• [气功应用] 养身史上最简单易学的气功静中求 日期:2016/10/10 2:32:23点击:7 好评:0

      站桩即身体如木桩站立不动,是中国武术体系中的一个重要组成部分(起源于古老的宗教仪式,是由古代摄生术蝉眠法中演变而来)。在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩,在少林武术和一些南派拳种,就将其作为一种基础性训练。所谓“未习拳,先蹲三年桩”,在内家拳中坚形意拳中,有“万法源于三体式”之说,而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中,更是将站桩推到了无以复加的地位。   从中医学角度来看,站桩也是一 ...

  • [气功应用] 有些事,值得花时间去做 日期:2016/10/10 1:49:45点击:6 好评:0

    老人们辛苦一生,难得有时间享受一下,利用晚年这段时光多参加些娱乐活动,既陶冶了情操,又是一精神寄托,而且休闲娱乐健身消耗体力少,易学易做,符合老年人的身体状况。音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健 ...

  • [气功应用] 气功修炼的四个阶段 日期:2016/10/7 11:27:04点击:9 好评:0

    气功修炼的四个阶段爱好气功必       第二阶段:入门阶段  入门阶段也称理性认识阶段。由于练功者通过百日筑基,逐步掌握了正确的修炼方法,明确了练功要领,逐步习惯站桩和静坐修炼,切实尝到了气功的甜头。  气功修炼时候,头脑清醒,且思维敏捷,面色红润和感觉自己有使不完的力气的时候,练站桩动功,抬起练手,你就会感觉到手指之间有电流的麻热感觉,这时候你就能进入飘飘欲仙的气功状态。  如练静功,其呼吸渐 ...

  • [气功应用] 警惕修炼法沦功极易造成气功偏差 日期:2016/10/7 11:11:22点击:6 好评:0

    警惕修炼法沦功极易造成气功偏差所致的气功在古代称导引术,几千年来它在增强人类体质和治疗疾病上发挥了一定作用。气功通过“入静”和冥想(默念)达到包括脑部在内全身松弛的目的,故它与冥想(meditation)、瑜伽、坐禅一样,同属于防松疗法之列。   由于目前形成的气功流派甚多,而且追求的目的不在于防松,不适当的强调要达到“特殊功能”境界,从而产生偏差“走火入魔”,引起多种形式的精神障碍。   一、气 ...

  • [气功应用] 道家修炼气功是什么景象 日期:2016/10/7 11:10:31点击:9 好评:0

    道家修炼气功是什么景象老子不仅阐述了练气功的具体方法和步骤,而且对练气功的整个情景进行了难能可贵的描绘。他说:“古之善为道者,微妙玄通,深不可识。夫唯不可识,故强为之容:豫兮其若冬涉川,犹兮其若畏四邻,俨兮其若客,涣兮其若凌释,敦兮其若朴,旷兮其若谷。孰能浊以止,静之徐清?孰能安以久,动之徐生?保此道者不欲盈。夫唯不盈,是以能敝复成。”(十五章)老子雕像现在试析如下:“古之善为道者,微妙玄通,深不 ...

  • [气功应用] 道家气功入门桃源悟道二练气类 日期:2016/10/5 22:18:22点击:6 好评:0

    道家气功入门桃源悟道二练气类   此类方法源出先秦的吐纳食气、行气,以调制呼吸为主,有行气、闭气、胎息、吐纳、服气、食气等名目。修习大体分闭息、多入少出、服咽内元气、服食外气等法。   闭息,在《抱朴子·释滞》称“行炁”,法为从鼻中吸气,然后闭而不呼,逐渐延长闭息时间,于闭息时默数数,从一数至一百二十,渐增至千。不可闭抑时,从口中微微吐气出。气之出入,皆须深细绵密,“不欲令己耳闻其出入之声,党龄充 ...

  • [气功应用] 气功的理论基础 日期:2016/10/5 21:24:55点击:8 好评:0

    气功的理论基础气功学研究方法虽然五花八门,道、儒、释、医各家对人体生命的认识,深、浅、详、略各异,但是他们认识事物的基本方法却是大体相同的,即:“仰观天文、下察地理、中通人事”、“远取诸物、近取诸身”,然后通过思辨,“以类万物之情”。各家着眼点虽不尽相同,但对人体生命的认识却都大体一致,即强调人与环境、自然、社会以及人的行为与思想之间协调的整体观。他们的研究成就自有各方面专家评价,但是,他们在人体 ...

  • [气功应用] 西游记与气功养生学 日期:2016/10/5 20:06:57点击:9 好评:0

    西游记与气功养生学《西游记》与气功养生学王继昌《西游记》是一部引人入胜的神话小说,然而很少有人知道,它暗藏着古代许多气功养生学说的精髓,是一部阐述“、性命之学”的宝贵资料,也是练气功的珍贵参考书。该著作常常是妙语双关,旨意微妙,如读者能细心领会它的养生真谛和练功心法,定会受益匪浅。《西游记》是说唐僧带徒四人(包括小白龙)去西天取经,历尽千难万险,战胜了九九八十一难,终于完成正果的故事,实际上是在阐 ...

  • [气功应用] 第六课呼气在练太极气功健身的应 日期:2016/10/5 19:15:38点击:10 好评:0

    第六课呼气在练太极气功健身的应用当一口气用完后,要用正确的呼气方法,把废气呼出来。一,缓慢呼气要随意念缓慢呼气。缓慢呼气要细长均匀,做到体内缓慢释放放,口中缓慢呼气,使体内五脏缓慢减压,神经,经络,血管,肌肉.筋骨随着呼气缓慢放松,达到体内气血平衡,保持血压平稳。二:自然呼气在做有氧运动,神经,筋骨,关节,肌肉,经络周身放松,呼吸自然,随着各种动作,无意念控制,自由动作,自然呼吸,使体内体外做到内 ...

  • [气功应用] 拦手养身气功具体修炼方法对便秘 日期:2016/10/4 14:34:54点击:8 好评:0

    拦手养身气功具体修炼方法对便秘者有很好一、养身气功练习的环境练习宜于清晨,旷寂幽静的地方,忌尘烟污染的地方,如在室内,打开门窗先通风,后练功,摒除一切杂念,神息宁静。二、养身气功练习的时间练习的时间有两种:一种为子午时间(凌晨1点及中午12点)练习法。因为子时过了阳生,午时过了阴生,合阴阳二气而融汇之,则浑然成太极之象。另一种为清晨六、七时练习最宜,此时是阴阳交泰之际,为气血运行之最好时机。三、养 ...

  • [气功应用] 张妈科普伪科学气功的前世今生 日期:2016/10/3 14:14:08点击:10 好评:0

    张妈科普伪科学气功的前世今生一、气功的前世气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。在多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容,都有记载。这里必须要指明的是,气功仅仅是中国古代的人们在生产、生活、医疗保健 ...

  • [气功应用] 混元整体理论智能气功科学基础三 日期:2016/10/2 14:11:41点击:12 好评:0

    混元整体理论智能气功科学基础[三](整体论--整体论综述)整体论整体论是阐述宇宙万物存在形式特征的理论,它与混元论是不可分割的、互相联系着的两个侧面。混元理论的物质观、变化观、时空观,论述了它们的混化归一的特性。然而,经过混化而达到的“一”就是整体,这本身也是整体观的内容。当然,整体论与混元论又是不可混淆的。整体论着重论述事物整体特性及其各部分之间的相互关系。包括宇宙整体观、人天整体观、人体整体观 ...

  • [气功应用] 严新中国气功的十大基本原理 日期:2016/10/1 14:47:01点击:12 好评:0

    1、松弛原理松弛就要松、静、自然,要精神松、思想情绪松、肉体松、内脏松。处于气功高度松弛状态下的人,基础代谢水平显著降低,耗能随之减少,而贮能相应增加。在这种状态下,人体的潜能才容易发挥出来或被激发出来。2、调整原理气功讲究调心、调息、调形等许多调整。主要是调整大脑皮层的紧张状态,要把下意识调出来。通过调整,使人体的生理、生化效应达到有序化、同步化。这样才能起到特殊的作用,产生特殊的效果。3、激发 ...

  • [气功应用] 少林秘传换气功 日期:2016/10/1 13:25:02点击:9 好评:0

    此功出自少林寺,亦称“呼吸术”。原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单,老幼病弱都可以练;效果明显,祛病强身收效甚速。相传,少林有一僧人,幼年入寺,体弱多病,不胜习武之苦,其师传此功,坚持练习十数年,练得体格健壮,力气千斤。于是,此功便传了下来。清朝中叶,陜人曹玉廷在少林寺学艺,得此功,传藤黑子,藤传山东省寿张县刘阁臣,刘传河北省饶阳县张凤岩,张传牛瀚章、牛晚年,将此功广为传授,受益者甚 ...

  • [气功应用] 一个跳神治病的农村大妈为何变成 日期:2016/10/1 10:42:58点击:11 好评:0

    郭凤怡一直是中国当代艺术圈一个热门话题,一个跳神治病的民间老太太在国内画廊的推广包装下,成为了国际当代艺术明星。后,她的“灵异”作品成为各个国际当代艺术双年展常客,并在年,一举登上了威尼斯双年展的主题展,而且在英国大牌美术馆做展览。▼郭凤怡(-年,中国西安)是一位自学成才的女艺术家。她的艺术实践北京白癜风权威医院北京治疗白癜风总共要花多少钱 ...

  • [气功应用] 科幻和修真不能完美融合年轻人啊 日期:2016/9/30 16:15:50点击:10 好评:0

    天朝的网文流派早已你中有我,我中有你。什么玄幻穿越、都市言情、历史架空,用一个剧本概括就是:一个有黑道背景的废柴大学生纵横异界的风流传说。然而即便如此,有两个派别却始终水火不容,势不两立!一个是以《三体》为镇派之宝的科幻流,它的拥趸就像儒勒·凡尔纳一样,坚信科幻是终将实现的科学。另一派是以白日飞升为终极目标的修真流,这也正是科幻众所极力鄙视的,斥之为“封建糟粕,痴心妄想”,而修真粉则对此呵呵一笑, ...

  • [气功应用] 南怀瑾老师睡觉也有很多学问,运 日期:2016/9/30 12:43:26点击:7 好评:0

    睡眠的需要量和年龄有关,要知时知量。如婴儿睡眠则要十八到二十个小时,十岁左右的孩子需要睡十个钟头。现在的小孩子读书,每天六点钟起床赶公共汽车,很晚才睡,从小都在毁坏自己。我非常反对这种家庭教育的生活习性,睡眠已经不够了,加上营养不对,然后又望子成龙、望女成凤,结果什么都成不了,有什么用?所以我经常大声呼吁,现在所有的父母全要重新受教育,这是一个很严重的问题。少年人要多睡眠,老年人一夜睡三五个钟头已 ...

  • [气功应用] 气功排聚炼养的修炼方法 日期:2016/9/29 12:13:02点击:8 好评:0

    气功排聚炼养的修炼方法。排聚炼养是最简单的气功入门修炼方法,对于刚开始学习气功的人,都是体内浊气、阴气比较重的人,因此就要学会如何排气换气。那么,初学者如何修炼排聚炼养呢?下面跟着小编一起来看看吧。   简单的气功入门修炼方法学健身气功到现在,也十年了,身体健康,浑身融融乐乐,自己有什么不舒服,都能在形成病变以前觉察,并调理,使之消失无形。回顾十年走过的路,(其实效果从修炼气功的第一天就开始了,十 ...

  • [气功应用] 老教授忠告不要死于无知养生的人 日期:2016/9/29 11:36:36点击:12 好评:0

    去年我才从美国回来,此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束,我们北京市得了两个冠军,一个是高血压冠军,一个是高血脂冠军,很遗憾。市委非常重视,有文件下达了,要求各单位多听最新保健知识,我就是奔着这个目的来的。现在,死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝,血脂高很危险。大家知道国际上有个标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说,人的寿命应该是至岁。为 ...

  • [气功应用] 如果你的戒律不清净,你根本供不 日期:2016/9/28 13:05:00点击:8 好评:0

    讲完皈依圣境图,再给大家谈谈护法,特别是针对现在社会上密宗流行的供护法,我这里要详细说明一下。自性净而不染为僧宝,就是密宗说的护法。也就是说,当我们清净不染,持戒严谨的时候,就能摄受护法。为什么呢?因为世间护法,他的分别心很重。当你这个人有戒律、有德行,他自然来护持你。如果你没修行,也无德行,他不护持你。因为他根本瞧不起你。虚云老和尚曾经讲过一个公案,说当年佛在世的时候,有一条毒龙在一个地方兴风作 ...

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