火车上，人声沸腾，虽然不是春运，但是恰好赶到五一劳动节，所以颇具独特风格的华夏火车上显得拥挤不堪。虽然不似春运时候那样挤得人双脚不着地，但是原本两个人的位置上坐三个人，也让人叫苦不堪。在两个气质少妇中间坐着的林煜显得有些尴尬，原本两个人的位置现在三个人坐，原本就拥挤，再加上两侧的少妇都是身形微显丰腴，所以这三个人坐在一起就更加显得拥挤不堪。左侧的少妇还抱着一个五六岁左右的小男孩，虽然孩子已经这么大 ...

真气运行法功法及应用内容摘自全国高等中医药院校规划教材《中医气功学》第三版真气运行法是一种静功功法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之功效。本功法根据《黄帝内经》的理论，并采纳了“小周天功”的练功方法，整理编创而成。该法的核心部分是“五步功法”。具有简单易行，不易出偏差，操练步骤井然等特点，是一套简便易行的贯通任、督两脉的方法。如能依法练功，可起到还精补 ...

基本简介中国武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。两广人称为功夫，民国初期简称为国术（后为中央国术馆正式采用之名称）；被视为中国文化之精粹，故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系，衍生出不同门派。中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和中国武 ...

很多朋友问我们，你们黄带内经标榜自己是气功专家，为什么一直不肯解答什么是气功这个问题？其实我们不是想刻意去回避这个问题，而是气功本身就不是能用一两句话可以说清楚的，而且由于在研习气功的路上，良莠不齐，导致有些人上当受骗后，就对气功抱有很大的偏见，觉得什么气功，都是骗人的，和中医，风水一样，统统都是靠不住的。对于中西医谁优秀，这并不是我们今天要说的话题，毕竟存在即合理，中西医都不乏有各自的支持者，我 ...

这是佛严重的吩咐，他又告诉须菩提，一个学佛的人，要能够做到无相布施，一切相不住为什么人要布施、要慈悲呢？拿中国古文来讲，就是‘义所当为’四个字，人生就应该这样作。利人、助人、慈悲，这样不住相的布施，他所得的福德果报，大得像虚空一样不可思量。须菩提啊，你要记住啊！一个学大乘菩萨道的人，应该如我所教你的，无所住去用心修行，那才是真修行。有些人一天到晚愁眉苦脸，住在愁眉苦脸的当然不对，一天到晚在散漫无所 ...

长期以来，由于几十年的洗脑教育，在大陆人民的印象中，蒋公只是一个上海滩的混混，人格低下，凭着骗取孙中山的信任才取得黄埔军校的位置，然后才平步青云......其实，只要认真想一下，这可能吗？一个平日不学无术、品质低劣的人怎么就能取得麾下英才济济的孙中山的信任、并委以重任?真实的蒋介石是个什么人？姑且抛开其政治观点不谈，谈其人品，请诸君了解以下事实，我们就可知道一个真实的蒋介石:1:生活朴素,不烟不酒 ...

气功的流派与共性上面我们把气功作了概略的分类。实际上同一类气功有很多流派，同一流派又有很多支派，情形十分复杂。就如一棵参天古树，根深叶茂，枝叶万千，纵横交错，令人目不暇接。有法理相似者，有理相近而法不同者，也有法理各异，甚至截然相反者，但行之均有卓效。这是传统气功的一大特色，它极大地丰富了中华气功的宝库。但也带来了一系列问题。怀疑气功者，因此而益增其疑；初学气功者，常常因此而感到困惑，无所适从；囿 ...

年北京第四期子敬养生智慧实修营于9月23日、24日和25日开营啦！传承五千年养生绝学--辟谷养生，体验不吃也不饿的修仙境界，给不堪重负的身体来一次彻底的健康保养。年、年和年在华北及其他地区参训的众多学友，有诸多同修通过实修减轻甚至完全摆脱了高血压、糖尿病、高血脂的困扰，也有学友通过辟谷实修改善及疗愈了多年缠身的慢性顽固性病症，减肥、美容、排毒、修复受损细胞、畅通气血运行、激发身体自我修复潜力、提高 ...

如果说五脏六腑是一个单位的各个主管部门的话，气、血、津液就是这些部门赖以干活儿的主力。部门名号听起来再高大上，没有气、血、津液的支持，毛也干不成。所以在人体，充斥在我们身体每一个角落的气血津液，才是真正的主角，因为所有功能的发挥，都得借助它们。为什么马拉松是所有的体育竞技中，在比赛当中死亡率最高的项目？就是因为气血供应严重不足。在比赛中，我们肉眼能看到的是流汗，看不到的是气血的巨大损耗。为什么会这 ...

碧波庭养生说：1基本内容物理丰胸物理丰胸，指不动手术、不开刀、不吃药的健康美胸方法。采用内在负压仪器结合东方传统中医，能够有效的预防乳腺类疾病，使女性拥有健康、饱满、圆润、坚挺的胸部。经络按摩手法使胸部的经络得到疏通，促进结缔组织和脂肪组织的积累，改善血液循环，调节内分泌，使胸部自然隆起，得到二次发育，西方仪器则起到巩固和加强的作用，完善胸部形状，保证不反弹。2定义物理美胸，指不动手术、不开刀、不 ...

许多朋友向我问道：“哪一种功法最好?”“练功的要诀是什么?”“是不是学的功法越多越好?” 　　愚以为，养生和练功的关键只在“简单”二字。古人云：“少则得，多则惑。”道家更主张功法的简单，练功的专一，所谓“能守一，万事毕”。荀子论学问之道时说，要想学有所得，必须做到“虚而静”。即虚心、专一、安静。我以为练功之道亦是如此。 　　惟简单，方能专一；惟简单，心神才不致散乱，而能迅速“入静”；惟简单，才便于 ...

点击上方蓝字“爱望信”进入点击 　　通过对15名误入邪教人员的分析，笔者发现，无论是法沦功还是全能神等邪教，他们都有着自己一套成熟的精神控制手段，尤其是在洗脑、蛊惑人心方面，可以称得上是心理学高手。他们一步一步将人们引入自己的牢笼，最终变成供养他们的羔羊。接下来，笔者就从心理学方面谈谈邪教精神控制主要采用了哪些心理手段。1第一步：制造亲密关系心理学研究表明，亲密的关系对每个人都具有强烈的吸引力。所 ...

有人曾形象地将科学与伪科学比喻为人体和影子，原因是伴随着科学的发展进步，伪科学不仅没有被消灭或减少，反而更以科学的面目到处出现。这种打着科学招牌兜售伪科学货色的方式，更增加了人们的识别难度。尤其是那些对伪科学所涉及的专业知识不熟悉、头脑中又缺少科学思维方法或唯物主义立场不坚定的人（包括一些高级知识分子，甚至著名科学家，如牛顿、华莱士等）更容易成为离开他们熟悉的专业以外的伪科学的俘虏，甚至自觉不自觉 ...

前几日总是有想要学针灸的师弟问我一个很简单的问题：如果作为一个好的针灸师是否必需要练气功?在针灸过程中是否需要发放气功以达到针效？核心问题就是气功与针灸有没有关系。我一开始的回答是这样的：针灸经典《黄帝内经》、《针灸甲乙经》是否提到需要在针灸过程中发气？是否提到学习针灸需要练习采天地之气？师弟们的回答总是说没有。对的，经典里没有提，所以我的结论是练气功与针灸没有什么关系。可是师弟们总是不相信，而且 ...

安阳少林功夫培训中心，是由少林武僧亲自任教，集禅修、武术、养生为一体的都市武学文化中心。我们秉承以修禅正其心，以习武修其身，以文化养其人等理念，立足中国，放眼世界，努力继承与发扬少林的禅武文化。我们开设的课程有『少儿武术』、『成人功夫』、『太极养身』和『女子搏击』等。少林寺，位于中国河南省登封嵩山五乳峰下，是少林武术的发源地，中国佛教禅宗祖庭，有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉。少林寺属国家5A级旅 ...

此功出自少林寺，亦称“呼吸术”。原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单，老幼病弱都可，效果明显，祛病强身收效甚速。相传，少林有一僧人，幼年入寺，体弱多病，不胜习武之苦，其师传此功，坚持练习十数年，练得体格健壮，力气千斤。于是，此功便传了下来。清朝中叶，陕人曹玉廷在少林寺学艺，得此功，传藤黑子，藤传山东省寿张县刘阁臣，刘传河北省饶阳县张凤岩，张传牛瀚章、牛晚年，将此功广为传授，受益者甚多。 ...

明天马上就又到了我国第32个教师节。尊师重道，是中国的传统美德。那么今天，我们就来盘点一下那些历史上的著名“先生”。孔子中国最著名的老师是谁？那还用问，自然是“至圣先师”——孔老夫子。孔子的一生大部分时间都从事教育工作，他教出不少有知识有才能的学生，相传所收弟子多达三千人，特别优秀的有七十二人。那时有钱人家的孩子才有资格去学校读书，孔子自己办学就让穷人家的孩子也有书读。孔子一生中有一大半的时间，是 ...

编辑：南华鸿羽成为一个真正懂音乐的人。 　　声音是一种能够打通经穴的能量，宇宙万物，包括各种生命体内的细胞、分子都在不停地振动和波动当中。声波是一种能够以物理能量的方式直接影响人体内部的气机运动。因此，以适当的声波作用于人体，自然也可以起到促进气血循环和养生治病的作用。其实，在生活中一首优美动听的歌曲也能达到调理脏腑功能和防病治病的目的，其中的道理是一样的。基于我们已经对经络是属于能量层次的深刻认 ...

為承傳中華傳統文化而不懈努力，歡迎關註並轉發！隨喜您功德！！！佛教、禅宗、密宗、瑜伽、道家以及数百种气功均以站桩为其基本功，站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下：一、身体发热：初站桩后，初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及周身四肢，继使自身之元气充及五梢（五梢者舌为肉梢，齿为首梢，为筋梢，为血梢，十指为神经末梢。）充沛之热以关元、气海最明显。二、周身发汗：体温增高，热能可通达全身，畅及四肢， ...

点击上方　“晟道文化”　 　　初站马步桩时，往往是腿足腰胯有酸痛感，一时不易坚持，练后休息一段时间后，又感到四肢酸痛，这是很自然的现象，根据自己本身的情况量力而行，经过一段时间的努力则会觉得有轻松之感，其酸痛的现象也就会逐渐消失，此时就是所说的“换力”即是长功夫了。练习的时间要逐渐增加，习练者自己要掌握和控制，久之每次可蹲三十分钟到一小时或更长一些，此时仍觉轻松自然，则腿足劲力坚强、稳重，也就是下 ...