作者/佚名编辑/Ive今天小编带来一种很有趣的健身气功—五禽戏，相信大家都知道这个名字，现在跟着小编一起来做，另外小编还会详细介绍五禽戏在临床康复中的应用哦～中国汉代医家华佗在前人的基础上创编了五禽戏,五禽戏是通过模仿虎熊鹿猿鸟五种动物的动作,以保健强身的一种气功动功功法。五禽戏是一种外动内静、动中求静的功法,锻炼时要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到外形和神气都要像五禽,达到外动内静,动中求 ...

中医奇门辟谷养生班年10月1日至7日北京昌平辟谷环境的优美辟谷环境的怡静辟谷环境的清新授课内容：传统中医基础奇门易学基础辟谷养生基础，重点中医、奇门、辟谷三个方面在养生中的和谐应用。慧慈堂简介：执业中医师道医河北省中医学院毕业，中医临床20余年，潜心研习歧黄之术，具扎实深厚的中医基础功底，注重实践，注重疗效。中医方面主张自制丹药，达到单独个体治疗，针对性更强疗效更好。针灸方面主张大道至简，每次取穴 ...

4月8日，乌兰察布市健身气功协会成立暨第一次代表大会在集宁区召开，这标志着乌兰察布市健身气功协会正式成立。乌兰察布市体育局、市体育总会有关负责人出席会议，来自全市各旗县市区的55名代表参加了会议。大会表决通过了《乌兰察布市健身气功协会章程》，选举产生了第一届乌兰察布市健身气功协会组织机构。新当选的协会主席就乌兰察布市健身气功协会今后的工作做了展望和具体安排。健身气功作为融合传统武术、医疗保健、气功 ...

8月8日上午，健身气功协会余名会员在滑县体苑广场参加了8·8“全民健身，健康滑州”主题活动启动仪式。本次活动由县政府主办，县教体局、文明办、老年体工委、体育总会、社会体育指导员协会协办。8·8主题活动是滑县全民健身活动的一次重要活动。来自健身气功协会的余名健身气功爱好者身着统一服装，队列整齐，精神抖擞地健步进入会场时，受到现场观众的啧啧称赞。在优美动听的音乐伴奏下，全体参演会员动作协调，整齐划一地 ...

8月25日，年日照市健身气功二级社会体育指导员培训班在德泰大酒店举行。本次培训班由市体育局主办，市健身气功协会协办。来自各区县和市直各活动站点的余名健身气功负责人和爱好者参加了培训。市体育局党组成员、副调研员单体炜出席开班仪式并讲话。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能， ...

黄立全，法号释永真，中国嵩山少林寺第三十四代功夫传人，少林俗家弟子功夫表演团团长。大师少承家训，矢志习武，筑基甚深，三十春秋，寒暑不辍，朝练习研，勤精不倦。后游学于京、鄂及中原等地，遍访道医大家，易学智贤。并幸得少林寺当代玄学泰斗释行慈大师的悉心垂教和体悟真传，潜心习悟易学、命理、导引、传统医学、相诊及养生诸术。取象观物，立象类情，深悟博涉知病，观相识人。曾为中央电视台朱军、黄宏；香港明星郭富城、 ...

随着社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，也越来越重视学习并遵循养生之道。年10月19日下午，医院的邀请下邯郸市健身气功协会全力配合，第一届“太极导引养生功培训班”医院门诊楼如期开班。出席此次培训开班的领导有：邯郸市健身气功协会主席苗海江、执行主席毛爱菊、办公室主任宋恩红；医院副院长王红霞、主任杨晓庆。为更好地将疾病控制在未发、未传状态，太极导引 ...

自河北省六部委、邯郸市七部门先后印发《关于推广普及太极拳和健身气功进一步挤压邪教和有害气功活动空间的实施方案》以来，邯郸市太极拳促进会、邯郸市健身气功协会积极响应号召，经过紧密筹备，年将全面启动全民健身宣讲活动。年3月3日，恰逢邯郸市东庄社区联合鸿基物业举办“雷锋在身边爱心暖社区日行一善”大型社区志愿服务活动，邯郸市太极拳促进会、邯郸市健身气功协会应邀携手市中医研究会、医院、医院、市杨子按摩培训学 ...

你知道癌症10年生存率可达90%是如何做到的吗？　　　　　　　　　　　　　　癌症如果能早期确诊治疗，10年生存率可达90%，生存率可能和正常人相差无几。在癌症早期时，肿瘤十分弱小，人类一个手术便能将肿瘤打败；到了中、晚期，肿瘤的“杀伤力”就越来越强了，此时想要除掉肿瘤就难很多，治愈率可能从早期的90%骤降到20%-30%。因此，一定要重视定期体检，有不舒服要尽早就医，才能第一时间发现肿瘤。真相一： ...

现在社会的人，练武真不容易，不仅仅练武磨练着肉体，还得接受周围各种议论和嘲讽。如果你练个套路，有人会说：套路有屁用，花架子，又不能实战！如果你练对打，有人会说：这么难看，是武术吗？如果你练武养生，有人会说：武术就是用来实战的，养生跳广场舞去。如果你练技击实战，有人会说：现在是法制社会，实战有用吗？你能打，别人还有刀、枪呢。如果你练传统，有人会说：传统就是老头老太太练的，花架子，没散打实用。如果你练 ...

80年代：脚步那是个知识十年断层，大学生如金子般稀少的年代，也是个价格双轨制，计划经济与市场经济激烈交锋，倒爷无数的年代。更是个如社会体制与人民欲望激烈冲突，冒险家野心家乐在其中的年代。只要心够黑，手段够狠，无数现在的巨富都是在那个时候挖到了他的第一桶金。很明显，今天本文的主角们，就是这些老板中，心最黑，手段最狠的一帮人。因为在他们的发家史中，亲手害死了无数渴望着生存的百姓。在文革时候风靡一时的赤 ...

*本文动图较多，建议您在WIFI环境下阅读儿时的街机厅，我们都记得哪些游戏？“《拳皇》系列”、《恐龙快打》、《圆桌武士》还有我们本篇文章的主角——“《合金弹头》系列”。有时候我们还管它叫《越南战役》。游戏本身和越南战争的确无任何关联，官方也并未承认《越南战役》这个叫法，这种翻译完全出自民间。如果你是90后，经常听那些80后们聊FC时期的《魂斗罗》有多么经典，自己却由于年代不同一直无缘体验到其中的真 ...

今生不杀生，来生无灾难。今生不偷盗，来生无抢案。今生不邪淫，来生不婚变。今生不妄语，来生无欺骗。今生不醉酒，来生不狂乱。今生不笼鸟，来生不坐监。今生不钓鱼，来生不讨饭。宣化上人慈悲开示：你今生若不笼鸟，不把鸟装到笼子里，好像礼拜天有一个小孩子，带来一只装在笼子的小鸟，鸟吱吱叫，他就说那只小鸟有病了，要拿来佛堂叫它病好。其实怎么样？你今生若不把鸟圈到笼子里，来生就不会坐监狱。今生不钓鱼，来生就不讨饭 ...

现在很多人都谈养生，如何养生呢，首先要明确养生的目的，人之生存，总有生死，养生并不是怕死，是要一个健康的生命，自然有了健康的生命，也会长寿。讲究养生的，大多是老年人，年轻人正在拼搏，还顾不上这些，当然养生并不是只老年人的事，年轻人也很重要，年轻人不惜力气，超负荷的工作，到老了落下一身病，这就不是养生。当然养生并不是不干活，不工作。是要劳逸结合。年轻人也好，老年人也好都要讲究养生。年轻人有了健康的身 ...

产后催乳 　　误区五：每天吃很多的水果水果除了提供维生素、膳食纤维外，糖分也很多，多吃也会摄入太多糖分，极易造成热量积，导致体重增长过多，一不小心又成了“糖妈妈”。孕妇吃一些水果是有好处的，一般来说，每天摄取克水果已经足够。误区六：体重增加没事，产后再减肥这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一。孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，导致妈妈肥胖，胎儿过大，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大 ...

前言养生学之范畴，就其狭义而言，可仅指「寿命学」，即如何延年益寿；就其广义言之，则从人之所以为人，至人之如何完成其人生意义、高尚其人生价值、圣化其人生境界之道，无不赅焉，可说整个「人生修养学」皆包含其中。姑且抛开演义出去的泛养生论，把焦点凝聚在最原始的保身养命上，则中国养生学在其五千年漫漫的发展过程中，亦形成了丰富多彩的治疗和养生之手段方法。诸如调摄精神，气功与导引，如太极拳、易筋经、五禽戏等，针 ...

八段锦的歌诀 　　两手托天理三焦;左右开弓似射雕; 　　调理脾胃须单举;五劳七伤往后瞧; 　　摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰; 　　攒拳怒目增气力;背后七颠百病消。健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。~年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而不行。有贤能者发明了“舞”，用来摆脱这些病痛。这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。导引者，导气令和， ...

由秘鲁健身气功协会主办的第二届健身气功国际培训班23日在利马中秘友谊馆开班，吸引了众多来自秘鲁、智利和厄瓜多尔的气功爱好者。　　此次培训班由石爱桥、李艳君和陈静3位中国教师执教。石爱桥现为武汉体育学院武术学院院长，他将在培训班上讲解《易筋经》原理和学习健身气功的意义，并进行现场教授。国家级非物质文化遗产传承人、华佗五禽戏第58代传人陈静和北京体育大学武术教研室主任李艳君将分别教授五禽戏、八段锦、大 ...

颈椎病发生时有时也会影响到视力，导致视力障碍。那么，颈性视力障碍有什么特点呢？ 　　1.眼部症状与头颈部姿势的改变密切相关，不少人感到头部在某一特殊姿势时，眼部症状和颈椎病症状都减轻，而另一姿势时则加重。 　　2.眼科检查常查不出明显病因，按颈椎病治疗则视力改善。 　　3.多有颈椎病病史，眼部和颈椎病症状同时发生或相继出现，与颈椎病病情变化关系密切。 　　可见，这种视力障碍的治疗主要是治好颈椎病， ...

健身气功八段锦教学健身气功八段锦简介八段锦是一种在中国古代发明的健身方法，由八种肢體动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。八段锦属于中国武术的一种，也有人认为是气功的一种。文八段为静坐服气之法，包括：一、叩齿集神，二、摇天柱，三、舌搅漱咽，四、摩肾堂，五、单开辘轳，六、左右辘轳，七、左右按顶，八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段：一、两手擎天理三焦，二、左右开弓似射鵰；三、调理脾胃须单举，四、 ...