顾名思义，六字诀养生法的一个“养”字就说明了六字诀是补不是泻，其整套功法的全部练习过程无一不体现着“补养”这一核心内容，马礼堂大师生前亦曾经多次强调“六字诀是补不是泻。”关于这一问题，可从下述几方面得到论证。首先，六字诀为吐呐法，吐出脏腑之浊气，吸入天地之清气。有人以此为根据，认为患者可通过练六字诀吐出病气，康复后再练六字诀会伤害身体，因为吐气为泻，故不宜长久练六字诀，这是一种大错特错的认识。君不 ...

全文约个字，阅读时间预计5分钟。年11月21日星期一农历十月廿二丙申年己亥月丁未日宜：订盟纳采祭祀祈福修造动土破土安葬忌：嫁娶移徙出火开市入宅21日08时至22日08时，内蒙古中西部偏南地区、甘肃中南部、宁夏、陕西中北部、华北大部、河南大部以及山东西部、安徽西北部、新疆南疆盆地西部等地的部分地区将出现8～10℃降温，其中，山西北部、北京西南部、河北中部偏西以及宁夏东部、陕西西北部、甘肃东北部等地局 ...

原标题：中国最长寿的人见证整个清朝兴衰历　　　　秦始皇终生都在寻找长生不老药，最后却死于寻找不老药的路途中，天底下真的有长生不老药吗？答案是否定的，生老病死是自然规律，谁都逃不了死亡的命运。不过长寿的人不在少数，中国最长寿的人李庆远就活到了岁，经历清王朝的灭亡，也经历了改朝换代。据说李庆远对中医中药颇有研究，懂得养生之道，所以才能活到两百多岁。　　　　人物简介　　　　李庆远(-)，寿享年，是清末民 ...

新闻公告 　　由北京玩蟹科技精心打造的经典武侠卡牌策略手游《大掌门》最新资料片“终南古墓”即将上线，其中“八大门派”的玩法，引起了很多玩家的兴趣和 　　少林，起源于北魏孝文帝太和十九年，距今已有一千多年的历史。千余年的文化、武功底蕴，造就了中原第一大门派，少林寺不仅佛门禅学博大精深，武学也是天下外家功夫之宗，其少林寺气功、柔骨功、童子功、铁砂掌、梅花桩、五行拳、易筋经、十八般兵器等少林功夫和绝技造 ...

今天是州庆小长假的第一天，今天上午，州府蒙自热闹非凡，多场庆祝建州59周年的活动正在举行一起跟小编去看看吧。1今天上午，蒙自南湖广场成了一片欢乐的海洋。以“梦想红河、乐享蒙自”为主题的庆祝红河州建州59周年广场文艺演出隆重上演。节目在舞蹈《祝福您，我亲爱的祖国》中拉开序幕，随后16支文艺表演队，轮番上演了舞蹈《中国梦》、《歌舞红河》、对唱《情长意更长》、《吃石榴比赛》等精彩节目。大家载歌载舞表达自 ...

街头搭建起简易蒙古包，里面有“少林气功、惊艳杂技、钢管舞娘”，只要付十几元，观众就能“大饱眼福”。一顶绿色的蒙古包出现在中心大道旁。蒙古包外摆放着“少林气功、钢管舞娘”等字样的广告牌，画面低俗淫秽，不堪入目。执法人员赶到现场时，数名演出人员正准备演出，一些女性舞者衣着暴露。执法人员查实，该演出团队来自外地，成员以河南籍为主，专门以杂技表演为名在各地从事非法搭棚演出。执法人员向演出负责人详细讲解营业 ...

（以下几个版本的功法是老师不同地点的讲话，内容有详有简，侧重点不同，但核心相同，互相参照，多看有更深体会。）开功姿势1、坐在凳子的三分之一至四分之一处，不要靠在靠背上。一般来说盘腿练功，比坐在凳子上效果好。坐着练功比站着练功安全一些，躺着练功更安全。2、腰要伸直（要微微地收缩小腹，腰才能够标准的伸直，实际上这不叫伸腰，而是叫塌腰）。3、要注意头正颈直，下颌微微内收。请将头微微的低一点，勾一点，下颌 ...

今（13日）天下午，来自各地的武林高手和武术协会代表（爱好者），齐聚在南部县红岩子正阳广场上参加南部县首届武术表演赛，现场表演了气功、八卦掌、太极拳、蛇形拳、大成拳、太极刀、少林功夫等，参演者纷纷拿出自己的绝活倾力演出，现场观众被精彩的表演深深吸引，不时送上阵阵热烈掌声。此次活动由南部县广播电视台、95.3新闻综合广播主办，南部建兴镇武术协会、骁龙武校承办，表演赛还得到南部县东北人家演艺主题餐厅、 ...

11月10日上午，“一带一路”中国·郑州青少年校园足球文化交流暨国际足球邀请赛系列活动“看少林足球·品武术魅力”在塔沟武校举行，来自德国的米海姆·科尔利希U12、U15足球队、意大利波坦察市青少年足球队、韩国漆谷青少年足球俱乐部以及来自中国郑州、西安、乌鲁木齐、大连、长沙的12支青少年足球队余名运动员进行了快乐的武术体验。交流团师生一行首先在塔沟武校二号练功观看了两千人的武术训练课，随着一阵阵的习 ...

自从进入中医药大学后，我就在不断的吸取中医传统的精髓，诸如的中医理论，针灸技术，推拿技术，气功养生等方面的内容，我个人以为我从老先生那儿得到最多的是中医方术和气功养生，今天在这里给大家介绍一套我学到的基础养生功法----养生排毒气功。所谓养生排毒气功，就是调节人的正气，增强正气排除人体内的邪气，增强体质的一套功法，这套方法简单而且易于操作。首先是起始姿势可以采取站桩和坐禅二中方法，对于没有练功基础 ...

现在距离陪读时代，已经很久远了，鸭子的学习基本自己对自己负责，我只是生活上照顾多一点，事实上，今天之前，我离开深圳了五天，鸭子在生活上也把自己照顾得很好，家里还算干净，洗衣机天天开，报纸有取，煮了汤圆宵夜，碗筷都洗干净了架在碗架上。然后我回家那一瞬间，她又瘫痪了，支一支动一动，什么都等着我。但是跟五年前的崩溃局面质的不同的是，她现在知道自己在干什么了。逆风飞扬的鸭子（20）妈妈：一脚踹开黄啸因为我 ...

金秋十月，丰收的季节！超强台风“海马”顺利过境，碧空万里，天气格外晴朗。龙岗区太极协会在龙岗区文体旅游局的领导和关怀下，活动于年10月23日在文化中心（书城）门前如期举行。此次活动，一共有老干中心代表队、爱联社区代表队、南联社区代表队、龙岗社区代表队、愉园社区代表队、布吉街道代表队、横岗社区代表队、平湖代表队、坪地代表队等30个代表队参加。参赛人员（含工作人员）近人。参赛项目有国家竞赛套路、传统套 ...

金秋十月，丰收的季节！超强台风“海马”顺利过境，碧空万里，天气格外晴朗。龙岗区太极协会在龙岗区文体旅游局的领导和关怀下，活动于年10月23日在文化中心（书城）门前如期举行。此次活动，一共有老干中心代表队、爱联社区代表队、南联社区代表队、龙岗社区代表队、愉园社区代表队、布吉街道代表队、横岗社区代表队、平湖代表队、坪地代表队等30个代表队参加。参赛人员（含工作人员）近人。参赛项目有国家竞赛套路、传统套 ...

积水潭称谓已有多年历史了，是远大都水源之地。医院，积水潭桥、积水潭地铁站等称谓。积水潭，原名鸡狮潭。这是因为汇通祠的土有一个巨石矗立着，相传为陨石。石上有鸡形、狮形相对，鸿形较清晰，狮形较模糊。鸡狮潭的名字即由此而来。后又称为“鸡石潭”，“积石潭”，以致称为“积水潭”。积水潭不仅包括汇通祠前的那片鸯面，而且也包括前海、后海和西海，是三者的总称。在元代，这里是南来船舶的水运码头，被称为“北京的海港” ...

在MMA综合格斗流行全世界，UFC无限制格斗红到发紫，K1格斗比赛风靡东南亚的21世纪，四大拳击组织WBC，WBA，IBF，WBO更是享誉世界，从这些选手的技能方法看到世界各种流派技巧，一直被我们引以为傲的中国武术，跟他们有什么区别，为什么在世界赛场上看不到中国武术，而在一些比赛中听到最多的就是《散打》。那么中国传统武术与散打区别在哪里，和世界上的各类技能到底怎么对比，中国传统武术未来如何推广发展 ...

导读气功，古代又称之为炁（qì）功，是我国传统文化中重要的养生、保健、祛病方法。以调息、调形、调心三调合一的身心锻炼技能，即通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以达到强健身体、防病治病、延年益寿的目的。（编辑/王钧石）气功的诞生中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。作为奠定中医理论的中医学专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌 ...

圣原公司投资10亿元人民币，把中国千锤百炼的名医名方现代化、产业化、生活化，集中在一个平台，让喜欢中医、热爱生命、希望获得健康的人们都能够享受到名医名方。圣原公司的功能性健康品颠覆了传统中医药见效慢和保健品华而不实的固有观念，做到了短期见效和价格实惠，将来必将进入每个家庭的药箱。如果你已被眼花缭乱的“养生说”扰乱了视线，不妨遵从经典，跟随《黄帝内经》追溯中医之源。 　　嘉宾：北京中医药大学的教授贺 ...

学习中医气功学除了学习必要的理论知识外，更重要的是学练气功。此外，气功的境界是内在的，难以从外在直接感知。因此，中医气功学在学习方法上有其特殊性。古今的许多学者都强调学练气功需要悟性。此悟性之说有理，但什么是悟性却很少被说明，气功的学练往往因此而被蒙上些神秘色彩。其实所谓悟性并非不可琢磨。就基本的认识过程而言，悟性是指理解事物的间接思维方式。间接思维方式的特点是非直接理解，它要求学习者悉心领会各种 ...

气功是中华传统文化的精华之一，是中华民族的瑰宝。在医学领域，气功疗法是传统中医药学的重要组成部分，已有数千年的发展历史，至今仍应用于临床，且越来越引起现代医学和科学的重视。自20世纪90年代以来，传统中医药学领域中的气功疗法及其学术思想经汇集整理，逐步形成体系，初步发展为一门独立的、既古老而又年轻的学科——中医气功学。中医气功学是中医学术与气功学术相结合而产生的学科，故中医气功学的基本概念，涉及“ ...

1月10日 　　平度市太极拳、健身气功培训中心在市体育发展中心灯光球场举行成立仪式，来自全市一百余名拳友齐聚一堂，相继表演了集体和个人拳、剑、枪等表演。 　　平度市太极拳健身气功培训中心成立为各门各派之间的相互交流、相互促进、共同发展，提供了一个很好的平台，将为我市太极拳健身气功的全面发展、全民健身运动做出更大的贡献。（通讯员平度李天民）白癜风医治北京看白癜风效果最好医院 ...