禅，是中国人，是中华民族的精神的组成部分，是中华民族精神的根。尽管现在他已经有点残缺、破烂，埋藏在下面。但他还是在我们的心灵深处。相信他定会如春天的花草，重新绽放。——朱刚禅定养生的基本思路和实用的修习要点体验讲座，以动静相间的修习为主。动，是通过脊柱摇动全身关节，内脏的有氧运动。静，是从观气入手的迅速得气入静法。年1月5日（周六）13:00签到13:30-17:00讲座+体验田林路号15号楼西楼 ...

吴风平获国家体育总局健身气功一级教练殊荣发布时间：-01-:59来源：中国报道中国报道讯（吴蜀丰报道）近日，北京至德圣道中医药研究院院长吴风平风平教授取得国家体育总局社会体育指导中心健身气功教练一级资格证书。据了解，吴风平自九十年代初开始，潜心从事中医气功的教学和气功医疗工作，足迹遍及全国各地，其专业水平及教学素养得到了广大气功爱好者和患者的好评。吴风平多次参加国家中医气功教学和气功医疗行业技能培 ...

观天之道，执天之行前言“气功”作为曾经引领了一个时代的伪科学，如今在国内已是人人喊打，早已被扫入历史的垃圾箱。各类大师们花里胡哨的特异功能曾经引起的一次又一次的群众性狂热，那些影像作为时代的缩影而被保存至今。那个时代固然已经过去，如今的我们，也没有任何为气功正名的余地和必要。而回顾这些影像，我们依然能够发现许多有趣的东西。1换个视角看气功热——气功热时代的科学研究到底有多奇葩？人们通常都会认为—— ...

年1月5日晚，复旦生物医药医务界同学会携手复旦青年同学会联合举办了一场健康讲座。本期讲座我们请来了朱刚校友（日本禅密气功研究所所长），为大家分享了禅定养生的基本思路和实用的修习要点体验。校友们都很热情，感谢嘉宾和校友们的支持！特别感谢小荧星提供场地。朱老师首先介绍了自己，他89年赴日本至今即以气功为业，为责，为生。因为坚持以养生为主，故这气功，又正好属现国内流行的禅修。近三十年来，讲学无数，学员众 ...

上海市气功研究所·气功康复班/周三易筋经班报名最好的运动是功法！养生从主动调身开始。上海市气功研究所·气功康复课程，是一门历经5年培育的身心调摄课程。本课程教学传统经典的主动性身心调摄技术：回春功、易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀、简化太极拳等。本课程的特色是从身入手，练形生精、炼精化气。学员习练本课程后，有望培植精神正气，不仅改变身形，还可正心，实现“正气存内，邪不可干”。本课程安全简易、实证有效 ...

为践行“健康中国”倡导的全民健康、促进中医药文化创新发展及太极健康等理念,由上海市突出贡献专家协会健康专委会与宜心学院共同举办的“健康、教育、文化”系列活动暨上海中医药大学国际教育学院教学基地、上海市气功研究院“太极健康示范基地、安徽省健康文化旅游促进会协作签约揭牌仪式、安徽盛世天悦国际养生文化集团合作签约仪式日前在浦东宜心学院举行。全国名中医、上海中医药大学原校长严世芸教授；上海市卫计委中发办、 ...

▲心身功课自主健康上海市气功研究所《心身功课》课程，是一门多年培育并教授传统经典心身功法（如道家回春功、养生八段锦、经典易筋经、静坐站桩等）的课程。学员通过本课程的功法习练，可以提升自主健康和心身调适的水平，实现增强体质、远离亚健康、延缓衰老以及摆脱生病恐惧等健康效益。课程对象：传统养生运动爱好者、体质下降者、亚健康人群、慢性疲劳人群、传统文化爱好者、心身技术爱好者、中医爱好者或工作者等。时间：周 ...

上海市气功研究所气道书院年下半年公开课课表9：30-11：00讲座主题主讲10月13日中华气功史陈列馆参观叶阳舸10月20日气功养生与老年生活1赵晓霆陆颖10月27日易筋经倪青根11月3日脊柱导引功肖斌11月10日元和养生-补助元气静坐法沈晓东11月17日吴氏太极养生陈德宝11月24日气功养生与老年生活2赵晓霆陆颖12月1日杨氏太极养生柳世杰12月8日气功与觉醒科学许峰12月15日冬至导引养生严蔚 ...

点上方绿标收听本文主播语音版用于修炼仙家内丹术的先天之“炁”，内容十分丰富而含混，以至难以对其进行清晰的界定和认知。“先天之炁”的叫法很多：“先天之炁”、“先天一炁”、“元始祖炁”、“元阳真炁”、“真阳之炁”、“太和元炁”。对这个先天的元始祖炁，以其存在层面的不同，如称之为“炁”、“金炁”或“水中金”，有时又称“水”或“真水”，也可以叫“真火”，真是令人莫衷一是。古今丹经著作中西派祖师李涵虚对其分 ...

、十者夭： 　　嗜烟如命者夭，酗酒成癖者夭，生活糜烂者夭，纵欲无度者夭，心胸狭窄者夭，忧虑抑郁者夭，暴喜暴怒者夭，孤独寂寞者夭，药不离嘴者夭，懒惰成性者夭。 　　、保健食品、饮品的美誉： 　　“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，“豆中之王”是大豆。红萝卜称“小人参”，葡萄酒(红)是“长寿酒”。枣是“维生素C丸”。洋葱为“蔬菜皇后”。“肠道警察”是酸奶，花生称为“植物肉”。吃花生 ...

无邪兔最近有许多小伙伴问无邪君：邪教究竟是怎么骗人的？对呀对呀！我也想知道！无邪兔好嘞！今天就由本兔兔以国内最臭名昭著的邪教组织“法沦功”为例，来给大家伙儿讲讲这其中的骗局！无邪兔年1月23日，7名“法沦功”痴迷者在天安门广场制造了一起震惊中外的集体自焚惨案造成2死3重伤的悲剧无邪兔年仅12岁的刘思影也是其中之一，全身烧伤面积达40％，头、面部四度烧伤，双眼睑外翻，呼吸困难，颜面、双手基本毁损。最 ...

有些人皈依佛门后反而比以前更加执着了，认为佛教弟子必须要做这个，必须要做那个，如果没有做到就很苦恼。星期一应该吃个素，看到妈妈端来红烧肉就火冒三丈，好像除了自己别人都没有慈悲心。到了晚上又跟太太闹意见：“我已经皈依佛门了，你想看电视自己看，我不看，我要做功课。”平衡家庭关系时这么不善巧，家人不懂佛法，当然会觉得莫名其妙，“哼，弄这些迷信！”，最后每个人都很烦恼。有一位弟子就跑来跟我抱怨说：“师父， ...

中国体能高峰论坛专家讲演回顾篇之陈方灿教授.6.06陈方灿老师讲演中《体能康复：跑步伤病预防与水平提高---道与术的思考和实践》陈方灿教授陈方灿博士，著名运动体能康复专家。长期致力于我国运动体能康复事业的发展和传播，曾为姚明、王濛、张宁、郑洁、张琳、朱芳雨等著名运动员提供有针对性的体能康复，取得了近乎神奇的效果。在数十年的临床工作中，陈博士受到体育界运动员、教练员的一致好评。而现在陈方灿博士致力于 ...

新朋友阅读本文前，请您先点击上面的蓝色小字“智能气功”，再点击“ 　　Ⅳ、克除偏执方面的修养 　　情趣的修养是把人的精神境界一步一步地往上提高，克除偏执是说应该把我们现在存在的不足去掉。它们是一个问题的两个方面。只有把偏的去了，才能往上长。不过，克除偏执比提高情趣，在深度和内容上，要更根本一些。只有很好地认识到现状，认识到我们的不足，才有可能使自己的精神更完善。当然，这个不足是从气功科学的角度来看 ...

著名作家二月河于12月15日凌晨病逝于北京，享年73岁。二月河（本名凌解放），年生于山西省昔阳县。南阳作家群代表人物，郑州大学文学院院长，河南省优秀专家，历史小说作家。中国作家协会会员，享受政府特殊津贴。十二届全国人大代表。二月河40岁时开始文学创作，其笔下五百万字的“帝王系列”：《康熙大帝》《雍正皇帝》《乾隆皇帝》三部作品，被海内外读者熟知。戏笔字画缘文/二月河几年前？是四年吧。我为香港《明月报 ...

气长命长，长寿绝招—龟息法慢呼吸永保青春、促进健康、延缓衰老。武侠小说里有一种“龟息功”，说是练成之后能闭气几个时辰，还能长命百岁。人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等於人生，只有会呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积著旧空气。多数人的呼吸过于短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了，这样等 ...

数息有个秘诀的，我把秘密也告诉你们了。我对你们都很慷慨地布施，法布施。学密宗不得了了，要你们磕多少头，拿多少供养，还有多少条件。最后拖了一年半载才告诉你一句话。我不是这样，我把所有的东西知识，完全拿来布施，我能够知道的，也是天下人的。过去祖师们留下来的，不幸让我知道了，我很不客气的一定把它公开。我一辈子是这样一个观念，道是天下人的公道，我不喜欢秘密留一手不传人，我认为不道德。哪一个人说留一手，就算 ...

昨日，著名作家、翻译家杨绛先生去世。这位被钱钟书先生称为“最贤的妻、最才的女”，享年岁。长寿，大师界似乎很普遍。国医大师干祖望享年岁，两弹一星元勋钱学森98岁，金融投资大师约翰邓普顿96岁，“哈佛三剑客”中的两位：法学大家韩德培和经济学家张培刚都活到了98岁。与之形成鲜明对比的是：这个春末，一些年轻的生命早早逝。今年4、5月份，仅传媒界因患癌去世、且被报道出来就有6位，最年轻的为网页编辑，年仅28 ...

现在在给我们各个城市的广场上啊，有的老年人都是喜欢跳广场舞的，但是对于一些老年人来说，很容易都会喜欢练一些气功的，那么对于中华民族的这种气功来说，到底有什么样的好处呢？会不会给我们的老年人的身体也会带来一些其他方面的危害呢？现在的老年人练习气功内脏按摩的方式方法到底是什么？调心，即在摆好一定练功姿势、调整呼吸方式和意守放松的基础上，排除杂念，意念归一，大脑进入一种特殊的“入静”状态，使脑细胞活动趋 ...

道家周天功闻名已久，是道家内丹术的基础功法，以炼精化气为宗旨，真气运行，使丹田真气循环流注于经脉，并周而复始归于丹田的一种方法，是返精补脑，充实脑髓，激发元神，开发智力的益智气功。周天功法分为小周天功和大周天功，本次课程主讲道教小周天的修炼！气功界一直以小周天为噱头，各种打通小周天的功法层出不穷，可谓鱼龙混杂、不一而足，有些功法部分违背修炼正法甚至悖逆正法，一味追求快速打通周天运行，导致一些不良后 ...