郭林气功----浅谈松静自然松静自然是学练气功最基本的要求，对松静自然的理解和掌握过程，是气功修炼的逐步提高过程。一、放松1、肢体的放松。包括筋骨、皮肉、各大小关节。放松要松而不懈，刚柔并济。要保持圆软状态，真气在体内运转，圆能促使运转，软能促使畅通。以达到外导内行的目的。2、意念的放松。在调心的过程中，不执着、不追求、呼吸自然，勿忘勿助，要在自然状态下以意引气，以气引形。3、思想的放松。放下包袱 ...

气功，常和武术联系着。古琴，属于文化艺术领域，一个是武，一个是文，似乎有点“风马牛不相干”。我操琴六十四年，习太极拳亦已五十七载。在漫长的岁月里，也没考虑过二者之间有什么明显的联系。一位练拳的朋友来我家，看到我一帧操琴的照片说：“你弹琴的姿态有点像打太极拳的姿态”。又有人说，我的古琴演奏风格“有气有意”，希望我能总结一下这种风格的形成。练气功各家各派有各种口诀，最主要的共同口诀是“松”和“静”。先 ...

北京清真寺有几个人家，阿桑太快　华佗[1]（约公元年－公元年），字元化，一名旉，沛国谯县人，东汉末年著名的医学家。华佗与董奉、张仲景并称为“建安三神医”。少时曾在外游学，行医足迹遍及安徽、河南、山东、江苏等地，钻研医术而不求仕途。他医术全，尤其擅长外科，精于手术。并精通内、妇、儿、针灸各科。晚年因遭曹操怀疑，下狱被拷问致死。华佗被后人称为“外科圣手”[5]、“外科鼻祖”。被后人多用神医华佗称呼他， ...

山东民间艺人表演气功断钢丝，上千名观众都见识他的真功夫。但看着肉好疼啊！山东茌平，被业界称为“功夫之王”的山东省曹县籍人士威龙，在山东省第四届国际啤酒节上先后表演了气功断钢丝、钢刀垫臂开砖、头顶击砖等几项绝活，让在场的上千名观众见识了他的真功夫。威龙正在表演气功绷断钢丝。表演气功绷断钢丝。是用身体把钢丝撑断。威龙正在表演钢刀垫臂开砖。威龙的手臂有伤口，但没有影响他的表演。随后，他拿了几块砖头叠放在 ...

站桩其实我练的并不多，能和大家分享的也有限。先不说功法入门，站桩确实能治病强身，所以就和大家分享我的心得。现代人练站桩其实是不用那么讲究的，随意随时可站桩——看电视、写字等都可以练，只要空气清新就好。下面说说道家站桩以作参考：我们道家的站桩原理是融合于天地奥义和道的理念的，想了解详情可参考文章“任何功法（气功）都要道心唯识”。首先，站桩不要从自身站，人有七情六欲——很难以站桩入定。芦苇居士在这里先 ...

　　“气功”是中华民族的瑰宝，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。它作为一种独特的身心锻炼方法，在中国养生学中占有十分重要的地位。“气功”是“吐纳”、“引导”、“按跷”、“行气”等传统健身方法的代名词。“气功”一词最初见于晋代许逊所著的《灵剑子》，在宋代的《云笈七签》里已成为一个术语，直到20世纪50年代《气功疗法实践》和《内养功疗法》问世，才被人们广泛使用。但究竟什么叫“气功”呢?不了解“气功”或 ...

练气功的时候，会感觉到很难。告诉你，这其实是你在入门时候的感觉，只要你坚持下去，真正的掌握了气功的要领就会感觉到很轻松，那么如何用气功美容呢?气功美容讲究的是内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调心、息、身的有机结合，让内在美与外表的美丽统一，下面就看看具体有什么方法吧。 　　练气功让女人驻颜，很多人是不是都不相信?告诉你，这是真的。下面就带大家一起去学习气功驻颜功，让大家都有不老的容颜! ...

爱好气功必 　　如果一个人长期处于精神紧张、压力大的应激状态，会引起一系列病理变化，导致高血压、消化性溃疡、神经衰弱等疾病。练气功能消除大脑紧张及应激状态，使大脑皮层的兴奋灶进入抑制状态，从而消除疾病产生的病理、生理基础，保持身体健康。 　　练气功时由于心率减慢及周围血管舒张，可以改善血流动力反应，减轻心脏负担，同时改善冠状循环和心肌代谢，起到调节脂肪代谢，提高抗凝能力的作用，从而改进心血管机能。 ...

健身气功八段锦(下简称八段锦)作为强身健体、养生康复的方法已有上千年的历史。医院，八段锦广为被医生推荐给病人习练，在香港习练八段锦的民众人数也甚多，但据调查显示，习练者对其动作作用原理和要点知之甚少。为了让大众能更好地认识八段锦的功法内涵，本文拟从中医气机调畅的角度对八段锦进行详细的研究，以揭开八段锦功法动作的作用原理和要领方法，为大众学好八段锦，提高运动效率，增强健身效果。 　　气机的内涵 　　 ...

现在全世界到处都讲气功，可以说是一种时髦的东西，所以就狂了世界上的老人、中年人、少年人，都莫名其妙要学气功。可是气功里边有很多分别，有真的，有假的，有正的，有邪的。要是中了邪的，就会发神经。发了神经，心理医生也医不好你。在这里边可以分出很多种类，总起来都叫气功。究竟气怎么会有功？学气功、练气功的人，都叫它“气功”，其实这是名实不相符的。那么本来应该叫什么？应该叫神功，应该叫鬼功，应该叫魔功，应该叫 ...

易筋经是动功功法的一种。该功法重视姿势、呼吸与意念的锻炼，按人体十二经与任督二脉之运行进行练习，锻炼起来，气脉流注合度，无迟速痞滞的偏倚现象，是气功中的上乘功法。易筋经起于北魏太和十九年（公元年），相传印度达摩和尚所创，宋元以前仅流传于少林寺僧众之中，自明清以来才日益流行，且演变为数个流派。“易”是改变，“筋”是筋肉，“经”指方法。顾名思义，“易筋经”就是通过锻炼来改变人体筋肉的方法。西安最好的白 ...

关于气功医疗（一）关于气功医疗（一）——在培训中心提高培训班的讲课庞明（.7.14）给提高班讲气功医疗，想从功理、功法、功力、功德四个方面讲一讲。提高对治疗疾病的功理的认识以前讲智能气功治病主要讲混元气理论，混元气聚则成形，散则成气；混元气和各种事物兼容，混元气充足了，有病治病，无病强身；我们用最原始的混元气和最高层次的混元气—意元体相结合，能够对人体不同层次起作用。过去讲治病理论，主要是依据混元 ...

武侠小说中那些神乎其神的内功存在吗?你有请“气功大师”看病的经历吗？练功真的会“走火入魔”吗？今天，咱就来讨论讨论内功、气功与伪气功的话题武侠小说里的内功便是气功吗？我们常常看到武侠小说里的“武林高手”们内力深厚，一发功就可以“隔山打虎”，将不长眼的挑战者打的满天飞窜。那么问题来了，武侠小说里的神奇内功真的存在吗？内功和气功是不是一回事？所谓内功。其实是指武术中与外功相对而言的养内功法。内功是通过 ...

中国武术在线报道（精武杨浦辅导中心徐惠娣图文供稿）：年9月13日-21日，上海市杨浦区殷行社区体育俱乐部举办了一期健身气功-六字诀培训班，30名健身气功爱好者参加了此次培训。国家级社会体育指导员、殷行街道健身器功队尤培华担任此次培训的老师。培训班上尤老师告诉学员们，健身气功-六字诀的练习顺序为：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。在呼吸吐纳的同时，通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人 ...

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“金叶电容器文化传播”再点击“ 　　祝由科是古代医术的一种流派，即祝说病由，不需用针灸或药来治病，是巫术治疗法。唐代太医署中设立咒禁科，医院设立十三科，祝由科是第十三科。后来传说有祝由十三法，因在湖南辰州多有巫师使用此类方法，所以又名辰州法，并不是简单的化学魔术。1祝由的概念 　　祝由之法，即包括中草药在内的，借符咒禁禳来治疗疾病的一种方法。“祝”者咒也 ...

国际武当武术文化交流参访团简介：机会难得，武当全真教龙门派第十八代传人美籍华人周廷爵气功师（MasterZhou是德隆瓦洛先生亲自向全球推荐的气功医疗大师），亲身教授武当养生排病密法。教导如何采天地灵气，达到熔光焕发，促进血液循环，增强免疫性，达到有病治病、无病强身健体，延年益寿。周廷爵老师简介：年生于江苏省海门。中美武当气功总会会长。7岁开始学拳年到上海，先后拜形意拳名师晋纪山，硬气功大师陆国柱 ...

来源/《新法家》文/翟玉忠吕朴先生：您6月20日来信，希望“将黄老之学的思想体系框架以及具体内容的要点告诉我们，便于我们深刻认识、领会，并与其它学说进行比较。因为让我们自己去看你所开列的书单，且不讲看了，就是书都很难找到！”首先要清楚，我在《黄老之学才是中华文化的主干》一文中引的是《汉书·艺文志》所列道家文献，并不是给大家开列的“书单”。作为中华文化的精髓，黄老之学可以概括为“内圣外王”四字，最能 ...

子曰，得罪谁，也别得罪说相声的。你看啊，演艺圈出现阶级斗争，惯用方法是开新闻发布会，哭，还得使劲儿，管他对不对都先哭一场爽的，另一方赶紧发布声明，顺带着一封律师函。第二天大字报《XXX发布会现场哭诉XXX》，精彩。偶尔出现些奇葩的，比如现场放PPT什么的，也是怕自己战斗力不行，逻辑上输了几寸，组织能力不强。原本想着，俩说相声的吵架，还是俩逗哏的吵架，得多热闹啊。对骂肯定是少不了的，损词儿秃噜秃噜跟 ...

钱学森曾经说过：“我认为，中医、气功和特异功能是三个东西，而本质又是一个东西。”文/黄兆欢当初刚知道钱学森研究特异功能，而且有一本《论人体科学与现代科技》时，真是惊讶之极，后来又知道他和国防科工委主任张震寰少将，一起推动了上世纪八九十年代的气功热，更觉得这里面有着深厚的“各种”背景。国家对特异功能研究的重视事实上据说年成立的负责协调管理特异功能研究的“三人小组”，其三位成员分别是当时的国防科工委政 ...

肺强百病消--闭气功练“闭气功”能快速增强肺功能，有效缓解胸闷、胸痛等症状。肺是人身最大的内脏，欲治病强身防癌，先把肺强起来，欲强肺，最直接、有效、方便的方法就是练“闭气功”。最简单的闭气功练法是：吸一口气，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于肺部，时间越久越好，真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒，功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何，可以借闭气时间长短来 ...