下面就给大家介绍一下气功预防白发的方法。 　　专家忠告：患有白发要正确对待，白发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷，患有白发更不要擅自的乱用药，因为白发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的白发病因不一样，盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。 　　（1）导行生发法练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前 ...

腰突症即腰椎间盘突出症，此疾病多见于20—45岁的青壮年，男性发病率比女性大得多。是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。 　　诊断方法 　　1.视诊。患者暴露腰背部，气功师仔细观察棘突连线和自然弧度，重点是：腰椎有无侧突，如有，突向何方?腰椎生理弧度有无改变?可令患者前俯后仰左右弯腰，以辩别腰椎 ...

气虚体质的养生方法饮食养生常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、征麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、免肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。中药保健常用的补气药物有人参、黄花、西洋参、太子参、党参、获荟、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五昧子。运动调理根据 ...

B青年欢乐多大雪天要封路的原因怎么一次喝4瓶酒？厉害了，word哥！女生遇到威胁时正确的解决方法，望扩散周知！世外高人表演气功隔豆腐劈砖！心疼那个地板精选内涵段子1.现在卸载个软件，真TM心疼。它会先问：你真的狠心抛弃我吗？你确认，它又会问：残忍继续吗？然后是xx软件正在收拾行礼准备离开。最后它会说：没有我的日子里，你要保重你自己。LZ今天卸载几个软件，哭了一天，觉得自己真的是个负心汉…….本人出 ...

在这个万物复苏的春天，十四所离退办、老年体协组织了普及“气功八段锦”培训班。在各代表团组织下，来自各生活区及住所外40多名老同志前来参加培训班。培训班于3月21日至24日在老年大学教学楼前广场进行教学。开班时离退休办公室主任、书记等领导到场动员、讲话、鼓励大家好好学习。在这四天学习中，指导教练白兰华、刘华两位老师进行认真教学，对气功八段锦每一段的功法，要领、动作认真讲解、示范、不断纠正学员们出现的 ...

[夺命连环腿].赵振忠.扫描版.pdf[二十四连环腿法].李英昂.扫描版.pdf[飞刀宝典].佚名.文字版.pdf[飞檐走壁水面飞行真传合刊].金铁盦.扫描版.pdf[高级自卫术].马中碧.扫描版.pdf[龟蛇气功].周稔丰.扫描版.pdf[鬼拳道函授教材].轩辕风.文字版.pdf[穴位擒拿术].徐裕才.扫描版(1).pdf达摩内功.txt龟息功.txt降龙十八掌.txt九阴真经.doc九转易筋大 ...

新华社贝尔格莱德６月１６日电（记者王慧娟　韩建军）６月的贝尔格莱德已进入初夏。位于城中的塞尔维亚著名历史古迹卡莱梅格丹公园是当地人休闲消夏的首选之地。潺潺河水旁，茵茵绿草上，数十名塞尔维亚人聚集于此，全神贯注地练习武术和气功，一招一式颇为认真，吸引游人频频驻足观望和拍照。 　　他们是来自塞尔维亚气功协会和塞尔维亚武术协会的师生，活动的组织者巴拉内斯科维奇正是这两个协会的创始人之一。练武间隙，他向记 ...

真正的气功到底是什么？从80年代“气功热”到现在，人们始终有这样的疑问。可以肯定的是，真正的气功绝非王林魔术杂耍式的“隔空取蛇”，想了解中国传统的真正气功，不妨从古代经典中一窥端倪。《黄帝内经》（简称《内经》），是我国现存最早的中医药学典籍著作，主要阐述中医的基础理论，是中医药形成的主要标志，同时它对气功学也有许多精辟的论述。《黄帝内经》对气功学有很多精辟论述一、气功的锻炼方法：一原则三要素《内经 ...

班级介绍： 　　我们将最古老的气功功法组合在一起 　　我们用最深入浅出的教学方法来传授 　　我们在最短的时间内让您能学成受益 　　道家混元内养功是以道教的阴阳学说、经络理论为依据，以行气导引、动静结合为途径，以强身祛病、固本调元、延年益寿为宗旨的系列功法统称，集健身养生于一体，内涵丰富、功效显著，对神经衰弱、失眠多梦、腰膝无力等症状有很好的改善作用。适合人群： 　　男女老少、有无基础均可入学、%保 ...

智敏上师书信一二八来信收到，知皈依证已收到，甚慰。气功师靠鬼神附体，给人治病，偶然也会有效，但不究竟，因病是由宿业杀生等业而来，气功师无法把宿业消除，所以治病不能究竟彻底，应当相信佛说，业果之理，行善灭恶，再加忏悔，自然见效。求生西方，要信心坚固，出离心、菩提心，至少相似生起，依印光法师、莲池大师所说，是正规净土宗。安眠药最好不吃。节选自《俱舍大要讲记》有人说了，他到大陆上去，看到很多人香功，练香 ...

本功法的特色是简单易学而效果卓著，只要忍耐初练功五天的疲劳不适，以后便可感觉身心日渐轻松愉快，若加上服用适当处方的中草药则其效果往往令人不可思议。究竟是不是我在夸大其辞，不妨试练一星期看看，反正有益无害，何乐不为？兹将练法分述如下：第一种闭气（三至十下）闭气的练法与‘无我的妙义’一书中所说的一样，今再复述一遍。方法是：以鼻孔吸气吸满，然后停止呼吸，接著收紧腹筋，使肚皮尽量贴向腰脊，下巴压住脖子，但 ...

早晨在公园里，练太极拳的团队和个人越来越多，但我见到的许多拳友，很少听他们谈到练太极拳时如何呼吸这个问题。他们每天练太极拳时，都是放起响亮的音乐，大家笑逐颜开，谈笑风生，嘴不停手不住，真是自由自在，无心无意打太极拳。这些拳友们可能信奉的是那句“生命在于运动”。是呀，动总比不动好，但是这样不用深呼吸练太极拳，又心神不安，是练不好太极拳，打不出太极拳的韵味。所谓“气沉丹田”，就是“意沉丹田”，进行深呼 ...

6个增强记忆力的好习惯对比在日常生活中提高记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下6个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。1保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。 ...

新朋友阅读本文前，请您先点击上面的蓝色小字“智能气功”，再点击“ 　　——在上海交通大学智能气功专家教授学习班上的讲话庞明（年1月26日） 　　 　　〔编者按〕年10月15日，庞明老师应上海市科协、上海市微型电脑应用学会、上海交通大学工会的邀请，为上海市的多名专家作了一场题为《智能气功是在社会主义工业大生产时期建立的崭新科学》的学术报告（详见本刊年第1期），引起了专家教授们的强烈反响，纷纷表示要学 ...

主要观点摘要：（一）气功源于传统中医导引、行气，是自我保健方法，或称“内养法”。（二）奇经八脉是《难经》首先提出来的，相对于十二正经（干流、江河），八奇经脉（调蓄、湖泊）是人体经脉系统的补充和调节。（三）李时珍所言“内景隧道，惟返观者能照察之”，是修炼者“收视返听”后对生命气机运行（丹田、经脉、玄牝等）的觉察。（四）《庄子》说“缘督以为经”，在气功修炼中意会为真气充盈后走行背部正中逆流上行，谓之“ ...

玄学中的气功、内丹是怎么回事？?修行交流,请加道长私人?一、何为气功现代所通用的“气功”一词，原本出于道书。隋唐时代，道书中以“气功”指服气功夫，如《中山玉匮服气经》说：气功妙篇，气术之道略同。《延陵君修养大略》说：“只谓气功已晚。“清初人所编《净明宗教录》中有“气功阐微”，该书所收传为晋许逊所遗的《松沙记》说：先行气功，持内丹长生久视之道。这里以“气功”指内丹修炼。近代，武术、医疗界按道教“气功 ...

时下，书法骗子横行，书法骗子的危害是文化深层的，对社会的危害已经超过过往气功对社会的危害。这些书法骗子嫌“正道难进”，不爱临帖，乱写唬人，钟爱表演，浮夸献世。下面，为大家揭穿书法骗子的招数，一起来揭穿他们，让书法骗子无处设局。一般书法骗子外貌特征有4种：1，长头发；2，光头；3，长胡子；4，穿古装。一般没有真材实料的江湖骗子才靠外表来吓人。真正有实力有修养的书法家，是相对朴实的。揭露江湖书法骗子的 ...

上海市气功研究所·气功康复课程，是一门历经5年余培育的主动性身心调适技术学练课程。本课程教学传统经典的主动性身心调适系列功法：回春功教学十二势、十二经脉贯元法、握固拍打法、养元桩、晃海、抖擞等。本课程以打通气脉、休养生息为宗旨，具有放松形体、活络筋骨、缓解疲劳、消除郁滞、平调阴阳、增进康复的功效，适合传统运动爱好者、体质下降者、亚健康人群、慢性病后期康复人群、易疲劳人士、轻度抑郁焦虑人士、失眠人士 ...

气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”。原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁淤而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣之”。气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直 ...

8、近现代近代讲辟谷的人很多，如民国年间的孙抱慈，是辟谷大师，著有《论仙学书》，讲辟谷之道，陈撄宁称他是“辟谷术专门实行行家，故能本其经验而言之透彻如此。”围绕陈撄宁先生主编的《仙道月报》、《扬善》的出版，很多道家师父讲辟谷，孙抱慈是其中的佼佼者，常年辟谷，而陈撄宁的好友、剑仙梁海滨曾在武当山辟谷修道。简要引证。梁海滨复好友圆虚的信中有自述，陈撄宁作按语后刊之。摘录梁海滨自述如下：圆虚先生老同道伟 ...