我们在现实生活中怎样练好气功并保持功夫的上长我们练功，身体里边的感觉是一个方面，按照气的感受产生的气感这是练功后的一个效果表现。而更重要的是：练功之后，人的性格要发生变化；身心素质发生变化；应该表现在我们各个方面的能力上。而这个能力，千千万万不能把气功孤立起来来看它：认为气功就是功夫，这就是长功夫了。应该把这个功夫，融会到我们整个生命当中去，所以这就是我们在社会当中适应的能力。干什么都能干好它，这 ...

五行学说用以解释物质运动变化的相互关联性。应用在人体科学域，同样可以解释生命运动，脏腑功能活动的相互关系和作用，以及由此而产生的生理效果，同时又可以用此指导临床治病，具体在功学上的运用大致可有这几方面：1．练功要素方面一般认为调意、调息、调身是为练习功的三大要素，这些练功要素中都融汇了五行学说的内容。例如：在调意方面：当我们意念某一正气或是邪气由此到彼的脏腑功能活动时（即贯法的一种），就是运用脏腑 ...

怎样练习气功以增强性功能 　　所谓气功，就是修炼真气的功夫。它在我国源远流长，是古人摄生调息、强身保健保健的一种方法。它的特点是整体疗法，通过调身、调息、调心的共同作用，可使精力充沛，元气充足，以达到强身保健、治疗疾病，延年益寿的目的。同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍。 　　常见的性保健功法，有练精功、运气功、睡功、益肾功等。现以练精功为例，介绍其练功要领。练精功是取儒、道、俗练疗法 ...

　　武术，也称中国功夫，是传统文化的重要组成部分；历史悠久，博大精深。武林、江湖、侠客……这些词汇让无数人为之心驰神往。自强不息，扶危济困，路见不平拔刀相助这些的侠义精神已经融入每个中国人的血液中；即使不习武，人们也依然对功夫有着深深的眷恋。 　　时至今日，武术仍然焕发着神秘的色彩。但随着时代发展和人们生活方式的变化，武术这个领域也变得前所未有的多元化：评级考段的官方竞赛套路、潇洒奇幻的武打影视 ...

年11月18日14点，在我校东陆校区文渊楼教室，历史与档案学院研究生会举行了以“礼敬中华优秀传统文化——习总书记的文化自信与道家道教的当代价值”为主题的报告会。主讲人郭武教授以文化自信的由来与内涵、文化自信的背景与目的、传统文化的地位与道家道教文化的价值三个部分，在两个小时里为听众们讲述了有关道家与道教等传统文化知识以及对于我们现实的启示和意义。报告会中，郭武教授首先讲到“文化自信”来源于习近平总 ...

第十届少林武术节5万人展演金秋十月第十一届中国郑州国际少林武术节将于10月16--10月20在河南—郑州举办届时将有来自世界各地67个国家、名武术习练者涿鹿中原登封——少林寺沿线数10万人、约14公里武术一条街展演分为拳术区、气功区、器械区、搏击区、综合区等。现已进入倒计时1天今日10月16日登封各大武校弟子下午进入预演精彩呈现历年少林武术节精彩瞬间太原治疗白癜风的医院北京哪里治疗白癜风比较好 ...

气功与科学两大时髦西方物质文明，科学技术（世间学）；东方神秘主义，气功修为（出世学）。手段相反科学：必用六根，作用六根范围内；气功：必止六根，作用六根范围外。方向相反科学：向外认识世界，剖析客观万有；气功：向内体察自我，悟证本来一无。内涵相反科学：基于物质运动，凭借物质规律之物理反应；气功：基于精神运动，凭借精神规律之精神反应。制造发明制造不逾六识知解领域，惟理解始能制造；发明必凭物质基本条件，凡 ...

中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。一睡眠，二便利，三饮食1.神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。 　　2.行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。 ...

摘录与其他省份一样，四川人正在学习如何不像四川人，他们如饥似渴的接受与日俱进的、普遍的时代元素。这些元素占据他们，并不比占据其他省份的人们更难。四川人作为一个文化概念，能否在时代精神的调整与社会制度的变迁中也成为一个大后方，成为稳得住味道的盐？保卫四川人，就像保卫大熊猫四川人的魅力在于，他们老早就有一种非常成熟的世俗精神，并不是最近20年的世俗化才带来的。但这种世俗里面又有浓厚的文化情结。如果四川 ...

11月10日上午，“一带一路”中国·郑州青少年校园足球文化交流暨国际足球邀请赛系列活动“看少林足球·品武术魅力”在塔沟武校举行，来自德国的米海姆·科尔利希U12、U15足球队、意大利波坦察市青少年足球队、韩国漆谷青少年足球俱乐部以及来自中国郑州、西安、乌鲁木齐、大连、长沙的12支青少年足球队余名运动员进行了快乐的武术体验。交流团师生一行首先在塔沟武校二号练功观看了两千人的武术训练课，随着一阵阵的习 ...

六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄增长而出现的过早衰老。历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的 ...

《庄子.大宗师》曰：“真人之息以踵，众人之息以喉”。在中国传统医学中，呼吸与养生密切相关，深呼吸和浅呼吸对人体的影响是有很大区别的。本文介绍的养生气功六字诀简便实用，也不用任何花费，唯一需要的就是一个“恒心”，即可收获健康。养生气功六字诀为：嘘、呵、呼、咝、吹、嘻。具体练法如下：1、六气治肝法：治肝用嘘，以鼻渐渐引长气，以口嘘之。须两目睁开，鼻取口吐，不使耳闻。肝病者大嘘30遍。2、六气治心法：治 ...

作者李自焕，笔名：醉清风、夜之清风，贯籍广东汕尾陆丰。书之趣语我一直承认，自己喜欢的书类比较杂，看书也有点杂而不精。迄今为止，看过买过（不叫走过路过哦）的主要有气功、周易、中医、励志、心理学、书法、艺术设计、诗文等类型的书。小说类可以说早已不买了。记得少时曾经在村里一棵大榕树下看琼瑶的爱情小说，看得泪流满面，如痴如醉，如今回首真是不知所谓呢，呵呵。但不知为何，现在对小说类的书却一点都提不起兴趣，而 ...

诗词世界，中国最大的诗意平台！欢迎 　　从影响看，中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心；与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。 　　总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在多万年的生产和生活实践中，在食源开 ...

许昌新闻第一早班车本期编审：艾胜利责任编辑：刘政伟年4月13日星期三农历三月初七今天：多云间晴天，西北风2到3级，12℃到28℃明天：多云转晴，13℃到27℃要闻▇4月12日，省人大常委会委员、省人大常委会财政经济委员会主任委员王国振带领省人大常委会调研组来到我市，开展先进制造业大省建设专题调研。市委书记王树山，市人大常委会主任石克生，市委常委、常务副市长石迎军，市人大常委会副主任李荣华，副市长王 ...

金秋十月，丰收的季节！超强台风“海马”顺利过境，碧空万里，天气格外晴朗。龙岗区太极协会在龙岗区文体旅游局的领导和关怀下，活动于年10月23日在文化中心（书城）门前如期举行。此次活动，一共有老干中心代表队、爱联社区代表队、南联社区代表队、龙岗社区代表队、愉园社区代表队、布吉街道代表队、横岗社区代表队、平湖代表队、坪地代表队等30个代表队参加。参赛人员（含工作人员）近人。参赛项目有国家竞赛套路、传统套 ...

练“闭气功”增强肺功能很神速，这是我练功三年来的一点体会。我从小喜爱运动，身体状况一直很好，在年夏天，因患腰椎间盘突出症，几乎不能行走，时间长达一年。自此，我就缺少锻炼，到年我得了冠心病，在以后的十年间多次因胸闷、胸痛住院治疗。医院进行冠状动脉造影检查，发现冠脉有一处50%赌塞，自此就开始服药治疗。每到夏天因耗氧量大，胸闷加剧，不得不自己配置了氧气瓶，胸闷时吸吸氧，生活质量很差。在年5月，一次偶然 ...

陳世萍先生個人簡介國際自然門武術聯合總會負責人，擁有多年執教經驗，授徒遍佈海內外。同時涉獵廣泛，曾習形意、八卦、太極、猴拳、劈卦、羅漢、南拳及器械、暗器等，集各家所長，積累深厚的功底。於晚清形成雛形，於民國創始，卻在較短的時間內形成流派、揚名華夏，面世悠久歷史百年的自然門，書寫了中國武術流派的一段傳奇。此門講究拳行自然、圓轉自如、不呆不滯、軟脫靈活，動作一氣呵成又渾然天成，更有集佛道儒等為一體的深 ...

　　九头狮子功“九头狮子功”为大字门功法，一直在刘氏家族中秘传。刘氏门中的佼佼者刘火香师傅，响应国家号召，打破旧的传统习惯，面向社会公开传授，使得“九头狮子功”得以发扬光大，笔者有幸列入门墙，成为此功法的主要传人之一，甚感荣幸。“九头狮子功”是大字门中的一套硬气功，共九式，只需一周，使丹田得气，气力大增，练功四十五天，功夫就可上身。此功不仅能防身自卫，而且能防病治病，对跌打损伤、腰肌劳损、糖尿病 ...

中医学术与气功学术有本质的内在联系，他们的古典哲学基础，即其世界观和方法论的基础一脉相承、基本一致。二者的应用目的也有相通之处，气功修炼的养生和治疗效果自古以来一直为中医所采用。传统用医药学将气功作为一种疗法的历史可以追溯到中医药学产生之初的远古时代。在古典气功学术体系中，以中医药学理论作为指导的气功学术流派即医家气功，现代的中医气功学就是在继承古代医家气功学术的基础上，随着时代的发展，逐步融入现 ...