道教，修道必成十八秘法?修行交流,请加道长私人?一、寻气以阴跷为先这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一。就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴，是采气的关键穴窍。阴跷一脉，上通泥丸宫，下透涌泉，真气的聚散皆从此关窍。得之者，身体轻健，容衰返壮，浑浑噩噩，如醉如痴。如果仅是为了尽快得气，守阴跷是简便的方法。二、舌柱上颚与观照玄膺1先说舌柱上颚 ...

中国气功的九大特色气功是一种带有中国民族文化特色的自我心身疗法，那么气功所体现出来的中国特色又包括哪些方面呢？1.中国气功的理论是基础经络、穴位、气血学说：经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象，可以简单而形象地解释为：经络是气血运行的通道，穴位是气血运行的出入口。而气功健身祛病的道理就在于使穴位受到良性刺激，气血在经络中运行通畅。2.中国气功体现了天人合一，人和自然和谐统一、形神合一的整体观：中国 ...

汇元养生女子气功，结合混元气功、女子气功之精华，是可根据当代女性的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因，针对性进行防治机理的练功方法。具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。 　　汇元气功分为静功、动功两种功法，动静结合，炼气养精。此功法动、静功结合，长期练习，不仅能够防病治病，而且还能收到调节内分泌、美容、减肥之效应，对女性健美身材，祛斑润色能起到很好的作用。 　　女性 ...

一「铜钟劲」1.姿势正身站立，两脚八字分开，脚跟宽与肩平，头颈端正，意如顶天，目光平视，眼神不动，两肩松沉，两手臂向两侧分开，手距身约尺许(约与身成45°)，手掌向下微向后，手心如抑物状，大拇指与食指分开，余三指稍并，成蛇口状。立身中正，脊梁竖直，不要左偏右斜，不要前俯后仰.不要耸户弓背，不要挺胸突肚，尾闾内收，屁股不要突出，两腿自然伸直，膝挺直不屈，但不可用力。脚底前后及址趾平衡踏地，意如粘吸在 ...

都市熊教您最简气功治病法我们都知道气功可以治病，但都市熊还认为不能随时随地练的气功都不是好功法。很多优秀的功法都过于繁杂，都市熊习惯将复杂的事情简单化，创出最简有效的气功功法。这方法是受王通老师的疯狂呼吸法启示所创。需要了解王通老师的疯狂呼吸法朋友，请到都市熊的“老百姓的中医”店铺，拍下王通老师的《人活着为了什么》，绝对物超所值。方法很简单，一句话就说完了。就是深吸一口气，憋住，身体放松，然后意想 ...

中国的道教历史道教与其它的宗教一样，是一种社会历史现象，有其发生，发展的过程。早期教派并非经由同一途径，在同一地区和同一时期形成的，并且在很长时间内没有一个统一的稳定的教团组织，因而中国道教史的上限极不易认定。在早期存在有符录派与丹鼎派，但其诞生过程相当复杂。丹鼎派注重清修炼养，又有内丹与外丹之分，其前身就是神仙方术和养生气功学，它是由战国时期发展而来的。东汉后期出现的《太平经》与《周易参同契》开 ...

书法是中国特有的一种传统文化及艺术。少儿学习书法，可提高孩子的观察力，表现力和手眼脑的协调能力。能写出漂亮的汉字可以说是一个中国人的骄傲！书法教育对培养学生的书写能力、审美能力和文化品质具有重要作用。书为心画高山老师所说，“学习书法，不为成家，修身养性也。”孩子学习书法更是如此。修身养性一、学习书法能够使孩子静心养气，有益于身体健康孩子在学习书法的过程中，主要是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调 ...

著名运动医学专家范阿肯教授研究指出：长期坚持有氧运动的人比不经常运动者，罹患癌症的几率减少90%。研究表明，在喜爱运动的人群中，癌症的发病率较低。《国际防癌守则15条》也建议人们要“经常性适度运动”。运动为何能防癌? 　　运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧气。研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可加速将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，癌细胞是厌氧细胞，癌细胞的生存、生 ...

培训教学展示是首届中国（台州）健身气功艺术生活周的一个重要板块，9月24日上午，北京体育大学教授刘玉萍在台州市全民健身活动中心体育馆内进行的健身气功·导引养生功十二法缩编版互动培训教学，吸引了参加此次艺术生活周艺术表演大赛的几乎所有队员和众多当地的习练者。导引养生功十二法缩编版自年下半年进行课题研究，今年上半年结题，6月在内蒙古包头市进行了第一次培训，这次在台州市进行的是第二次培训，对于来自全国的 ...

导语气功有什么好处?朋友都知道练气功好处多多，可以增强体质、防病治病、延年益寿。确实，由于气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化;尤其是中老年人练习气功可以延缓脏器老化，所以希望更多的人练习气功。　　　　　　　　　　1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造 ...

一、什么是道教？道教是以老子之“道”为最高信仰、以延年益寿、慈悲度人、长生成仙为终极追求的中国本土固有的宗教。道教思想渊源于伏羲?黄帝时期的天地、星斗崇拜,鬼神信仰,以及春秋时期道家哲学、黄老清静术和神仙方术。道家思想自轩辕黄帝至今，已有多年历史。东汉时期，张（道）陵祖师在四川鹤鸣山正式创立道教（五斗米道）。道教的基本信仰是“道”，教徒以学道、修道、行道为宗，故称道教。尊奉《道德经》（即《老子》） ...

气功排聚炼养的修炼方法。排聚炼养是最简单的气功入门修炼方法，对于刚开始学习气功的人，都是体内浊气、阴气比较重的人，因此就要学会如何排气换气。那么，初学者如何修炼排聚炼养呢？下面跟着小编一起来看看吧。 　　简单的气功入门修炼方法学健身气功到现在，也十年了，身体健康，浑身融融乐乐，自己有什么不舒服，都能在形成病变以前觉察，并调理，使之消失无形。回顾十年走过的路，（其实效果从修炼气功的第一天就开始了，十 ...

气功百花劲放，有正有邪，最容易被江湖术士及神棍之流特意利用来骗财骗色；如果不能强身治病，你及众多博士级人马、专家、干部又怎会迷了进去？人最怕身体不好及有病，这，就刚刚切中要点了！佛教不反对学习正规气功作强身健体之用；但搅神通、放光、分身、输气、放气、治病、遥诊、遥感……佛教不搅这一套，皆因容易使修行人舍本逐末，误入歧途；不要一棵大树遮阴乘凉，却宁愿要一块树叶？恐怕大家都着迷进去，难于自拔。佛教西藏 ...

　　能从去年到今年实现跨年热播的电视剧，不得不提《武媚娘传奇》了。在经历“暂停”后，该剧于年元旦起恢复播出，收视率依然居高不下。除了网友热议的“宫斗”“事业线”“颜值”等话题外，还有一项值得一提却鲜有人知的武媚娘话题，似乎已经被很多观众和网友忽视，那就是她的长寿经验。众所周知，古代帝王长寿者很少，武则天(公元年-年)作为中国封建王朝历史上唯一的女皇帝，也是即位年龄最大的皇帝(67岁即位)，又是寿 ...

浅论“中医”是“神传”文化?修行交流,请加道长私人内容导读唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代，尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代，大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时，开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。孙思邈说：“黄帝受命，创制九针，与方士岐伯、雷公之伦，备论经脉，旁通问难，详究义理，以为经论，故后世可得依而畅焉。……春秋之际，良医和缓，六国之时，则有扁鹊，汉有仓公，仲景，魏有华 ...

修炼之道离不开无为功法、有为功法。使用意识活动的叫有为法，不使用意识活动的叫无为法。无为法贯串于修炼始终，有为在修炼中起辅助作用。中国的修炼法是建立在中国的哲学、医学体系基础上的，中国哲学经典《道德经》提倡“致虚极，守静笃”，中国医学经典《黄帝内经》提倡“恬淡虚无，真气从之”。有为法易掌，无为法难握。这是欲望过多难进入虚无，修炼不是练功时间要恪守戒律的，是生产生活上都要守则的。有为无为,中间的过渡 ...

　　10月15日，由县教体局和健身气功协会联合承办的年全国百城千村气功交流展示活动交流大会在县体育馆举行。县委常委、宣传部长李冬根到会参加。当天上午的活动共展示了六字诀、八段锦、合练引导养生功１２法、养生杖、联合演练易筋经，五禽戏以及女子集体４２式太极拳、集体２４式简化太极拳。现场还宣布了县健身气功协会获奖情况和省全民健身运动会获奖项目及运动员名单，并为获奖运动员颁奖。 　　２０１６年全国百城千 ...

养气功对失眠的治疗黄人浩（南京杏林一叶）在现代社会中，由于工作生活节奏变快，各种压力随之而来，也许偶尔失眠是很小的事情，但长期性经常性失眠则是危害非常大的，应引起足够重视并及早进行治疗。所谓失眠一般是指入睡困难、睡眠中间易醒，早醒或醒后无法再入睡，睡眠时间明显减少；有的则是频频从噩梦中惊醒，自感整夜脑子都在打架、都在做恶梦，睡眠质量低下，睡过之后精力没有充分恢复；有的严重患者还彻夜不眠，非常痛苦。 ...

　　预备姿势：两脚分开，与肩同宽，脚尖朝前。头正身直，挺胸收腹，沉肩垂肘，两膝微屈至膝盖与脚尖相齐。舌抵上腭，唇齿轻合，双目垂帘或微闭，两掌放松自然下垂，掌心向内，十指向下。 　　此节的要点在于配合意想而使全身放松。可默念“松”字，并意想从头顶百会穴（头顶正中心处）顺着身体向下到劳宫穴（握拳屈指时中指尖所指的掌心处）依次放松；再默念“通”字，同时意想向下放松到两脚的涌泉穴（足底心正中前1/3处） ...

眼睛是心灵的窗口，是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?中医气功治疗近视眼教你在无经济之忧，又无皮肉之苦的前提下恢复你的视力。 　　气功治疗近视眼第一步：静立 　　(1)清晨，空腹，宽衣松带，站在树下或阳台，去眼镜。 　　(2)两脚相距如肩宽，足趾微向内扣，成内八字，脚掌微提，使涌泉穴虚离地面。 　　(3)双目平闭 ...