程派高式八卦掌是众多八卦掌流派中独树一帜的重要分支，始于程廷华先生所创立的程派八卦掌，由程先生的高足高义盛先生经过多年演练、钻研，又获武林奇人宋异人之传授，习得八卦后天六十四掌，根据前人经验和自己的心得领悟，融汇少林、形意、跤技于一体，创立程派高式八卦掌体系。程派高式八卦掌分先天掌与后天掌，先天掌主要是练气功（金钟罩、铁布衫、铁砂掌等）、健身养生（修肾功、金液还丹按摩导引功等）、固本培元。后天掌主 ...

在60年代，每一个人对每一个人都感到兴味盎然。在70年代，每一个人开始抛弃每一个人。60年代吵吵嚷嚷。70年代空空荡荡。这句话放在现在也适合，还记得几年前我恨不得把“别把疯狂藏起来”纹脸上，但这些年除了衰老，谁也不知道谁的遭遇。但大家讨论最多的还是60年代不是嘛，即使现在落得个70年代的处境。在家呆着无聊，出去更无聊。事实上，是接受“我二十几岁的青春,在市场待价而沽,在办公室里昏厥,在打字机上痛哭 ...

陈全林老师禅画作品-扇面-91作者：陈全林“修道者如何性命双修”，是我最近所写“修道者”系列里的最后一篇文章，也是最重要的一篇文章，只能简单写。这些内容是我和朋友们的交流、对话，我再整理成文章。性命双修的话题探讨过很多次，但还是要写一写，现在写的心情和过去写的心情完全不一样，对性命双修有了更深刻的认识。同一个话题会随着人的阅历、修为的增加而使认识增进。对性命双修的进一步认识，根于最近两年一些事情的 ...

让你迅速了解什么是真正的道教现今社会,科技,信息,知识文化都非常发达,许多媒体也或多或少地注意到道家文化,如现在风靡网络的玄幻小说,玄幻影视(尤其是林正英电影),神仙道法的无所不能,伸张正义,降妖伏魔,不晓得让多少小孩子神往无比,羡慕无比.这无疑是借助媒体来传播道教文化,但也有其弊端,那就是让人以为道教就是与鬼神打交道的“巫术”。道教是我们中国土生土长的宗教,道教所崇奉的神明大多是我们中华民族的祖 ...

1、什么叫气功？气功是炼气的功夫，也就是能够调动和培养内气的功夫。目前对气功的定义众说纷纭，不少人妄自给它扩大外延，甚至将体操和舞蹈的动作编成套路，冠以气功之名，谬种流传，败坏大道。《唱道真言》曰：“丹也者，气之所结也。”《性命圭旨》云：“道也者，果何谓也？一言以定之，曰气也。”《入药镜》一壑居士注释说：“崔公入药镜以气为药，故首欲人得此气。”古之内丹派道士自称炼气士，就是因为炼丹就是炼气，修道的 ...

1.毛道长的内丹功毛道长是紫霄宫在庙道人，为龙门派第27代传人，生于民国初年，现已80余岁，但看上去不过五六十岁年纪。记得10年前笔者在紫霄宫住时．就听当地人说毛爷夜夜练功，很秘密。后来倒真让我也证实了这件事。那时我与毛爷刚好各住紫霄大殿东西两侧偏房，住地隔殿遥望。我每日睡觉较晚，但无规律，有时凌晨一点，有时两点，视看书、练字和画画的情况而定。这些事办完后便洗脸洗脚，再到大殿前练练气功，然后睡觉。 ...

　　健身气功的心理学特点1德的心理追求 　　 　　健身气功是一种“手段善”，“手段善”的结果是可欲的、能够满足练习者健康长寿与行善的需要。“善”属于“德”的范畴，健身气功的最高境界就是大德，自古以来许多养生术派都把德的修炼放在首位，特别注重以德培功：古人功从德上来、德为功之母的醒世之说，后人练功不修德，必定要着魔的警世名言，都告诫练功者“欲修其身，先正其心”，也就说通过主体自身来涵养道德。涵养道 ...

预防为主，是传统医学的主导思想。我们的老祖先早就提倡了这一思想，如《黄帝内经·素问·上古天真论》中提到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”！恬淡虚无，无非就是一个字“静”，要虚静！老子的《道德经》中也有云：“至虚极，守静笃”。为什么现代人那么浮躁？这其实并不只是因为现在社会竞争压力大，更主要的是因为人的心不静，恬淡虚无无非就是一种平和的心态罢了，这种心态很重要的。真气从之，指的是一种修炼的方 ...

今日一大早，有一位修练气功多年的人来信息问道人自己可不可以学画符，道人就借这一问题向大家讲讲哪些人群可以学画符吧。首先，画符是道家法术，其历史源远流长。《后汉书》卷一百五刘焉传载天师道创始者张陵“顺帝时客蜀，学道鹤鸣山中，造作符书”云云，可知天师道自创立伊始，就已经开始画符了。（年4月5日上午9点，吴邦国携夫人一行在江西省部分领导的陪同下莅临“道教祖庭”——龙虎山嗣汉天师府视察，并向天师府赠送墨宝 ...

想知道姚明的速度是怎么练出来的吗？当年，训练场上，几条狼狗撵着……此山是我开，此树是我栽，要想从此过，留下买路钱！变形金刚姚明题记。看着海拔高达公分的巨人吐舌头“装嫩”的摸样，麦迪被逗乐了。居然遭遇到如此方式的“性骚扰”，也难怪姚明惊讶得目瞪口呆！姚明在巴蒂尔身后卯足一口气儿……瞧瞧巴蒂尔的口型，大姚在干嘛？如此这般摸样，姚明仿佛看到了大海————有一种想吐的感觉。姚明曾修炼过太极拳，如今他更改了 ...

黄先生在病房用枕头演示他练“铁头功”时的场景。广州日报记者陈忧子摄 　　大喝一声，用红砖往头顶一砸，红砖碎、头无恙，这项中国功夫中的经典招式被称为“铁头功”，也是来自广东阳江36岁的黄成（化名）一直追求的梦想。然而，当快要练成铁头功时，他却发现，他的头发开始渐渐秃了。 　　一个曾经意气风发的小伙子，如今36岁，却只剩下疲惫和不自信，只好来广州求医。医生说，像黄成这样，因外力而造成脱发的案例还有不少 ...

　　辟谷是道教的养生术之一，是道家修炼的一种方法。 　　所谓“辟谷”，即是避开五谷杂粮而不食，它是通过断绝谷食来达到集治病、健身效果为一体的一种方法。现代社会辟谷术之所以得到推崇，原因在于其作用能够起到改善身体健康、减肥、美容、祛病等很多功效。 　　辟谷本是道家炼精化气达到一定效果的自然体验。也就是所谓：精全不思欲（性欲），气全不思食（固体食物）。就是说精炼到足了自然不会有性欲，气练足了不想吃东 ...

新用户点击上方“道法风水世家易博士”一键 　　易博士邓方朔，赣派风水世家传人，中国道教祖庭，贵溪市道教协会会长。嗣汉天师府主持张金涛道长的高足，中国首家城市道观“好运道场”主持，“易博士”品牌创始人，全球地产风水顶尖演说家，大中华风水研究院院长，是马云先生信赖的风水师。常年为绿地、万达、阿里巴巴、百度、中海、界龙、佳兆业、强生、汇丰、金地、大连亿达、京基、保时捷、远东集团、高金集团、鑫达集团、鲁商 ...

真传一句话只言片语带你入门太极，学拳起步是非常重要，先可以从一些站桩开始。这些外面学的很多，形式及手脚高低是其次，要注意的关键几点如下：有许多人站桩练拳是讲全身放松，这样就永远练不出作为主宰的腰了，将来也只能练成撑劲和推劲，不能成就抛放及冷弹劲，正确的练法是站桩是先全身劲力拉开，然后腰间命门处微微挺起，借此腰上挺劲，将全身松开（不是放松）。觉如腰拎着手脚及全身，刚开始腰力量不够全身不能全部松开，只 ...

这两天因为工作比较多，所以没有及时更新日记，今天就把昨天与今天的日记补上。年11月21日晴今天的主要特点有两个关健词：气虚懒言，排空7：00醒来，起床头有点胀，稍走动减轻，喝辟谷膏，想上厕所，但是没有排出东西，感觉里面已经排空了。7：45，人感觉稍好，艾灸了10分钟，精神恢复较快，头脑清利。艾灸结合辟谷，是一个很好的方法，可以消除辟谷产生的不舒适的感觉。艾灸后，去上班。9：00-10：00公司开会 ...

小编提示：该文章非我原创，出自黄润田医家秘传气功，名叫通元既济功。感觉该法养生治病很实在，特推荐给有缘 　　神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗 ...

中医本来没有“病毒”(virus)之说，《黄帝内经》也只是说“虚邪贼风，避之有时”。人体内本身就有一个避虚邪贼风——拒绝病毒的开关。这个开关，我们在婴儿时期就运用纯熟了，这是医家秘传的内容。我今天就公开一个不“害人”的简单方法：拒绝病邪毒气进入体内的方法。学了这个方法，什么H1N1、SARS以及未来可能出现的病毒都会被你挡于身外。医家在正式传这个方法之前，都要先讲一番大道理，让你明白个子丑寅卯，方 ...

1.修炼及其相关的概念1-1.什么是修炼？简而言之，修炼就是处于低层次的生命向高层次的升华和回归。任何一种正道的修炼方法，都遵守一个共同的前提：人的真正生命不是在人类社会中产生的，而是在某一个特定的高层次时空中产生的；人的真正生命也通常不会随着躯体的死亡而消失，而是把躯体的死亡作为另一次升华和回归的旅程的起点。而升华和回归过程中的每一进步，就体现出了生命所在层次的差异。如果没有这个共同的前提，就没 ...

　　辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。 　　 　　现在互联网科技发达，网络上各种辟谷方法也是层出不穷，但这些方法真的可信吗，辟谷有风险，修行需谨慎。 　　 　　辟谷是一种古老的养生术，是我国几千年来的文化瑰宝，但不吃 ...

气功的三个层次练功一般分为初、中、高三级。 　　1、初级气功 　　按道家功夫说，初级气功叫人仙、地仙功。按佛家气功来说，叫罗汉功。这相当于现在在公园里面大家都可以练的公园气功。练这个层次的气功没有多少特殊反应，可以强身健体、防病、祛病。但是这个过程也需要有四个步骤： 　　第一步：清理 　　把体内的浊气向外排，有意识地把你的病气通过脚趾趾端及其它部位排出去，把病治好。 　　第二步：构造模式 　　即对 ...