的奇妙方法，不能广传于世。一直到今天，当代气功虽百花齐放，但以佛家功为主流，纵使有一些道家功法传世，往往也只是一些皮毛而已 ...

调息调身调心气功入门的练习方法今天教给你的就是一道在西方餐桌上很受欢迎的菜式，啤酒烩牛肉。3虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。调息、调身、调心、气功入门的练习方法对消化功能的影响足底是人体腹腔器官的缩影，如经常按摩足部的腹腔神经丛反射区，能调节胃肠的运化功能，增强肠管蠕动，缩短粪矢在体内停留时间，减少毒素的吸 ...

茅山葛仙辟谷养生，身体一键还原的密码欢迎 　　*亚健康人群，如：免疫力低下、头疼头晕，低血糖，三高，糖尿病等； 　　*企业家、企业教练、培训讲师、身心灵成长爱好者； 　　*想要获得身心健康，追求人生平衡者； 　　*身心压力大，生活紧张，感觉疲惫者等。课程内容导师首脉开启打通全身穴道、服气、意念、修心、接收宇宙能量。教习葛洪辟谷调心术；。课时7天（人体新陈代谢一个小周期），课内三天，回家辅导四天。课 ...

来自越南的气功大师，占领地球指日可待这位越南的功夫大师最近火爆网络，网友们纷纷被他的气功威力所折服，厉害到什么程度呢？他只要轻轻碰你一下，你就能被他的气功打退十几步，哪怕你浑身肌肉人多势众也不行。什么是气功▼气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自 ...

学院动态nbsp体科院举办启航杯为提升学生专业技能、丰富校园文化生活，体科院于5月29日下午在体育馆举行首届“启航杯”健身气功（养生）比赛。社体系主任孙忠利、副主任李鲁、戴超平老师、刘舟老师、刘木圈老师以及活动赞助单位启航考研机构李老师出席了本次活动。活动由赵永和刘美玲同学主持。13对外武术班、13武专班全体同学参加本次比赛。个人“八段锦”精彩龙狮表演和太极拳表演为比赛拉开帷幕。比赛中，队员们身着 ...

3月13日上午9时许，两个自称是“天下第一武馆-塔沟武术学校”光头身着灰色服装的人，手持“中国武林风大型超强武术表演招待券”和特邀少林寺武僧同团献艺表演并招收学员广告，串进了灌南县经济开发区多家企业，一进门就问“老板在哪”，如若老板不在的话，转身分头找企业人力资源、财务等部门，入门后便花言巧语地展示自己的气功，诱你相信而上钩，然后顺藤摸瓜为你把脉，指出你有所谓的诸如腰酸背痛、肾虚肾亏等嫌疑病症，主 ...

（摄影：宋书范撰文：吕宏军演练：行性大师）少林养气功是少林寺内传健身功法之一，行性大师自幼随师父练习此功，数十年不辍，深得此功之真谛。少林养气功将意、气二者有机地结合在一起，意气相随，外动内静，刚柔相济，通过7个相连贯的基本动作运动四肢，以调整人体生理机能，防除病痛。久之，可养气强身，延年益寿。行性大师云：练此功要求微闭双目，心静体松，意与气合,，形神兼备。不可急于求成，坚持不懈才得功法之奥妙。以 ...

点击天祥菩提精舍 　　从医家的角度看，六字诀的功理与中医理论和实践结合密切，六个字的发音直接针对脏腑，也与四季保健相关，治病养生的医学色彩浓厚，非常实用。但应注意，由于六字诀功法主要在呼气上下功夫，其作用总起来偏于疏泻，临床主要用于实证。这在陶弘景《养性延命录》的记述中就有体现。因此，作为日常的健身气功习练，要注意呼气读音不可穷尽，要有所控制，留有余地。天祥菩提精舍｜txpt定期推送佛教因果故事， ...

齐伯力，北医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家、“中国健康万里行”组委会科普专家。去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝， ...

武侠小说中那些神乎其神的内功存在吗?你有请“气功大师”看病的经历吗？练功真的会“走火入魔”吗？今天，咱就来讨论讨论内功、气功与伪气功的话题武侠小说里的内功便是气功吗？我们常常看到武侠小说里的“武林高手”们内力深厚，一发功就可以“隔山打虎”，将不长眼的挑战者打的满天飞窜。那么问题来了，武侠小说里的神奇内功真的存在吗？内功和气功是不是一回事？所谓内功。其实是指武术中与外功相对而言的养内功法。内功是通过 ...

健身气功是中华民族的瑰宝。它是以自身形体活动，呼吸吐纳、心理调节相结合为主要行动形式的民族传统体育项目。年9月5日至9月11日，昭通市老体协在昭通市老年人体育活动基地举办全市健身气功《五禽戏》《八段锦》两种功法的培训班。昭通各县（区）老年体协和市直单位老年体协共40名热爱老年体育事业，身体健康，有较好的体育基础和教学能力学员参加培训。对两种健身气功功法进行普及和推广起到了积极的作用。文图李云梅编辑 ...

炎炎夏日浑身的赘肉无处可藏！！！穿着肥大的衣服像孕妇，稍微紧一点的又像游泳圈！！哪一种都会尴尬的要命！！爱美的你能忍受的了吗？我们可都是新一代的女性啊！！身边各种朋友都在吆喝减肥困难，我不禁想到我的经历。分享出来，希望可以帮到爱美的你。我应该属于遗传性肥胖，我5岁那年就胖到了70多斤，然后一路直线向上，到了刚工作那会儿，我已经整整斤，而且还在不断的迅猛生长。以前粗壮的胳膊和大腿工作之后的我越来越胖 ...

新朋友 　　先天继承良好基因后天练就出众素质 　　据史料记载，武则天的母亲杨氏出身关陇名门、军事贵族之家，高寿92岁，这种先天的遗传因子对武氏的长寿也是有一定影响的。我国学者对0余名90岁以上老人进行分析，发现长寿遗传具有多代连续长寿、女性长寿、长寿者后代子孙中的第1、2胎长寿等3个特点。科学家还发现，长寿家族中基因携带率低，而抗癌基因携带率较高。染色体是基因的载体，长寿老人的染色体畸变率较一般人 ...

我提出来释迦牟尼佛所教大家的，一生只教两个法门最重要：一个是安那般那，出入息；一个是不净观白骨观，重点在白骨观。佛是教你走呼吸线路修持的，安那般那就是1呼一吸。所以我提到过，释迦牟尼佛吩咐四个弟子留形住世，永久活在这个世界上，固然我们没有碰到过，是听说。我也相信四个人真的活着；其中宾头卢尊者由于现了神通，犯了佛的规矩，佛就骂他，叫他不要玩神通，罚他留形住世，不准死。所以长寿是留在这个世界上受罪的啊 ...

气功一直都是1门饱受争议的功法，很多人认为，气功是一种伪科学，没有科学的根据。但是在经过了由古到今这么多年的洗涤，气功却一直都没有被历史所淘汰。那一定是气功具有可以保存的价值。今天就和中国中医一起了解关于气功的奥秘。在西汉前期有一步学术典籍《淮南子》，书中认为人体的生命是由形，气，神三个要素所构成的，并且三个要素相互依托共存，相互调理。这1观念和现代气功学说中，气功的修炼本质是一致的。气功的起源是 ...

赤龙搅海你问在健身气功·五元庄和直腿坐放松法有赤龙搅海咽津一节，什么是赤龙搅海？赤龙，就是我们的舌头，海，就是我们的口腔，赤龙搅海就是用舌头在口腔里搅动，磨搓上、下颚，搅舔上下里外牙龈。搅舔外牙龈时，先左转（顺时针），由右、上、左、下、右转一周为一圈（要转3—9圈），再右转（逆时针），与以上方向相反。搅舔上边外牙龈时，用舌面和舌尖触舔牙龈，搅舔下边外牙龈时，用舌底和舌尖触舔牙龈；搅舔上下内牙龈时， ...